Miért van borzalmasan rossz lehelet a sajt elfogyasztása után - és hogyan lehet ezt kijavítani?

Tej lehelet. Sajt száj. A legrosszabb rémálmok savanyú bűze. Mi a fene ez a rossz démonszag és hogyan ördögi ki?

Millió baktérium

Először is meg kell értened az ellenségedet. Valószínűleg nem így gondol a szájára, de technikailag az emésztőrendszer része. A rágás csak az emésztés első lépése.

„Képzelje el, hogy baktériumok milliói lakomáznak a szánkban lévő élelmiszer- és szövetrészecskéken, némelyik büdös hulladékot bocsát ki” - mondja Dr. David Krol, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szájegészségügyi részének volt elnöke.

Mivel ezek a mikrobák a tej szilárd anyagainak (laktóz, fehérjék és lipidek) emésztésén dolgoznak, néha felesleges hidrogén-szulfidot hoznak létre.

A Journal of Human Physiology egyik cikke ezt megerősíti, és kijelenti, hogy "ezek a vegyületek a leggyakoribb baktériumok gram-negatív anaerob baktériumok". Ennek a baktériumnak a jelenléte okozhat kellemetlen szagot.

Gram-negatív baktériumok

Ez az oka annak, hogy utósajt, a szája rothadt tojások halmának szaga van.

Tehát mit tehet ez ellen?

Noha nem tudja teljesen megszüntetni az illatot, az aromát úgy tudja irányítani, hogy Dr Krol a legnagyobb bűnösként említi: gram-negatív baktériumok.

Ez a baktériumcsalád (amibe egyébként az E. coli és a chlamydia is tartozik) az ínyvonal alatt, az íny és a fogak, valamint a nyelv barázdái között menedéket keres.

Kefe fluorozott fogkrémmel

Sajnos azoknak, akik szeretnek fütyülni és köpni, a szájvíz nem segíti elő a gram-negatív baktériumok helyzetét - és még tovább ronthatja.

A szájvíz minden baktériumot elpusztít (nemcsak a büdös fajokat), ami még rosszabb lehelethez vezethet.

A gram-negatív baktériumoktól való megszabadulás érdekében Dr. Krol azt mondja, hogy naponta legalább kétszer ecseteljen fluorozott fogkrémmel, és ha különösen csúnya kilégzései vannak, minden étkezés után.

Győződjön meg róla, hogy a baktériumok élő helyein ecsetel, és vegyen elő egy olcsó nyelvkaparót is. A fogselyem is segít.

Alapvetően a jó szájhigiéné segíthet a tej leheletének leküzdésében. A legjobb hír? Nem kell lemondania a sajtevésről.

Ezt a cikket eredetileg a www.mh.co.za oldalon tették közzé

Kép jóváírás: iStock