Mester Tisztítsa meg a fogyást - Öblítse el a testzsírt

A Master cleanse fogyás az egész interneten azt hangoztatta, hogy ez a legjobb módszer a sok zsír és méreganyag gyors és könnyű leadására. De hogyan csinálja és valóban működik? Nos, több ezer ember szerint, akik megtették, a válasz igen, működik, és elég jól is.

tisztítsa

Ez a diéta nemcsak gyors súlycsökkenést tesz lehetővé akár 20 kg-ig is, hanem - és ami még ennél is fontosabb - segíthet abban, hogy kitisztítsa rendszerét az összes felépített és veszélyes (és potenciálisan halálos) méreganyagból. Mindannyian testünkben felhalmozódnak a méreganyagok. Minden dolog, amit eszünk és iszunk, potenciálisan ki lehet téve a vegyszereknek.

Ha különféle vegyi anyagokat kombinál a testében, akkor fennáll annak a tényleges kockázata, hogy testét „túladagolja” mindezekkel a vegyi anyagokkal. Ezekkel a vegyi anyagokkal kapcsolatos problémák kisebb mértékűek lehetnek a fejfájás és a fáradtság érzése alatt, sokkal súlyosabb állapotban, például kiütések és magas vérnyomás vagy akár szívbetegségek.

A tisztítás elvégzéséhez el kell vállalnia néhány napot egy hétig, ahol nem eszel szilárd ételt. A limonádekeveréket és a vizet vagy a húslevest issza. Ez az. Nem könnyű megtenni, sok fegyelemre és hatalmas elkötelezettségre lesz szüksége ennek a munkának a megvalósításához.

Ezért a legjobb, ha idő előtt felkészülünk a tisztulásra. Ne csak a pillanat lendületében ugorjon bele, ha megteszi; nagyon valószínű, hogy megbuksz. Sokkal jobb, ha a koncepció körül jár a fejed. Például néhány nappal azelőtt, hogy megkezdené a tisztítást, kezdjen el enyhébb ételeket enni. Egyél több halat, csirkét és levest vagy salátát. Így felkészíti testét arra, hogy kevesebb ételt fogyasszon.

Ügyeljen arra, hogy a tisztítás után fordítson időt arra, hogy lassan felépüljön a szilárd ételekre. Ha megpróbál elfogyni, és egy hatalmas, nehéz ételt eszik közvetlenül a tisztítás után, akkor nagyon megbetegszik. Ehelyett adjon hozzá néhány dolgot, például gyümölcslevet és levest lassan egy-két nap alatt. Nem adhat hozzá további elemeket, amíg el nem jut ahhoz a ponthoz, amikor ismét rendszeresen étkezik. Ha akarja, havonta megteheti ezt a tisztítást.

A limonádé tisztításához citromra, juharszirupra, cayenne-i borsra és vízre lesz szükség. Készíthet egyszerre kancsót (elég egy napra) vagy egy poharat egyszerre, rajtad múlik. Csak próbáljon csak bio és friss alapanyagokat használni. Nincs értelme további vegyszereket visszahelyezni a rendszerbe a tisztítás során.

A master cleanse fogyás nagyszerű lehet egy az egyben. Egyszerre fogyhat és rengeteg káros toxint veszíthet a testéből. Csak győződjön meg róla, hogy előbb szán némi időt arra, hogy lelkileg és fizikailag felkészítse magát. Ez nem a legegyszerűbb diéta.