Hírességek Hírek

nadezhda
Hét hónappal ezelőtt lett a túlsúlyával küzdő Comedy Woman anyusztár. Sportol, legalább napi 10 ezer lépést tesz meg. Az új szokásoknak köszönhetően Angarszkaja tíz plusz kilótól tudott elbúcsúzni.

Nadezhda Angarskaya, aki hét hónappal ezelőtt lett anya, érdekes módszert talált ki a fogyás szülés után. Mint mondják, az élet mozgásban van. Tehát Hope igyekszik a lehető legtöbbet járni. Sőt, a sztár úgy döntött, hogy vonzza a többi fiatal anyát és mindazokat, akik formába akarnak kerülni, ehhez a hasznos munkához.

"Minden nap legalább 10 ezer lépést teszek meg," - osztotta meg a "StarHit" a reményt. És úgy döntöttem, hogy találok 5-7 önkéntest, akik hajlandóak megtenni velem. Segítettem igazgatómnak, Paulnak. Május közepén tartottuk az első sétánkat. A lányokkal viccelődve és nevetve sétáltunk a közepén. Nagyon jó volt! És ez csak a kezdet! ”

Az Angara minden rajongójának egyedülálló lehetősége van nyugodt légkörben kommunikálni vele.

Emlékezzünk arra, hogy hét hónappal ezelőtt az énekesnő először lett anya, és mint gyakran előfordul, hízott. Most a sztár aktívan részt vesz, és már több mint 10 kilót fogyott. És ez csak a kezdet.

"Eleinte csak este hat után hagytam abba az evést" - mondta Angara. - Nagyon nehéz volt. Először megengedtem magamnak egy almát vagy teát ittam tejjel. Bármilyen trükköt elment, de nem szakadt meg. Fokozatosan bekapcsolódott. Ne egyél semmit, ami nem növekszik. Vagyis csokoládé, pillecukor - kis mennyiségben is kizárt. Hideg és meleg vizet inni. És ha megengedi magának a fagyasztott joghurtot, ami valóban olyan, akkor legalább 10 ezer lépést kell tennie. Azt hiszem, a telefonomon használom az alkalmazást.

A videó közzétette Nadezhda Angarskaya (@nadezhdaangarskaya) 2016. május 27, PDT 8:16

A Vígjáték sztárja olyan, mint az anya szerepe. Nadia szerint a hét hónapos fia, David is segített ennek formában. "Igyekszem a lehető legtöbb időt Dáviddal tölteni" - mondja a művész. - Kenguruba lehet tenni, és egész nap vele lehet tartani. Terhe nem érezhető. Ez a terhelés módja is. Tehát minden, ami van, nagyon pozitív ”.

Emlékezzünk arra, hogy Nadezhda 2014 végén részt vett a „fogyj a StarHit segítségével” projektben. Ezután sikerült 15 kilót lefogynia. 2016 januárjában Angara megtudta, hogy terhes. A boldogság sztárja és Raed férje nem ismertek határokat. Nadia úgy döntött, hogy nem marad a rendeletben, és gyorsan elkezdett forgatni a Comedy Woman című műsorban. Amíg turnén van, a baba apuka vagy ül, vagy jön egy dada, aki a szomszédban lakik.