A méregtelenítés és a fogyás visszavonulása

Ha növelni kívánja az energiaszintjét, jól érzi magát és esetleg lefogy egy kis súlya, akkor a La Crisalida méregtelenítő és fogyókúrás programját az Ön számára tervezték!

Ha letargikusnak, morcosnak érzi magát, tapasztal egy délutáni zuhanást (amely néha egész nap tart?), Fáradtnak érzi magát néha (vagy egészében), előfordulhat, hogy teste a méregtelenítés esélyéért kiált. A rövid méregtelenítés segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket, és energiával teli marad. Táplálkozási szakemberünk olyan gyümölcsleveket és ételeket tervezett, amelyek megtisztítják és egyensúlyba hozzák testünket, ugyanakkor maximalizálják a testünk által a jó egészséghez szükséges alapvető tápanyagokat. Lehetősége van gyümölcslére vagy étkezésre a La Crisalida tartózkodása alatt. Ahelyett, hogy éhező étrendet alkalmazna, ahol mindig éhesnek érzi magát, az összes étel, amelyet szolgálunk, támogatja testünket a megtisztulásban és az ideális súlyunk felé való elmozdulásban.

Méregtelenítés: növelje az energiát és érezze jól magát

A La Crisalida egyik észrevehető dolga, amikor először megérkezik, hogy a vendégek, akik három vagy több napig voltak velünk, sugárzónak tűnnek; ragyog a szemük, tiszta és fényes a bőrük.

A La Crisalida méregtelenítő visszavonulási programjának célja, hogy egészséget, vitalitást és energiát teremtsen testében és életében, eltávolítva a testből származó toxinokat a testből és néhány ember számára, felszabadítva az életében is felhalmozódott érzelmi „méreganyagokat”. A szervezet méregtelenítésének leghatékonyabb módja a gyümölcslé - egész nap csak frissen készített zöldség- és gyümölcslevünket fogyasztva -, de a lúgos étel fogyasztásával is méregtelenít. Méregtelenítéshez három napig ajánljuk a gyümölcsleveket, de szabadon választhatja a hosszabb (vagy rövidebb) gyümölcsleveket.

Itt, a La Crisalida városában integrált támogató és tápláló környezetet biztosítunk Önnek, hogy lehetővé tegye a méregtelenítést, a testet, az elmét és a szellemet. Az ételek és gyümölcslevek együtt működnek a tevékenységekkel, különösen a visszapattanással, a sétával és a jógával, hogy eltömítsék a testrendszeredet és javítsák az egészségedet. Mindenki más, de általában az ízületi fájdalom csökkenhet, a szem fényesebbé válhat, a memória működése javulhat, és egyszerűen jobban érezzük magunkat. Az alvás is fontos része, hogy a testének esélye legyen ellazulni és elengedni.

Fogyás: engedje el, és keresse meg az ideális súlyát

Itt, a La Crisalidánál a fogyást az egyensúly helyreállításának és a jó egészségi állapot részének tekintjük. Az egészséges étrend követésével könnyedén elérheti és fenntarthatja ideális súlyát. Azonban néha az élet akadályba ütközik, így ha úgy érzi, hogy indításra vagy újraindításra van szüksége, hogy visszatérjen ezekhez az egészséges szokásokhoz, és leadjon néhány kilót, akkor súlycsökkentő visszavonulásunk biztosan segíthet. Ha betartja programunkat, akkor boldogabbnak, egészségesebbnek érezheti magát, és kevesebb súlyt viselhet, mint amikor megérkezett. Természetesen ne feledje, hogy a visszavonuláskor bekövetkező fogyás hatása hosszú távon valószínűleg megfordul, hacsak nincs hosszabb távú étrend és életmódváltás otthon.

A legjobb fogyási eredmények azoktól származnak, akik a méregtelenítő visszavonuláskor a gyümölcslevet választották. A gyümölcslevek kalóriakontrolláltak, és órákon át táplálkozási szempontból elégedettek. Javasoljuk, hogy legalább három napig gyümölcslevet tegyen; ezt követően minden étkezéshez kiválaszthatja, hogy szeretne-e gyümölcslevet vagy enni. Javasoljuk, hogy vegyen részt minél több méregtelenítő visszavonulási programban, különösen a visszapattanásban és a gyaloglásban. Kínálunk minden héten főzési bemutatót és gyümölcslé bemutatót is, amelyek tippeket és ötleteket adnak az otthoni életmódváltás folytatásához, valamint számos oktatási DVD-t és könyvet támogat és ösztönöz a tartós változásra.

