A Zodiac Superfood: Mit kell enned a jeled alapján

Legyünk őszinték - mindannyiunkat csábít egy jó havi horoszkóp. Vannak, akik csak rúgások miatt olvassák őket; mások nagymértékű égi hívők, akik körülöttük tervezik életüket. Bármelyik oldalra esik is, szórakoztató arra gondolni, hogy sorsát valóban a csillagok írják. Minden állatöv jel megjövendöli a jövõt egyedi jellemvonásaik és a bolygók megfelelõ elrendezése alapján. Bármennyire is szeretnénk felfedni romantikus sorsát, inkább egy olyan horoszkópot tárunk fel, amelyet valamivel jobban megértünk: természetesen a szuperételeket! Olvassa el, hogy megtudja, melyik szuperétel tökéletes az asztrológiai jele számára.

illik

VÍZÖNTŐ | JANUÁR 20. - FEBRUÁR 18.

Azok, akik a Vízöntő korába születtek, progresszív, független, humanitárius gondolkodású csomó. Hevesen hűséges barátokat szereznek, és általában örülnek az embereknek egy soha véget nem érő kísérlet során, hogy mindenki boldog legyen. Ennek ellenére nem meglepő, hogy szeretik a tömegeket és jól érzik magukat egy közösség részeként, bár még mindig értékelik egyedül töltött idejüket. Intelligens és jól beszélő, gazdag tudásuk vonzza a többieket, ésszerű és gyakorlati oldaluk nagy problémamegoldóként.

Szóval, Vízöntő, ismerkedj meg Paradicsommal, a szuperélelmiszer, amely heves hűséges marad Önhöz egészségügyi problémáinak megoldása érdekében.

Ahogy a Vízöntő 'másokat vonzza tudásbőségével, vonzerejét találja a paradicsomnak is az egészségügyi előnyök gazdagsága miatt. Tele vannak C-vitaminnal, antioxidánsokkal és likopinnal, amelyek védenek a fotóöregedés, a rák és a gyulladás ellen. Jelentős mennyiségű kalciumot és K-vitamint is tartalmaznak, amelyek mind elengedhetetlenek a csontok, valamint a csontszövet erősítéséhez és kisebb javításához. A legjobb az egészben az, hogy nagyon egyszerűen beépíthetők az étrendbe. Nem ellentétben azzal, hogy a Vízöntő kényelmes mind nagy csoportokban, mind önmagában, a paradicsomot á la carte-ban (esetleg némi mozzarellával, caprese-stílusban) vagy egy hatalmas közösségi salátában lehet fogyasztani más szuperételek mellett.

HALAK | FEBRUÁR 19. - MÁRCIUS 20.

A vízalapú tábla ismert arról, hogy barátságos személyiségével és nagy szívvel vonzza az embereket. Önzetlen és mindig másokon segíteni akaró Halak mindenkiben a legjobbat hozzák ki - és egy ilyen személyiség mellett nem csoda, miért. Amikor a saját életútjukon kell eligazodni, a Halak bölcs és intuitív döntéseket hoznak (mint például az egészséges étrend fenntartása?), Így teljesen megértjük, hogy ez az intuíció miként vezetett egy olyan szuperélelmiszerhez, amely annyi közös vonást oszt meg velük.

Ezt mondják, Halak, engedd meg, hogy bemutassalak neked Spenótot.

Igen, ez így van. Spenót - a Popeye-folklór zöldsége. És fiú, az a régi tengerész volt valamire. Ennek a cuccnak vannak komoly előnyei! Kedves és nagyszívű Halakként nem mehetsz oda minden szeretetedért az embereknek egy megfelelően működő ticker nélkül, igaz? Nos, szerencsére az itteni spenótbarátunk önzetlenül hajlandó önzetlenül segíteni (úgy hangzik, mintha valami halat tenne, nem?), Hogy javítsa a szív egészségét azzal, hogy vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal tölt fel - ezek mind ismertek a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében.

Megtalálja az egészséges dózisú K-, A-, C-, B2- és B6-vitamint, valamint magnéziumot, folátot, vasat, kalciumot és mangánt is. De várj - még több van! A spenótban található tápanyagok közül sok kiemelkedően fontos a bőr, a haj és a csontok egészsége szempontjából is. (Ohhh, szóval ezért volt ilyen erős Popeye!) Félelmetes, igaz? Tehát, miközben a Halak dolgával foglalkozik, és mindenkinek a legjobbat hozza ki, a spenót keményen dolgozik azért, hogy a legjobbat hozza ki belőled - legalábbis egészségileg!

Kos | MÁRCIUS 21 - ÁPRILIS 19

A Kos egy ambiciózus, nagy energiájú és erős fejfájás, gyakran nehéz más érvet vagy véleményt látni a sajátjukon kívül. Ennek ellenére ugyanazok a tulajdonságok nagyon önállóvá, önállóvá és magabiztossá teszik őket.

Tehát, Kos, ismerkedj meg Sárgarépával, a szuperélelmiszer, amely erőt ad önfenntartásához.

A sárgarépa tele van tápanyagokkal, amelyek védelmet nyújtanak a szívbetegségekkel és a rákkal szemben, ugyanakkor erős csontokat és egészséges idegrendszert építenek fel - mindkettőnek meg kell tartania a személyiségében rejlő energiát és ambíciókat. További előnye ennek a szuperételnek az öregedésgátló tulajdonságai, amelyek ragyogó, egészséges bőrt teremthetnek, elősegítve az önbizalmat kívül és belül. A béta-karotin és az A-vitamin szintén elősegíti az egészséges szemeket, így még akkor is, ha nem látja az oldalát egy másik érvnek, legalább láthatja maga előtt.

Térjen vissza a következő hónapba, hogy megtudja, mi van a Bikában (vagy hűtőben) ...

A Cat Canada a Perfect Bar tartalomkezelője.