Mit kell enni és inni a műtét helyreállítása során

Foglalja le műtétjét mindössze 10% -os befizetéssel

A plasztikai sebészet gyógyulása nagyon fontos idő a betegek számára. Nemcsak az első pár hét a legnehezebb időszak a beavatkozás után, hanem az is, hogy ebben az időszakban hogyan vigyáz a testére, nagy hatással lehet a végeredményre és az egészségi állapotra.

Ha plasztikai műtéten esik át, a sebész részletes utólagos utasításokat ad, amelyek végigvezeti Önt a műtét helyreállításán. Érdemes ezeket alaposan elolvasnia, és meg kell győződnie arról, hogy rendelkezik minden szükséges készlettel, mielőtt helyreállna.

A műtéten átesett betegek egyik leggyakrabban feltett kérdése, hogy mit kell enni és inni a felépülés és az egészséges gyógyulás felgyorsítása érdekében. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket és italokat, amelyeket érdemes fontolóra venni a plasztikai sebészet helyreállítása előtt:

1. Sok folyadék
Bő folyadékfogyasztás szükséges a műtét után. A kiszáradás a műtét utáni kórházi visszafogadás egyik leggyakoribb oka. A műtét után az optimális egészség biztosítása érdekében az orvosok a napi gyógyászat során legalább 64 uncia vizet igyanak. Sok beteg úgy dönt, hogy olyan sportitalokat iszik, mint a Gatorade vagy a Powerade a hozzáadott elektrolitokért. Más folyadékokat, például a gyümölcsleveket, például az ananász vagy az almalevet is inni lehet, mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják. A műtétre való felkészülés és a felépülés során teljesen el kell kerülnie az alkoholos italokat.

2. Teljes ételek
A feldolgozott élelmiszerek helyett a teljes ételeket kiválóan lehet enni a műtét helyreállítása során. Például a narancs teljes étel lenne. A narancslé azonban ennek az ételnek a feldolgozottabb változata lenne. A sült burgonya teljes étel, míg a francia sütés feldolgozottabb és kevésbé egészséges, miután megsült. A csirkemell jobb, mint a csirkemell, a hagyma jobb, mint a hagymakarika stb. Célja, hogy táplálékának nagy részét ezekből az egész ételekből szerezze be, ami valójában egy egészséges módja a mindennapi étkezésnek, nem csak a műtétet követő hetekben. Ezzel több táplálkozási előnye lesz a testének, és segít a lehető legalkalmasabb és egészségesebb megőrzésben!

3. Magas rosttartalmú ételek
A rost nélkülözhetetlen összetevő a műtét helyreállítása során, mivel segíthet a székrekedés enyhítésében, amely a műtét után gyakran jelentett állapot. A székrekedés nem csupán kisebb kellemetlenség a műtét gyógyulása során - valójában a hosszú gyógyulás elsődleges oka, és sok beteget visszaküldhet a kórházba. A teljes gyümölcs és zöldség, bizonyos gabonafélék és a teljes kiőrlésű gabonafélék mind nagyszerű rostforrások. Ügyeljen azonban arra, hogy a műtét után megtakarítsa a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. A műtét előtti 24 óra alatt a betegeknek kerülniük kell a magas rosttartalmú ételeket. A gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák emésztése hosszabb ideig tart, és fontos, hogy a műtét megkezdése előtt a lehető legkevesebb étel legyen a rendszerben.

4. Egészséges zsírok
Az egészséges zsír kiváló az általános közérzetéhez, és fontos a fogyasztása a gyógyulási időszakban. Különösen a műtétet követően az egészséges zsír segít a szervezetben felszívni az összes vitamint, amelyet gyümölcséből és zöldségéből kap, és hosszú távú energiaforrást biztosít Önnek. A zsír elengedhetetlen az immunrendszer megerősítéséhez, a fertőzés esélyének csökkentéséhez, a sebek gyorsabb gyógyulásához és a hegek megjelenésének csökkentéséhez. Néhány népszerű egészséges zsír közé tartozik az olívaolaj, az avokádó, a kókuszolaj, a dió és a mag. Zsírok.

5. Sok kalória - bárhogy is szerezheti őket!
Sok beteg szerint a műtét utáni napokban elveszíti étvágyát. Bár nehéz lehet teljes ételeket enni, amíg a teste helyreáll, fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez idő alatt elegendő kalóriát fogyaszt. Ha nem eszel eleget a műtét után, lelassulhat a gyógyulás és késleltethető a metszés lezárása. Ha nincs székrekedése, és továbbra is gondjai vannak az étvágyával, fontolja meg a kalóriatartalmú ételek, például egy turmix fogyasztását, amely szükség esetén tej-, gyümölcs- és még fehérjeport is tartalmazhat. Ha a műtét után nem tud elegendő kalóriát fogyasztani, próbáljon meg kalóriadús ételeket fogyasztani, amikor csak lehetséges. Ez azt jelenti, hogy olyan ételeket fogyasztanak, amelyek falatanként több kalóriát tartalmaznak, mint mások. Például egy csésze zöld saláta csészében alacsony kalóriatartalmú étel lenne, míg egy avokádó nagyon magas kalóriatartalmú csészében.

6. Alacsony nátriumtartalmú ételek
Végül a betegeknek kerülniük kell a magas nátrium- vagy sótartalmú ételeket a műtét helyreállítása során. A só visszatartja a vizet, és növelheti a beteg duzzanatát a műtét után, ami az eredmények hosszabb ideig tartó beültetését eredményezi. A túlzott nátrium-bevitel elkerülése érdekében a betegeknek meg kell próbálkozniuk az egész ételek ragasztásával az előre csomagolt ételek helyett, és kerülniük kell a túl sok só hozzáadását az étkezésükhöz . Ezenkívül az elektrolit infúzióval ellátott italokat korlátozni kell a műtét utáni első napokban, mivel ezek káros hatással lehetnek a fokozott puffadásra.