Mit jelent a súlya a csontjainak

  • Szociális otthon
  • Az OAC közösségről
    • Az OAC közösségről
    • Hiedelmek és követelések
    • Bevonulás
    • Csatlakozzon a közösséghez
    • Prémium hozzáférésű tagság
    • Adományoz
    • Gyakran Ismételt Kérdések
  • Fedezze fel oktatásunkat
    • Oktatási források
    • Nyilvános források
    • Keressen minősített szolgáltatót
    • Prémium hozzáférési források
    • Egészség és Wellness sarok
    • Érdekképviseleti források
  • Keresse meg a Támogatás és kapcsolat lehetőséget
    • Közösségi perspektívák
    • Ossza meg történetét
    • Tagbeszélgetési fórum
    • Keressen egy támogató csoportot
  • OAC Akcióközpont
    • Tudjon meg többet a cselekvésről
    • Érdekképviseleti akcióközpont
  • Programok és események
    • OAC kampányok
    • OAC események
    • OAC programok
  • Adományoz
    • Hogyan segít az Ön támogatása
    • Adakozzon
    • Adás módjai
    • Elnöki Tanács
    • OAC ösztöndíjprogram
  • Közösségi hírek
  • Egészségügyi szakemberek forrásai
    • Források a HCP-k számára
    • Hogyan rendeljünk forrásokat
  • Prémium hozzáférésű tagsági nevezés

Frank B. Kelly, MD

A cikk PDF változatának megtekintése, kattints ide.

elhízás

Nem titok, hogy a túl nagy súly hatással lehet az egészségére. Csak nézze meg az elhízással kapcsolatos problémák listáját:

  • cukorbetegség
  • magas vérnyomás
  • szívbetegség
  • tüdő betegség
  • alvási apnoe

A túl sok súly komoly hatással lehet a csontokra, az ízületekre és az izmokra is. Az ízületek - térd, csípő, boka, váll és könyök - akkor jönnek létre, amikor két vagy több csont vége összeér, és vastag szövetek tartják őket. A térdízületet például a combcsonthoz csatlakozó két alsó lábcsont alkotja.

Az ízületek bizonyos súlyt és stresszt hordozhatnak. Ha túl nagy súly vagy stressz nehezedik az ízületekre, problémákat okozhat. Ha túlsúly vagy elhízás érinti Önt, nehezebb kezelni ezeket a problémákat, és az eredmények nem olyan jók, mint a normál testsúlyú embereknél.

Tudtad, hogy minden megtermelt kiló további négy font nyomást jelent minden térdízületedre? Tehát, ha csak öt fontot hízott, akkor olyan lenne, mintha 20 fontot adna minden térdéhez. Gondoljon arra, hogy 20 font súlyt cipeljen egész nap mindkét kezébe, és el tudja képzelni, mennyire panaszkodik a térde minden lépésnél!

Ha hiszed, ha nem, a legtöbb ember naponta 5000 és 10 000 közötti lépést tesz meg! Nem csoda, hogy a térd és a test egyéb ízületei gyorsabban elhasználódhatnak, ha egyre nehezebbé válsz!

Ízületi problémák

Ezek a plusz kilók sok problémához vezethetnek, beleértve az ízületi gyulladást is. Amint a csontok végén lévő „porcnak” nevezett sima felület megsérül vagy elkopik, fájdalmat és merevséget fog érezni az ízületben. Néha az ízület megduzzad.

A súly nyomást gyakorol az ízületek körüli összekötő szövetekre is, például az inakra. Az inak összekapcsolják az izmokat a csontokkal. A súlygyarapodás által az ízületekre gyakorolt ​​extra nyomás az ín gyulladását okozhatja, ami „íngyulladást” eredményez. Az íngyulladás duzzanatot, bőrpírt és fájdalmat okozhat az ízület körül. Néha a fájdalom szinte rokkantsá válhat.

