Műtét utáni diéta útmutató

A műtét után egy speciális étrendet javasolunk a gyógyuláshoz. Ez az útmutató segít meghatározni, hogy milyen ételeket fogyasszon, és mit szabad kerülnie a gyógyulás során.

utáni

1. Tiszta folyékony étrend (3-5 nap)

A műtét után orvosa tájékoztatni fogja Önt, amikor a teste készen áll a tiszta folyadékokra. Amikor orvosa jóváhagyja, diétát kezd el, amely a következőkből áll:

  • Tiszta húsleves
  • Cukormentes Jell-O ® és cukormentes popsicles
  • Víz, Crystal Light ® vagy Propel ®

Ebben az időben a tested egyszerre csak egy vagy két uncia folyadékot tolerál. A tolerancia meghatározásához egy uncia folyadékkal kezd, és csak akkor léphet fel két unciára, ha készen áll. Figyelnie kell a testére. Ne kényszerítsd magad befejezésre, ha jól érzed magad. Fontos, hogy ebben a szakaszban minden folyadékot kortyolgasson. Ölelés vagy zabálás hányingert vagy hányást okozhat.

Ebben a diétás szakaszban csak cukor-, koffein- és szénsavmentes folyadékokat fog fogyasztani.

2. Teljes folyékony étrend (2 hét)

A második szakaszban folyékony étrendet folytat, de képesnek kell lennie arra, hogy egyszerre akár háromnegyed csészét is elviseljen. A tiszta folyadékok mellett a következők is rendelkezhetnek:

  • Búza vagy rizs tejszín
  • Szűrt, zsírmentes krémlevesek
  • Zsírmentes joghurt gyümölcs és granola nélkül
  • Lefölözött tej
  • Cukormentes puding
  • Tejsavófehérje turmix

Javasoljuk, hogy étkezés vagy ivás előtt mérje meg az összes adagot. Ebben a szakaszban vitaminokat és ásványi anyag-kiegészítőket is kezd el szedni, amelyek segítenek a szervezetnek a szükséges tápanyagok megszerzésében. Minden étkezésnél egy magas fehérjetartalmú ételt kell fogyasztania, és kerülje az öt grammnál több cukrot tartalmazó ételeket.

3. Pürésített étrend (2 hét)

Folyékony étrendje után a testének készen kell állnia a kevert vagy pürésített ételekre. Ebben a szakaszban enni lehet sovány húsokat, zöldségeket és gyümölcsöket, amennyiben azok folyékony formában vannak. Kerülni kell azonban a nyers gyümölcsöt vagy zöldséget. Pürésített konzerv vagy főtt gyümölcs és zöldség elfogadható.

Győződjön meg arról, hogy az ételben nincs szilárd anyag. Kövesse ezeket az irányelveket, hogy megbizonyosodjon az étele megfelelő keveréséről:

  • Az ételeket keverés előtt apró darabokra vágja
  • Adjon hozzá folyadékot, például tejet vagy húslevest
  • Turmixoljuk simára
  • Szűrés ivás előtt
  • Kerülje a fűszeres fűszerezést

Lassan kortyolgassa el ételeit, és ne használjon szalmát. 30 perc alatt két-hat uncia lehet. Étkezés közben ne igyon vizet vagy más folyadékot. Folyadékot fogyaszthat 30 perccel étkezés előtt vagy után. Folytassa a vitaminok és ásványi kiegészítők szedését.

4. Puha étel étrend (4 hét)

Ebben a szakaszban lágy, szilárd ételeket vezethet be étrendjébe, beleértve a roston sült, sült és grillezett sovány húsokat. Fogyasszon napi hat ételt, és tartsa az adagokat kicsiben. Továbbra is kerülje a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, valamint egyéb „kemény” ételeket, például a pattogatott kukoricát.

Az étel megfelelő rágása ebben a szakaszban nagyon fontos. Addig kell rágni az ételt, amíg az szinte folyékony lesz. Ez lehetővé teszi a szilárd ételek emésztését.
Szánjon 20-30 percet minden étkezésre, és lassan fogyasszon. Ha bármilyen étkezés közben hányingere van, hagyja abba az evést és pihenjen. Ne feküdj le. A felülés segít megfelelően megemészteni az ételt. Térjen vissza tiszta folyadékokhoz a következő étkezéshez, majd próbáljon meg kevert ételeket, mielőtt visszatérne a puha ételekhez.

Igyon hat-nyolc csésze vizet az étkezések között a nap folyamán. Folytassa a vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők szedését minden nap.

5. Az új étrend

Az utolsó szakaszban készen áll arra, hogy visszatérjen a szokásos szilárd ételekhez. Az új, normális étrend azonban nem lesz olyan, mint a műtét előtt. Az étkezési szokások megváltoztatása elősegíti a fogyás céljainak elérését.

Tartsa az adagokat kicsi, alaposan rágja meg az ételt, és folyamatosan szedje a vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket. A magas fehérjetartalmú ételek elősegítik testének erősségét az új edzésterv során. Lassan adjon új ételeket étrendjéhez.

A Manatee Súlycsökkentő Központ bariatri csoportja az egész utazás ideje alatt itt van. Hívás 941-896-9507 ha bármilyen kérdése van az étrenddel kapcsolatban.