Miért kell abbahagynunk a nőknek való bókolást a fogyás miatt?

Először emlékszem, hogy a fogyásra gondoltam, általános iskolában jártam, ültem a barátokkal a játszótéren, és megbeszéltem az anyánk fürdőszobájában felfedezett mérleg számát.

Már kiskorától kezdve hevesen, öntudatosan tudatában voltam testemnek, még a mai fiatalok további nyomása nélkül is, online nőttem fel, ahol elérhetetlen női alakok fotóshoppolt képeivel bombázzák őket, és eladják nekik a legújabb diétás tablettát, nyalóka vagy „sovány” tea.

A diétakultúra és a fogyás megszállottsága bekerült életünk minden területébe - mind online, mind a barátaival, családjával, társaival és ismerőseivel folytatott mindennapi kommunikáció során.

A legtöbben úgy gondolják, hogy nem kommentálják a női testet, ha bókot adnak nekik, vagy gratulálnak a fogyáshoz, azonban ez sokkal károsabb lehet, mint azt elképzelhetitek.

Ezért van itt az ideje, hogy ne bókoljon a nőkkel a fogyás miatt:

Nem tudja, mi az oka

Hacsak nem közeli bizalmasa vagy egészségügyi szakembere vagy annak, aki megosztotta a fogyás tervét, nincs módja tudni a fogyás hátterét.

Lehet, hogy olyan betegségben szenvednek, amely befolyásolja az étvágyukat vagy az élelmiszer-visszatartás képességét, esetleg étvágyukat depresszió, szorongás vagy bánat tompította.

A rendezetlen étkezés korlátozó időszakának közepette lehetnek, ami fájdalmas és félelmetes tapasztalat anélkül, hogy az emberek további figyelmet fordítanának rá, vagy tévesen gratulálnának nekik az „akaraterőhöz”.

A legtöbb ember soha nem szándékosan érzéketlen megjegyzést fűzne valakihez, aki étkezési rendellenességekkel küzd, azonban ugyanazok az emberek tévesen feltételezhetik, hogy tudják, hogy néz ki a rendezetlen étkezést tapasztaló ember.

Jameela Jamil (@jameelajamilofficial) által megosztott bejegyzés: 2020. március 18-án, 10:12 PDT

Az étkezési rendellenességek olyan összetett mentális betegségek, amelyek minden korosztályt, etnikumot, nemet és méretet érintenek.

Valójában a mértéktelen étkezési rendellenesség az összes étkezési rendellenesség leggyakoribb típusa, és gyakran normális vagy magasabb testsúlyú embereket érint, ezért elengedhetetlen fontolóra venni a szavai hatását, mielőtt a beszélgetést valaki súlyára fordítanánk, tekintet nélkül.

Ez azt jelenti, hogy a fogyás előtt „rosszabbul” néztek ki

Miután életem nagy részében küzdöttem a testképpel és az étellel való kapcsolatommal, a súlyom az évek során nagyon ingadozott.

? Azok a bókok és figyelem, amelyet akkor kapok, amikor a testsúlyom alacsonyabb, nagyban meghaladja azt, amelyet nagyobb súlynál kapok, annak ellenére, hogy az egészségem a legjobb, ha nagyobb testben vagyok. ?

Az, hogy egész életemben dicséretet kaptam a fogyásért, érzelmileg megnehezítette a súlygyarapodás időszakainak befogadását, mivel ezek a „bókok” arra utalnak, hogy a testem korábban valahogy kevésbé volt méltó.

Ezek a megjegyzések megerősítik azt a káros belső párbeszédemet is, miszerint a súlygyarapodás nem csupán természetes anyagcsere-folyamat, hanem kudarcom, lustaságom és akaraterőm hiányának bemutatása, amely elegendő lehet ahhoz, hogy hónapokig vagy akár évekig haladjon vissza a gyógyuláshoz vezető utamon, önelfogadás.

Ez egyfajta testszégyen

A The Body Positive (@thebodypositive) által megosztott bejegyzés, 2020. február 26., 11:01 PST

Elgondolkodva azon, hogy a súlyommal kapcsolatos megjegyzések mennyire kényelmetlenül hatottak rám, aggódom a másokra gyakorolt hatások miatt, akik meghallgatják ezeket a megjegyzéseket, különös tekintettel a nálam nagyobb súlyúakra.

Ha valaki már nagyon vékony embert dicsérnek, mert kisebb lett, az megerősíti a nagyobb testekkel járó megbélyegzést, és azt jelenti, hogy pusztán méretük alapján eleve kevésbé értékesek.

A súlydiszkrimináció nagyon is valóságos, és hatással lehet az ember kapcsolataira, az egészségügyi környezetben való bánásmódjukra, sőt a karrier-előrehaladási lehetőségekre és a jövedelemszerzési lehetőségekre.

Ezt a megkülönböztetést gyakran álcázzák valakinek az egészsége iránti „aggodalomnak”, annak ellenére, hogy egyre több bizonyíték utal arra, hogy a testtömeg-index rossz mutató az egészségügyi eredményekről.

Továbbá, ez a fajta „aggódó trollkodás” úgy tűnik, hogy szinte kizárólag a nőkre irányul, így az ilyen jellegű megjegyzések csak egy újabb megnyilvánulását jelentik a világot továbbra is formáló nemek közötti egyenlőtlenségeknek.

Kellemetlen lehet

Vannak olyan emberek az életemben, akik olyan gyorsan és következetesen észreveszik a súlyom ingadozásait, hogy valóban kényelmetlenül érzem magam, ha arra gondolok, hogy milyen szorosan figyelik a testemet.

Öntudatosnak és kitettnek érzem magam, és fáj az érzéseimnek, hogy a szoros kapcsolatok látszólag jobban érdekelnek a ruhaméretem, mint a szakmai vagy személyes eredményeim.

Soha nem tudom, hogyan válaszoljak ezekre a megjegyzésekre vagy kérdésekre anélkül, hogy megvitatnám a testképemmel vagy az étkezési szokásokkal folytatott mély küzdelmeket, amelyeket inkább csak megbízható barátokkal vagy egészségügyi szakemberekkel folytatok.

Elég, ha vonakodom attól, hogy bizonyos embereket lássak az életemben, attól félve, hogy megítélnek vagy helyben érzem magam, hogy elmagyarázzam a súlyom változását.

Ez fokozott elszigeteltséghez és magányhoz vezetett, mivel jólétem védelme érdekében el kellett távolodnom az ilyen kapcsolatoktól. Ezek a jó szándékú, de félrevezetett megjegyzések a megjelenésemről visszacsábíthatnak önpusztító szokásokba és gondolkodási mintákba.