Mi a kapcsolat az érzelmek és az elhízás között?

Biztosan tudjuk, hogy az elhízás eseteinek száma világszerte nőtt. Az Egészségügyi Világszervezet járványnak nevezi. Különösen olyan országokban, mint az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság, Mexikó és Kína, ahol a túlsúlyos emberek száma megduplázódott, és egyes esetekben megháromszorozódott.

"Könnyítsen a terhelésen, hogy jó utat járjon, és megtanuljon együtt élni azzal, amit a tenger hoz neked ... Minden tárgy, amelyet szeretünk és birtokolunk, minden teher, amelyet az életen át hordozunk, hasznos súlyával együtt, óhatatlanul rendkívül nehéz ..."

Ez a helyzet mítoszokat és elfogultságokat hozott létre az elhízás kérdése körül. Az emberek az önkontroll hiányával társítják, bár ez nem mindig igaz. Vannak, akik éhséggel megölik magukat, és akkor sem fogynak le.

Azt is bántóan hozzák összefüggésbe a csúfsággal és a nemkívánattal. Könnyen belátható, hogy az alany milyen érzelmileg töltődik fel.

Néhány évtizede elkezdték tanulmányozni az érzelmek elhízásra gyakorolt hatását. Az alacsony kalóriatartalmú étrend és az állandó testmozgás nem mindig szükséges a legjobb eredmények eléréséhez. Ez arra késztette az embereket, hogy gondoljanak más tényezők is, amelyek a tudattalanunkkal foglalkoznak.

Súly és elhízás

Szigorúan anatómiai szempontból a testben a zsír felhalmozódása nem mindig vezet elhízáshoz. Minél több a zsír, annál nehezebb az ember. Ez nyilvánvaló.

Ami nem annyira nyilvánvaló, hogy az ember zsírtartalmának ez a növekedése tükröződik-e a teljes testsúlyukban. Gyakran a zsírtartalom növekedésével az izomtömeg csökken.

Ez azt jelenti, hogy az, hogy valaki hány kilót nyom, nem feltétlenül tükrözi a testében lévő zsír mennyiségét. A fogyás pedig nem azt jelenti, hogy soványnak tűnik. Ultimately, ami sok embert aggaszt, nem a testsúlyuk, hanem a testük alakja.

Az egyes területeken felhalmozódott zsír láthatóvá és nemkívánatossá válik, mert van elképzelésünk arról, hogy mi a tökéletes alak. Valaki, akinek „szeretetfogantyúja” van vagy gyomra kifakad, ugyanolyan lehet, mint egy karcsúbb, de több izmos ember.

Végül a súly önmagában nem jelent problémát. Ami pszichológiailag sok embert érint, az a kontraszt az alakja és a „tökéletes” alak között.

Az elhízás tudattalan tényezői

Luis Chiozza orvos szerint fontos tudományos bizonyítékok vannak a súlygyarapodásról. Vannak, akik hajlamosak „könnyebben” felhalmozni a zsírt. Testük különös ellenállást mutat a felhalmozódott zsír felhasználásával szemben is.

Az argentin orvos okot szeretett volna találni ennek a jelenségnek. Tehát rátért a testzsír alapvető funkciójára: kalória- vagy energiatartalékként szolgál.

Ez a szerző jelzi, hogy öntudatlan „fantáziák” társulnak a zsír visszatartásához a testben. Azt javasolja, hogy kezdetben a testzsír felhalmozódása adaptív válasz.

Válasz arra a lehetőségre, hogy nehéz idők jöhetnek. Fenntartjuk, így lesz mit felhasználnunk tartalékként, ha szükség van rá. Például a vonuló madarak fárasztó útjaik előtt megnövelik testük zsírtartalmát.

A zsír a hosszú távú tartalékok fantáziájának eredményeként felhalmozódik az emberekben. Ez a fantázia összekapcsolódik az „önellátás” egy másik fantáziájával. Ez azt jelenti, hogy önmagán kívül senkinek sem kell. Így garantálni tudja a túlélését.

Végül a test alakjának megváltozása megfelel egy harmadik fantáziának. Az a fantázia, hogy kijusson a formából. Vagy másképpen fogalmazva, az ideális formából való kilépés.

Az elhízás mint védekezési mechanizmus

Chiozza orvos arra a következtetésre jut, hogy az elhízás egyfajta védekezési mechanizmus lehet. Akkor történne meg, ha tudattalan konfliktus alakul ki az alkalmatlanság érzésével kapcsolatban.

A felhalmozott zsír egy módja annak, hogy fenntartjuk magunkat egy cselekvéshez. Ez az egyik, amit végül nem azért vállalunk, mert félünk attól, hogy nem tudjuk jól csinálni.

A túlsúlyos emberek növekedése egyfajta kompenzációt jelenthet a védtelenség érzéséért. Végül nem tudjuk elviselni, hogy alkalmatlannak érezzük magunkat. A konfliktus az elhízás palástja alá bújik.

Összegzésképpen két dolgot különböztessünk meg az elhízásról. Van néhány embernek fizikai kockázata a túlsúly miatt. És akkor ott van a pszichológiai, hogy nem sorakoznak fel a társadalom elképzeléseivel arról, hogy mi a szépség.

Mindkét körülmény általában együtt él. Ezért van szükség megfelelő értékelésre. Ezután az ember motivációját előnyére lehet használni, ezért betartja a meghatározott étrendre és testmozgásra vonatkozó irányelveket. Az anyagcserével együtt ezek a súlyunk fő szabályozói.