Michael Hebranko története az Oprah-ról

Fogyás Show dugók az Oprah-on

Vendég: Michael Hebranko
Teljes fogyás: 3000 font gyűlt össze és fogyott több év alatt
Jelenlegi súly: 350

A „Világ legjobb fogyókúrázójának” becézett Michael Hebranko 3000 fontot gyarapított és vesztett életében. A legnehezebbnél Michael 1100 fontot nyomott, és nem gondolt kétszer 24 sertésszeletet, két font szalonnát és három tucat tojást egy étkezésre.

Mérete miatt öngyilkos, Michael odáig ment, hogy fegyvert tett a szájához, de úgy döntött, hogy leteszi a fegyvert, és inkább tollat és papírt vesz fel, és levelet írt Richard Simmonsnak. Richard lett Michael hűséges és biztató fogyókúrás edzője, aki 700 font lefogyás mellett dolgozott azzal, hogy a legrövidebb idő alatt (19 hónap) elvesztette a legtöbb súlyt (700 font) a Guinness Rekordok Könyvének nyertese.

Gyors előrelépés hat évvel később, és Michael visszahízott 1000 fontot. Orvosi ellátásra szorulva targoncával kellett kórházba vinni. Újabb 600 font fogyás után visszanyerte a súlyát, és ismét villával emelték ki házából egy második rehabilitációs tartózkodáshoz.

2009-ben Michael 350 körüli súlyú volt, a kilók még mindig jöttek. "Már nem a számokról van szó" - mondja. "Ma ugyanolyan csatát vívok, mint egy olyan embert, akinek 5 kilót kell leadnia. Mindannyian ugyanazt kell tennünk. Egészségesen kell táplálkoznunk, bármilyen testmozgást meg kell tennünk a testünkért, és meg kell valósítanunk a nap folyamán, és pozitív módon tedd, és vigyázzunk magunkra ”- mondja.

Felhasználói visszajelzés

jaime martino

micheal a nagyszerű, nagy szívű srác, és te inspiráltál az önfejlesztésre. nincs problémám a diétával, mégis szorongástól szenvedek. pánikrohamaim vannak, és azon dolgozom, hogy minden nap nyugodt maradjak. szerintem a menő. ne változtass és áldja meg az isten.