Több információ

V: A méregtelenítés számos előnyét azonnal észreveszi, és néhányat hosszabb távon is észlelnek, különösen, ha évente rendszeresen (vagy kettő) méregtelenít. Ezek az előnyök a következők:

V: A méregtelenítés maximális előnyeinek elérése érdekében javasoljuk, hogy legalább néhány napig csökkentse vagy törölje a koffeint (tea, kávé, szénsavas italok), az alkoholt, a cukrokat és a feldolgozott ételeket, mielőtt megérkezne a visszavonulásra. legyen ideális. Ne felejtsen el inni sok vizet (napi 3 liter) az érkezést megelőző héten, hogy biztosítsa a teljes hidratáltságot.

V: A méregtelenítés gyakori mellékhatásai általában 12-24 órán belül jelentkeznek, és fejfájást, fáradtságot, morcosságot és alkalmanként enyhe hányingert tartalmaznak. Néhány vendégnél nem vagy egyáltalán nem jelentkeznek mellékhatások, és vannak olyanok, akik nagyon erős fejfájást vagy egyéb tüneteket érezhetnek, ideértve a bélmozgások változását is. Ez valóban személyes élmény. 72 órára gyakorlatilag minden vendég megnövekedett energiáról számol be, és hogy tünetei elmúltak. Az első 72 óra alatt fontos, hogy igyon sok vizet, és éljen a lehetőséggel a test (és az elme!) Pihenésére. Citrom és gyömbér biztosított, és hasznos a mellékhatások csökkentésében is. Cseveghet az egyik mentorunkkal is, rengeteg tippjük van segítségükre!

V: Javasoljuk, hogy maradjon legalább egy hétig, hogy legyen ideje arra, hogy a legtöbbet hozza ki a programból, és hogy teste alkalmazkodjon az étrend és az alkalikus változásokhoz. Természetesen minél hosszabb ideig képes megtartani, annál nagyobb súlyt tud elveszíteni.

V: Először három napot ajánlunk, ha fogyni szeretne, vagy méregteleníteni szeretné testét; minél tovább választja a gyümölcslevet, annál nagyobb az esélye, hogy elveszíti a kívánt súlyt. Ha akarja, választhatja, hogy két étkezésnél levet szed, és egy étkezés közben étkezik - a La Crisalida rugalmassága azt jelenti, hogy kiválaszthatja, mi áll Önnek. Ha egy étkezés közben étkezik, megkóstolhatja az általunk kínált ízletes egészséges ételeket, ötleteket adva étkezéshez, amikor hazatér!

Korábbi vendégeink közül sokan elcsodálkoztak a fogyás eredményein, mert olyan könnyű volt nekik ehhez ragaszkodniuk egy támogató környezetben. Néhány napig tartó diéta diéta segíthet a legtöbb embernek napi 1 font feletti fogyásban (1 kiló 2 nap alatt)! Ne feledje, hogy minél többet vesz részt a tevékenységekben, annál valószínűbb, hogy megvalósítja céljait. (Megjegyzés: nem garantálhatunk konkrét eredményeket, mivel mindenki más.) A gyümölcscentrifugálás nagyszerű módja a fogyás megkezdésének és néhány egészséges szokás bevezetésének, hogy hazatérve hosszabb távon változtathasson az életmódján.

V: A legtöbb vendégünk, aki nedvesít, gyakran meglepődve tapasztalja, hogy nagyon elégedettnek érzi magát, és nem éhes. Friss gyümölcs mindig kapható. A La Crisalida-nál a méregtelenítés és a fogyás nem éhezésről vagy „koplalásról” szól. Itt táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott gyümölcsleveket és ételeket adunk Önnek. A legtöbb vendég, aki a gyümölcslevet választja, nem éhes. Ha mégis éhesnek érzi magát, adhatunk avokádót a levéhez. Gyümölcs mindig kapható az ebédlőben, vagy zöldséget kérhet a konyhától. Ha úgy dönt, hogy étkezik, minden étkezésnél rengeteg étel áll rendelkezésre, amelyet svédasztalos formában szolgálnak fel, így segíthet magán. Lehetősége van enni is, ahelyett, hogy bármilyen ételhez gyümölcslevet adna. Ha ugyanazon étkezés közben szeretne enni és gyümölcslevet fogyasztani, akkor egy kis pótlékot kell fizetnie.

