Mocha túró

sajt

  • Adagok receptenként: 2
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 120,9
  • Összes zsír: 1,4 g
  • Koleszterin: 2,3 mg
  • Nátrium: 231,7 mg
  • Összes szénhidrát: 22,9 g
  • Diétás rost: 2,5 g
  • Fehérje: 8,2 g

Bevezetés

Hozzávalók

    1/2 csésze alacsony zsírtartalmú túró
    2 evőkanál cukrozatlan kakaó
    2 evőkanál méz
    1 teáskanál instant kávé
    1 teáskanál fahéj
    1 pkt Splenda

Útmutatások

Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és keverje simára.
1/4 csésze adag.

Adagok száma: 2

A receptet a SparkPeople SPRINKLE65 felhasználó küldte be.

Értékeld ezt a receptet

Értékelés: Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

thanx, megszórjuk65. ez remek volt.készítettem, részben sovány ricottát a túrónak, és hasított "hölgyujjakkal" rétegeztem. tetejére tblspn zsírmentes "hűvös ostort" tettek, és kakaóporral leporolták . remek lite "tiramisu" volt. erős kávéval tálaltam.vendégeim tomboltak - 2011.05.05

Van egy ehhez hasonló receptem. A csokoládéhoz ff túrót, Torani kávéaromát használok. YUM. - 2011.05.04

Szeretem az ötletet - de 1/2 csésze túró valóban 2 adag. - 2011.05.04

Valami ilyesmit készítek ricotta sajttal, ami nagyon jó - és ez egy remek alternatíva. Ha nem akarja használni a splendát, hagyja ki, vagy cserélje ki a kívánt édesítőszert. Azt hiszem, két adagként szerepel, mert snack. - 2011.07.01

A bizonyíték a legújabb mesterséges édesítőszerekre nő. Kérjük, adjon nekünk recepteket sztíviával vagy más természetes édesítőszer alternatívával. Egyébként jól néz ki! - 2011.07.01