Miért csinálnék folyékony diétát?

Tanácsunk bárkinek, aki fellángolásba kezd, támadásba kezd, vagy éppen olyan időszakban szenved, ahol az emésztési problémái súlyosbodni kezdenek (vagy nem javulnak), egy 48–72 órás folyékony étrend. Mindig úgy írok le egy támadást vagy fellángolást, mint egy hullámvasút, amely lassan felmászik az első nagy dombra. Miután átmegy a tetején ... túl késő elkerülni az orvost vagy az ügyeletet. A legjobb, ha ezt a folyékony étrendet abban a percben kezdi el, amikor problémákat érez. Ezért van ez fontos, és hogyan kell ezt megtenni.

Ha az emésztőrendszer (bármelyik a refluxtól a Crohn-féle állapotig) romlik, akkor előfordulhat, hogy vagy bélfertőzése van, vagy bélgyulladása van.
Megjegyzés: Ez általános információ, amelyet nem szabad követni; ahelyett, hogy orvosi sajátosságai alapján megbízható orvosi tanácsot kérne vagy követne.

Amikor a bélfertőzés vagy gyulladás hevessé válik, a „hullámvasút” közel van a domb tetejéhez. Ha folyékony étrenddel gyakorlatilag leállítja az emésztési folyamatot (biztonságosan és hidratáltan marad), akkor kiváló esélyei vannak a probléma megfordítására és a bél helyreállítására.

Abban az esetben, ha új vagy a fellángolásokban és a támadásokban, ezeket az alábbiak egyike okozza:

• Bélgyulladás
• Bélfertőzés
• Emésztési flóra egyensúlyhiány vagy elégtelen flóra

A gyulladást és a fertőzést leggyakrabban a hiányzó vagy sérült bélnyálkahártya-szakasz okozza (általában stressz és/vagy emésztés során bekövetkező folyamatos túlsavasodás miatt).

A bélfertőzést leggyakrabban ugyanaz a probléma okozza, de amikor a gyulladt szakaszok elkezdenek kolonizálni a „rossz” baktériumokat, amelyek megrongálhatják a bél- vagy vastagbélfal egy részét.

A fellángolás harmadik oka az emésztőrendszer hiánya vagy egyensúlyhiánya. Ezt általában két dolog okozza: alacsony PH (savas) bél, amelyet túl sok katalizátoros étel elfogyasztása, vagy az életében túl sokszor alkalmazott antibiotikum, vagy az elmúlt öt évben egy vagy több adag.

A folyékony étrend a böjt egyik formája. Ez egy teljes pihenés az egész emésztőrendszer számára, beleértve a gyomrot is. Ez idő alatt a PH-nak lúgos szintre kell emelkednie. A baktériumok nem táplálkoznak ülve vagy lassan mozgatva az ételkészleteket (étkezéseket), és a nyálkahártya bélései esélyt kapnak arra, hogy sokkal kevesebb savval és rostos anyaggal haladjanak át.

Ez egy függőben lévő támadás vagy fellángolás vészhelyzeti megoldása. Két vagy három napig csak Jello TM-t, zselatint, húsleveseket, vizet, teát, kávét és a szinte tiszta gyümölcslevek egyikét, például áfonya és almalevet fogyasztja.

Az egyetlen óvatosság, amelyet itt szeretnék felvetni, az az, hogy ha nem hajt végre néhány étrendi módosítást, például a Catalyst Food Vältési tervben szereplőket (töltse le itt ingyenes digitális könyvében), vagy ne kezdje meg a kiegészítést, akkor valószínűleg megismétlődik régóta még mindig ugyanazokat a dolgokat fogod csinálni, amelyek eleve fellángolást okoztak. A folyékony étrend nagyon távol tarthatja Önt az orvosi rendelőtől vagy az E. R.-től, de ha minden mást folytat ugyanúgy, mint amivel bajba kerültek ... hát megkapja a képet.

Kiegészítők, amelyek segíthetnek:

• Rachel emésztő tea fájdalom, görcs, túlzott savasodás és gyulladás esetén
• Kurkuma stressz és gyulladás esetén
• Probiotikumok a bélflóra normális szintre történő kiegyensúlyozására és gyarmatosítására
• Minden étkezéskor csúszós szil, hogy minden étkezés során védő, saválló mukilloid kerüljön a bélbe, és ösztönözze a nyálkahártya természetes pótlását.

Noha rájövünk, hogy sok cikk és elmélet található arról, hogy „mit kell tenni a fellángolás érdekében, a fenti és a PFF-könyvekben szereplő információkat ezer esetben teszteljük, miközben kidolgoztuk ezeket a protokollokat és kiegészítettük az ajánlásokat. Használja Rachel étrend-kiegészítőit, vagy keresse meg a közelben.