V: Sok túlsúlyos embernek savas teste van - étrendje és életmódja miatt. Ez a savas test a kávé/tea, az alkohol, a finomított és feldolgozott (felesleges cukrot és sót tartalmazó) ételek, a feldolgozott zsírok és az elégtelen zöldségfélék és gyümölcslevek túlzott fogyasztásának köszönhető. Ha a szervezetben van sav, akkor a vér oxigénszintje is csökken; oxigén nélkül az anyagcsere lelassul. Ez azt jelenti, hogy az ételek lassabban emésztenek, ami súlygyarapodáshoz és lassúsághoz vezet.

Itt, a La Crisalida Retreats-en sok savtartalmú terméket eltávolítunk az étrendből, és élő, tápanyagokba csomagolt ételekkel árasztjuk el a testet, hogy lendületet adjunk Önnek, testének és egészségének. A testet tápláló ételek fogyasztásával támogatja testét, hogy egyensúlyba hozza a pH-ját (sav-lúgos szint), és fokozatosan csökken a túlsúly. Ezeknek az étrendnek a megváltoztatásával, és hosszabb távon kiegyensúlyozottabb (kevésbé savas) étrend elfogadásával a súly nem marad meg, amikor eléri az Ön számára megfelelő súlyt. Ez nem egy divatos diéta, hanem valami, amelyet folytathat, amikor hazatér, és lúgos, tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszt. Ez a lúgos diéta segít a szervezet méregtelenítésében is. A lúgos diétáról itt olvashat bővebben.

V: Néhány vendég, aki itt marad, egy ideje nem sokat edzett. Néhányan még egyáltalán nem próbálták a jógát vagy a visszapattanást. Javasoljuk, hogy csatlakozzon minél több tevékenységhez, amikor úgy érzi, hogy képes rá. Úgy gondoljuk, hogy jobb, ha bemegyünk egy osztályba és öt percet csinálunk, mint hogy egyáltalán ne csatlakozzunk. Vegye a dolgokat a saját tempójában. Ha egy ideje nem sportolt, kezdjen öt perc visszapattanással, és meg fog lepődni az állóképesség és az aktivitási ráta javulása egy hét alatt. A jóga jó kiegészítés a fogyókúrás programhoz, mivel segít növelni a rugalmasságot és az erőt, miközben tonizálja és formálja testét. Minden tanárunk hozzáértő és támogató. Az órákon kívül választhat, hogy egyedül vagy más vendégekkel együtt sétál. Összességében elmondható, hogy a La Crisalida Retreats egy barátságos és támogató környezet, amelyben újrakezdheti a testmozgást és kipróbálhat valami újat.

V: Természetesen! Az életet átalakító műhelyek a tudattalan elmével, a mögöttes hiedelmekkel és magatartással működhetnek együtt a tartós változás elindításához, amely elősegítheti a fogyás elősegítését vagy folytatását, amikor hazatér. Az egyéni életvezetési tanácsadás és a hipnózis felár ellenében áll rendelkezésre.

V: A La Crisalida-i méregtelenítésen keresztül nem kell levet tennie. A visszavonuláskor felszolgált ételnek is tisztító hatása van, mivel az ételt természetes formájában használjuk (kevés feldolgozással vagy anélkül). A gyümölcscentrifugálás lehetővé teszi a méregtelenítés gyorsabb lefolyását és az emésztőrendszer számára a pihenést, így ha tartózkodásának fő célja a méregtelenítés, akkor javasoljuk egy háromnapos gyümölcslé méregtelenítést.

V: Igen, természetesen. Ha úgy dönt, hogy három napig gyümölcslevet enged, hogy testének méregtelenüljön, akkor extra avokádót vagy banánt adhatunk a levéhez. Psyllium héjat szállítunk a levéhez, hogy rostot és egyéb táplálék-kiegészítőket (például búzafű és spirulina) is kaphassunk. Ha úgy dönt, hogy étkezik, az étlapot gondosan úgy alakították ki, hogy mindent biztosítson, amit a test igényel, és az adagok bőségesek.

„Éppen 5 napot és 6 éjszakát töltöttem a visszavonuláson. Az ételek kitűnőek voltak, minden növényi alapúak, a gyümölcslevek mesések ... egy hétre visszatérek ... kb. 6 kilót is leadtam, így teljesen megihlet hogy otthon folytassam a jólét rituáléimat. ”

* Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem garantálhatunk konkrét eredményeket, mivel mindenki más és más, ezért az eredmények változhatnak.