Milyen vékony volt Svetlana Khodchenkova?

Svetlana Khodchenkova egész kreatív élete (amely legalább 15 éves kortól tart) az erőltetett metamorfózis központjává válik - a szerepek kedvéért ezután meg kell híznia, majd lefogynia. Természetesen aggódunk amiatt, hogy Svetlana Khodchenkova mennyire fogyott fogyni, képesek vagyunk hízni.

Amikor az a 15 éves, fiatal, karcsú és vékony (!) Khodchenkova, aki halálos balesetben egy modellügynökségnél dolgozott, bejutott a Mosfilm épületébe, ahol Govorukhin "káder" vette észre. A lányt arra kérték, hogy töltsön ki egy kérdőívet, hagyjon fényképet, és egy idő után megtudta, hogy a híres rendező, Govorukhin jóváhagyta őt az "Áldd meg a nőt" című film főszerepére. A szalag jelmezei azonban már elkészültek, és a szovjet mozi méteréhez édes punci kellett, egyszóval orosz szépség. Aztán a kezdő színésznőnek 20 kg-mal kellett felépülnie.

Az élet leghevesebb végleteiben dobta Khodcsenkovot, nem kímélve. Khodchenkova célja azonban körvonalazódott - a mozi világának növekedése és fejlődése.

Éppen ezért még mindig pletykák arról, hogy Svetlana Khodchenkova színésznő mennyire vékony az "Áldd meg a nőt" című film után egy új szerepre - a balerina szerepére.

Két véglet egy orosz matrjoska baba, hosszú ferde és duzzadt arcú, elegáns, törékeny, vékony balerina.

Svetlana Khodchenkova étrendje ugyanabban a pillanatban kezdődött, amikor felajánlották neki ezt a szerepet, nem az volt a stílusa, hogy megtagadja. A színésznő megtagadta a lisztet, sült, kövér, édes. Vagyis semmi zseni, Khodchenkova egyszerűen nemet mondott mindazokra a termékekre, amelyek kíméletlenül rontják a női alakokat.

A hazai tévéképernyők sztárja főleg zöldségeket, csirkét, tengeri halakat, gyümölcsöket főzött. Étrendje sok szempontból olyan volt, mint egy standard fehérjetartalom, egy kis zöldséges körettel. Ilyen menü esetén a vesék egészségének fenntartásának kötelező feltétele legalább napi 2 liter víz.

A színésznő a gabonafélék fogyasztását is minimálisra csökkentette, azonban kreatív inspiráció érdekében hetente egyszer vagy kétszer ehet egy kis étcsokoládét.

Ezenkívül a töredékes étrendet részesítette előnyben, és a szigorú lövési ütemterv ellenére sikerült neki. Minden nap 6-8 étkezés alkalmával - csak az spórol meg az éhségtől, amikor a diétás menü olyan alacsony kalóriatartalmú.

A Khodchenkova étrendjét egészségesnek és kiegyensúlyozottnak tekintik. Végül is a táplálkozási szakemberek töredékes ételként javasolják, amikor jelentősen és gyorsan kell fogyni.

Most a színésznő súlya 52 kilogramm, és a magassága, míg - 179 cm Kiderült, hogy az ilyen súlycsökkenés nemcsak lehetséges, de nem is vezet a koncentrációs táborok áldozatainak megjelenéséhez.

De ez még nem minden. Természetesen ugyanazon étrenden Svetlana Khodchenkova rövid idő alatt nem tudna lefogyni a szokásos 20 kg-ról. A fogyásban segített felkészülni a szerepre - napi sok órás balettórákon. A balerinákat valójában nemcsak a karcsúság jellemzi, hanem bizonyos technikai ismeretek megléte is.

Mint általában előfordul, a színésznő annyira megszokta az étrendjét, hogy a lisztes

és nem akarta visszaadni a sültet. Most a kedvenc ételei és ételei a sushi, a halak minden változatában és a főtt zöldségek.

A "Rzsevszkij Napóleon ellen" kép után a színésznő őrülten beleszeretett a lovakba, és reggel, sem fényben, sem hajnalban, személyi edzővel lovagol.

Khodchenkova továbbra is lenyűgöz metamorfózisokkal, Bár raspolnet neki, amíg már nem kínál. Az utolsó híres festmények - "Szerelem a városban 1,2", "Irodai romantika. A mi időnk", "Metró" és "Az éjszaka napja". A színésznő teljesen kudarcot vall és pihen, de életében a fő elv Maya Plisetskaya szlogenje volt, hogy "ne egyen".