bon happetee - Blog

A bon happetee egy felhasználóbarát kalória kalkulátor mobilalkalmazás az IOS és az Android platformokhoz, amely elég kompetens ahhoz, hogy természetes módon fenntartsa a kiegyensúlyozott étrendet és súlyt.

Mindannyian hallottunk vagy olvastunk arról, hogy a mézes-meszes víz és az almaecet csodával határos módon segít-e a zsírégetésben, ha kora reggel fogyasztják. Túlsúlyos Chachi vagy fitnesz őrületes unokatestvéred, fecsegő szomszédod, sőt szobalányod is adta ezt a mesés fogyókúrás tippet, és megesküdött mágikus tulajdonságaira. Bármennyire is utáljuk megtörni azt a rózsás buborékodat, nincsenek hivatkozások a fogyáshoz, és természetesen nincsenek varázsitalok.

Míg a tiszta hamisítatlan méznek vannak bizonyos gyógyászati tulajdonságai, a méz gazdag fruktózban (egyfajta cukor) és különféle kutatások a rendszeres mézfogyasztás előnyeire és káros tulajdonságaira hivatkoznak, különös tekintettel a cukorbetegség cukorbetegségben, triglicerid- és koleszterinszintben szenvedőkre. Ezért ajánlott a mézet nem szabad rendszeresen, felügyelet nélkül bevenni.

A citrom viszont savasságot és szívégést okozhat. Széles körű használata korrodálhatja a fogzománcot, érzékennyé téve a fogakat a hideg és meleg ételekre. Ha citromlevet ad a vízhez a napi C-vitamin adaghoz, akkor kipróbálhatja - guava, citrusfélék és amla (indiai egres) is! Amit itt mondani próbálunk, maga is kísérletezhet az itallal, és megállapíthatja, hogy az Ön számára működik-e vagy sem (a tested megmondja neked), de egyik forgatókönyv esetén sem biztos, hogy ez a parancs a fogyáshoz. Mindazonáltal a citromlé, valamint a méz, ha mérsékelt mennyiségben ízesítik az ételeket, csodákra képesek a szájban.

Hasonlóképpen, az alma almabor égő érzést okozhat a torokban, és a sav megégeti a gyomor bélését, ha nagyon hosszú ideig fogyasztják. Beszámoltak arról is, hogy a hosszan tartó alkalmazás alacsony káliumszintet okoz a szervezetben és a hólyagrákot. A savnak a fogakkal való kiterjedt érintkezése szintén a fogzománc erózióját okozhatja, érzékennyé téve fogait a hideg és meleg ételekre. Ha korán reggel éhgyomorra fogyasztja ezeket az italokat, az még veszélyesebbé teszi őket. Az almaecetet a legjobban alkalomszerűen salátaöntetként (a felhasználás módja szerint) lehet használni, és ezáltal nem árt. További információ: http://www.examiner.com/article/apple-cider-vinegar-s-health-effects-studied-by-scientists.

Próbáld meg inkább, reggelente egy-két pohár tiszta meleg vizet kell bevenni, éhgyomorra. Ez a legjobb módszer a vastagbél tisztítására a méreganyagok kiöblítésével. Továbbá elősegíti a bélmozgást, és búcsút inthet a székrekedésnek. Ezenkívül a víz elősegíti a bőr és a testsejtek hidratáltságát, elősegítve az izzó bőrt és a fényes hajat! Mi a jobb idő a reggelinél, hogy elkezdje a napi hidratációs folyamatot!

Ne feledje ezt - az ételeknek két fő célt kell szolgálniuk: TÁPLÁLKOZÁS és ÍZ. Az almabor vagy a mézes meszes víz elfogyasztása anélkül, hogy tetszene az ízének, nincs értelme. Ezek az italok táplálkozás szempontjából sem kivételesek.

És miért akarsz egy parancsikont egyébként? Mit csinálsz, ha a legjobb barátod mondjuk 2 év után átjön? Adsz neki egy pohár mézes meszes vizet, vagy finom parathákat készítesz ghee-be mártva? Értelmezzük a véleményünket? Amikor tudod, hogyan kell zuhanyozni a szerelmet másokon, miért ne zuhanyozhatnál magadon is néhányat?

Ami a fogyást illeti, semmi sem segíthet jobban, mint az egészséges házi ételek. Tehát reggelente először fogyasszon gyümölcsöt, majd kövesse kedvenc meleg, tápláló reggelijét amely beindítja az anyagcserét (ami a fogyás egészségesebb módjához vezet) - idli-sambhar, tojás és pirítós, gofri, poha, upma, paratha vagy bármilyen más étel, amelyet mindig reggelire ettél - válasszon!