Miért lehet a kardharc a következő fitnesz divat?

A Game of Thrones fantázia

fitnesz

Minden nyáron, amikor Wimbledon megjön, az emberek szerte az országban inspirálódnak a helyi teniszpályájukra. Április 25-én, amikor a Game of Thrones visszatér a tévéképernyőkre, egy hasonló szintű inspirációnak kellene bekerülnie a nézők eszébe - de azért, hogy ütő helyett kardot ragadjon.

A személyes és a közbiztonság érdekében a legbölcsebb, ha a szakember figyelmes szeme alatt pengével mozog. Az edző beszélt Dave Rawlingszal, a London Longsword Academy vezető oktatójával arról, hogy mit várhatnak a kezdők a kardharcoktól.

Mik a fitnesz előnyei a kardharcnak?

Attól függ, mit csinálsz. A sportvívással ellentétben rengeteg oldalirányú mozgás segíti a jobb vonal kijátszását, vagy az ellenfél kihúzását az övéktől. Aztán amikor sparringol, az valóban feldobja a kardiót. Lehet, hogy nem veszi észre, mivel valaki megpróbálja szúrni az arcát, ami elfedi a tényt, hogy a szíve megy, mint egy dió.

Milyen fegyverek vannak a kínálatban?

Hétfő rapier, szerda kard és csat [kis pajzs]. Csütörtök rúdfegyverek - dárdák, longstaffok, poleaxok. Nehezebb dolgok, mindegyiken áramkörök. Péntek hosszúkard.

Van-e olyan fegyver, amelyet az újonnan érkezőknek ajánl?

Általában olyan esetről van szó, amikor az emberek hozzánk fordulnak és azt mondják, hogy ezt meg akarják tenni. Nincs megfelelő hely a kezdéshez.

A hosszúkard a legnehezebb?

A nehéz félrevezető dolog. Mint a legtöbb fegyvernél, az egyensúly is kulcsfontosságú. A súly tömegesen változhat: a legnehezebb hosszúkard, amelyet kezeltem, körülbelül 4,1 kg.

Nagyon erősnek kell lenned a kardharchoz?

Nem igazán. Nagyon sokat edzek a szerkezeten. Az a pont, ahol megtalálhatja ezt a nullás [kiegyensúlyozott] pontot, valójában a struktúrája végzi az összes munkát. Amíg a helyére teszi ezeket a dolgokat, valaki, aki nagyon kicsi, képes kezelni egy nagy kardot. A legfiatalabb nálunk egy 14 éves lány, aki 3,5 kg-os kardot kezel.

Te csinálsz áramköröket is a fitneszért?

Néha lábmunkát végzünk, de a legkönnyebb fegyverrel csinálni, mert előbb meg kell mozgatnod a fegyvert, és a tested követi mögötte.

Tehát amikor ott leszel, kardod lesz, amellyel játszhatsz?

Teljesen. Nagyon ritkán veszünk ki kardot a kezünkből.