Syracuse VA Medical Center

MOZOG! Súlykezelő program

VA MOVE! és TeleMOVE! a súlykezelő programok naponta egyszerű lépésekkel ösztönzik a veteránokat a fogyásra és az egészségesebb életre. Ha extra súlya van, akkor a fogyás és a távol tartása az egyik legjobb dolog, amit tehet az egészsége érdekében. A túlsúly a kockázatot jelentheti olyan problémákra, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség, egyes rákos megbetegedések, az alvási apnoe és az epekövek. A testsúly kezelésének legjobb módja az okos táplálkozás és a lehető legaktívabb fizikai aktivitás.

mozog

Csatlakozhat a MOVE! programot a VA MOVE! koordinátor itt: 315-425-4400 az 52045 kiterjesztésnél.

Vagy felhívhatja a TeleMOVE-t! nál nél 1-877-619-0106, 1. lehetőség és töltse ki a MOVE! 11 kérdőívet. A kérdőív eredményeiből meg kell őriznie a visszakeresési kódot, hogy Önnek tervezhessünk egy súlykezelési tervet. A TeleMOVE-val! nyomon követheti napi tevékenységeit egy olyan elektronikus eszköz segítségével, amely beszámol a fejlődésről a TeleMOVE! gondozási koordinátor. Rendelkezhet egy életmód-edzővel, hogy motiváljon. Az üzemidő hétfő 10: 00-18: 30, kedd-péntek 7: 30-16: 00.

A jobb egészség akkor kezdődik, amikor megteszed az első MOVE-t!