Egy másik ízületi probléma a „bursitis”. A „bursa” egy folyadékzsák az ízület közelében, amely segít megóvni a szöveteket a csontoktól. Amikor a bursa irritálódik, fájdalmat, duzzanatot és bőrpírt okozhat, akárcsak az íngyulladás. A burzitisz sérülés után vagy gyakori ismétlődő mozgások (túlzott használat) miatt alakulhat ki, de a túlsúly hatására is kialakulhat.

Egyes ízületi problémák kezelése egyszerű lehet. A súlycsökkenés, a jég felvitele a fájó ízületre, az ízület pihentetése, valamint az aszpirin vagy más vény nélkül kapható gyógyszerek szedése csökkentheti a fájdalmat, a duzzanatot és a bőrpírt.

Ízületi műtét

De ha a fájdalom és az ízület károsodása valóban rosszra fordul, az egyetlen lehetőség a fájdalmas ízület cseréje lehet. Az ízületpótló műtét során a csontot elvágják, megformálják és helyébe egy mesterséges ízület lép, amelyet „protézisnek” neveznek. A protézis általában fémből (például acélból vagy titánból) és műanyagból készül. Az ízületpótló műtét nagyon sikeres az ízületi gyulladás okozta fájdalom enyhítésében. Sok ízület cserélhető. Az ízületi pótműtétek leggyakoribb típusai a térdet vagy a csípőt érintik, de a boka-, váll- és könyökízületek is cserélhetők.

Fontos tudni, hogy a túlsúly vagy az elhízás által érintett embereknél sokkal nagyobb az esély arra, hogy ízületi pótműtétre van szükségük, és fiatalabb korban végezzék a műtétet.

Valójában, ha az elhízás érinti, akkor 20-szor nagyobb eséllyel lesz szüksége térdprotézisre, mint annak, akit nem érint a túlsúly. Valószínűleg hét vagy nyolc évvel korábban lesz szüksége erre a műtétre, mint normál súlyú embernél.

Az ízületpótló műtétnek, mint minden más műtétnek, vannak kockázatai, amelyeket a sebész megbeszél Önnel. Ezenkívül problémák jelentkezhetnek utólag. Ezek a szövődmények gyakrabban fordulnak elő olyan betegeknél, akiket elhízás érint, függetlenül a műtét típusától. Íme néhány a leggyakoribb szövődmények az ízületpótló műtét után:

  • Fertőzés (csíra, amely fájdalmat, bőrpírt és meleget okoz az ízületben) - Ha a fertőzés súlyos, előfordulhat, hogy az orvosnak el kell távolítania a műízületet, meg kell várnia, amíg a fertőzés meggyógyul, majd helyezzen be egy második protézist.
  • Vérrögök (a vér elzáródása, amely a műtét után előfordulhat a lábad ereiben) - Ez potenciálisan halálos állapot, ha a vérrög felszabadul és feljut a szívbe vagy a tüdőbe.
  • A csukló ízületének elmozdulása (különösen csípőprotézis esetén) - Ez akkor történik, amikor a fém vagy kerámia csípőgömb kicsúszik a műanyag foglalatból.

Az elhízás által érintett betegek műtétének egyéb problémái lehetnek. A felesleges zsír megnehezíti a sebész számára a csont megtalálását és elérését, így a műtét nehezebb. A műtét hosszabb ideig tarthat, és előfordulhat, hogy a sebésznek hosszabb vagy nagyobb vágást kell végeznie a bőrön - ami nagyobb heget eredményez. A műtét után a sebgyógyulás és a fizikai terápia visszatérhet a korábbi aktivitási szintekre.

De még mindig vannak jó hírek! E problémák ellenére a túlsúly vagy az elhízás által érintett betegnek olyan eredményei vannak - a fájdalom enyhítése és az ízületek jobb kihasználása -, amelyek ugyanolyan jóak, mint a normál testsúlyú betegeknél.

Egyéb megfontolandó kérdések

Tudta, hogy a túl sok testsúlyú emberek nagyobb valószínűséggel sérülnek meg, mint a normál testsúlyú emberek? A túlsúly által érintett betegek pedig nagyobb eséllyel fordulnak elő problémákra, szövődményekre, míg a
a sérülés gyógyul.

Például a térdízület elmozdulása (amikor a combcsont elválik az alsó lábcsonttól) gyakoribb azoknál az embereknél, akiket a túlsúly érint. Annak ellenére, hogy azt gondolhatja, hogy a súly erősíti a csontokat, a boka, a csípő, a comb és az állcsontok törései (törött csontjai) gyakrabban fordulnak elő a túlsúlyos embereknél.

De még akkor is, ha nem szenvedett sérülést és nincs ízületi gyulladása, a túl nagy súly együtt járhat a csontok és ízületek fájdalmával. Ez különösen igaz az idősebb emberekre, még akkor is, ha minden más módon egészségesek.

Krónikus fájdalom szindróma

Ezt a fajta fájdalmat „hosszú távú” fájdalomnak vagy orvosi értelemben „krónikus fájdalom-szindrómának” nevezik. A súlyának növekedésével nagyobb eséllyel van krónikus fájdalom szindróma. A probléma egy része valószínűleg azzal a megnövekedett megterheléssel magyarázható, amelyet a plusz súly megterhel az ízületeken.

A krónikus fájdalom, különösen a térdben és a lábakban, gyakoribb azoknál a gyermekeknél, akiket gyermekkori elhízás érint, mint normál testsúlyú gyermekeknél. Valójában azoknál az embereknél, akiket túlsúly vagy elhízás érint, legalább kétszer nagyobb az esélye a hosszú távú fájdalomnak, mint a normálisabb embereknek.

Az izom-csontrendszeri állapotokról és kezelésekről további információkért látogasson el az American Academy of Orthopedic Surgeons betegképzési webhelyére a www.orthoinfo.org.

Következő lépések

Bár az extra súly problémákat okozhat a csontjainak és ízületeinek, egy jó súlycsökkentő program segít megelőzni ezeknek a problémáknak a sokaságát. Ha érinti a túlsúly, fontos, hogy felismerje és megértse, mit jelent ez a plusz súly valójában a csontjai számára. Fontos az is, hogy hajlandó legyen kezelni ezeket a problémákat egy jó fogyókúrás program elindításával.

A súlycsökkenés csökkentheti annak esélyét, hogy olyan betegség alakuljon ki, mint az ízületi gyulladás vagy a krónikus fájdalom szindróma. Csökkenti az esélyét egy sérülésnek, például a csonttörésnek is. A legtöbb orvos megérti, milyen nehéz lefogyni. De ugyanakkor nem akarják, hogy a betegek a műtét alatt és után több kockázattal szembesüljenek. Tehát orvosa elhalaszthatja az ízületprotézis műtétjét, amíg el nem fogy.

Orvosának támogatónak, tiszteletteljesnek és együttérzőnek kell lennie. Olyan webhelyekre és programokra utalhat, amelyek segíthetnek a fogyásban.

A fogyás sokat jelenthet a csontjai számára: kevesebb az esély a törött csontokra, kevesebb az esély a hosszú távú fájdalomra, és jobb eredmények, ha műtétre van szükség. Lényeg: jobb életminőség!

A szerzőről:
Frank B. Kelly, MD, ortopéd sebészeti magánrendelőben dolgozik, és partnere a Gaorson, Maconban, a Forsyth Street Ortopédiai Sebészetben. AB vegyész diplomát szerzett az észak-karolinai egyetemen, a Chapel Hill-en, és a doktori fokozatot a A georgiai orvosi főiskola, Augusta, Ga. Ortopéd sebészeti rezidenciáját a Tennessee Egyetem/Campbell Klinikán fejezte be. Dr. Kelly az AAOS Now által támogatott, az elhízás, az ortopédia és az eredmények témájával foglalkozó fórum társelnöke volt, amelyet az Amerikai Ortopéd Sebész Akadémia éves találkozóján tartottak 2013 márciusában Chicagóban.