Mennyi tejre lesz szükségem a babámnak?

Készítette: Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Kép hitel: Jerry Bunkers a flickr-en

Mennyi tejre van szükségük a csecsemőknek?

Sok anya kíváncsi arra, hogy mennyi expresszált anyatejre van szükségük, ha távol vannak a babától.

A kizárólag szoptatott csecsemőknél a tejbevitel gyorsan növekszik az élet első heteiben, majd körülbelül egy és hat hónap között változatlan marad (bár valószínűleg növekedés közben rövid időn belül megnő). A jelenlegi szoptatási kutatások nem mutatják, hogy az anyatej bevitele a csecsemő életkorával vagy testsúlyával változik egy és hat hónap között. Hat hónap elteltével az anyatejbevitel ugyanazon a szinten folytatódik, amíg - valamikor hat hónap után, attól függően, hogy a baba más ételektől mennyi bevitt - a baba tejfogyasztása fokozatosan csökkenni kezd (lásd alább).

A kutatás elmondja, hogy a kizárólag szoptatott csecsemők átlagosan napi 25 oz-ot (750 ml) vesznek fel 1 hónapos és 6 hónapos kor között. Különböző csecsemők különböző mennyiségű tejet vesznek fel; a tejbevitel tipikus tartománya 19-30 oz naponta (570-900 ml naponta).

Ezeket az információkat felhasználhatjuk arra, hogy megbecsüljük a csecsemő átlagos táplálékmennyiségét az etetés során:

Becsülje meg, hogy hányszor nővérek ápolják naponta (24 óra).
Ezután ossza el az 25 oz-ot az ápolások számával.
Ez egy „ballpark” számot ad arról a tejmennyiségről, amelyre a kizárólag szoptatott babának szüksége lesz egy etetéskor.

Példa: Ha a baba általában napi 8 alkalommal ápol, akkor feltételezheti, hogy a csecsemőnek etetésenként körülbelül 3 unciára lehet szüksége, amikor anya távol van. (25/8 = 3,1).

Mi van, ha a baba szilárd ételeket eszik?

Valamikor hat hónap és egy év között (a szilárd anyagok bevezetésével és lassú növekedésével) a baba tejfogyasztása csökkenni kezdhet, de az anyatejnek a baba táplálékának többségét az első évben kell biztosítania. A csecsemők által a második félév során bevitt szilárd anyagok mennyiségének nagy változékonysága miatt a tej mennyisége is változni fog. Egy tanulmány megállapította, hogy az anyatej-bevitel átlagosan napi 30 oz (875 ml/nap; a teljes bevitel 93% -a) 7 hónapos és 19 oz (550 ml/nap; a teljes energiafogyasztás 50% -a) 11-16 hónaponként.

Számos tanulmány mérte az anyatej bevitelét a 12 és 24 hónap közötti csecsemőknél, és megállapította, hogy a tipikus mennyiség 14-19 oz naponta (400-550 ml naponta). Az anyatej bevitelét 24 és 36 hónap között vizsgáló vizsgálatok szerint a napi mennyiség 10-12 oz (napi 300-360 ml).

Túl sok vagy túl kevés tejet iszik-e a baba?

Ne feledje, hogy a tej mennyisége, amelyet a csecsemő vesz egy adott tápláléknál, változni fog, ugyanúgy, mint a felnőttek által a nap folyamán elfogyasztott ételek és italok mennyisége. A baba valószínűleg nem fog ugyanannyi tejet inni minden etetésnél. Nézze meg a baba jelzéseit, ahelyett, hogy egyszerűen arra ösztönözné a babát, hogy fejezze be az üveget.

Ha csecsemője az átlagosnál lényegesen többet vesz be, fontolja meg annak lehetőségét, hogy a csecsemő túl sok tejet kap, amíg távol van. A túltápláláshoz hozzájárulhatnak:

Ha a baba az átlagosnál lényegesen kevesebb tejet vesz be, előfordulhat, hogy a baba fordított kerékpározással jár, ahol a baba éppen annyi tejet vesz be, hogy éhségét „levegye a széléről”, majd várja, hogy az anya visszatérjen, hogy megszerezze kalória. A baba általában a szokásosnál gyakrabban és/vagy hosszabb ideig fog ápolni, ha az anya visszatér. Néhány anya ösztönzi a fordított kerékpározást, így nem kell annyi tejet pumpálniuk. A fordított kerékpározás gyakori a szoptatott csecsemőknél, különösen azoknál, akik csak a palackkal kezdenek.

Ha babája fordított kerékpárral közlekedik, íme néhány tipp:

Legyél türelmes. Próbálj meg nem stresszelni emiatt. Tekintsd bóknak - a baba jobban szeret téged!
Üvegenként használjon kis mennyiségű tejjel, így kevesebb hulladék keletkezik.
Ha attól tart, hogy a csecsemő nem mehet el ennyi ideig anélkül, hogy több tejet használna, ne feledje, hogy néhány csecsemő kb. 8 órán keresztül alszik egész éjjel, anélkül, hogy anyának aggódnia kellene, hogy a baba nem eszik ebben az időszakban. Figyelje a nedves pelenkákat és a súlygyarapodást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba elegendő tejet kap.
Győződjön meg arról, hogy a csecsemőnek bőven van esélye ápolásra, amikor együtt vagytok.

A tejbevitel becslésének egyéb módjai

Különböző módon lehet megbecsülni a tejbevitel mennyiségét a csecsemő tömegével és életkorával kapcsolatban a tápszer bevitel alapján - kutatások kimutatták, hogy a korai hetek után ezek a módszerek túlbecsülik a csecsemőnek valóban szükséges tejmennyiséget. Ezeket a becsléseket használtuk évekig a szoptatott csecsemőknél, azzal a figyelmeztetéssel, hogy a legtöbb szoptatott csecsemő nem vesz annyi expressz tejet, amennyit ezek a módszerek becsülnek. A jelenlegi kutatások szerint az anyatej bevitele az első hónap után meglehetősen állandó, és az életkor vagy a testsúly miatt nem növekszik érezhetően, ezért a jelenlegi eredmények igazolják, hogy az anyukák és a laktációs tanácsadók mindvégig mit figyeltek meg.

Mell versus üveg: Mennyi tejet kell bevennie a babának? Nancy Mohrbacher, IBCLC, FILCA
Kiegészítési irányelvek a LowMilkSupply.org oldalról

Hivatkozások

Onyango, Adelheid W., Receveur, Olivier és Esrey, Steven A. Az anyatej hozzájárulása a kisgyermek étrendjéhez Kenya nyugati részén. Bull World Health Organ, 2002, 80. köt., 4. sz. ISSN 0042-9686.

Salazar G, Vio F, Garcia C, Aguirre E, gyáva WA. Energiaigény a chilei csecsemőknél. Arch Dis gyermek magzati újszülött szerk. 2000 szeptember; 83 (2): F120-3.

Kent JC, Mitoulas L, Cox DB, Owens RA, Hartmann PE. Az emlő mennyisége és a tejtermelés a hosszabb laktáció alatt nőknél. Exp Physiol. 1999 március; 84 (2): 435-47.

Persson V, Greiner T, Islam S és Gebre-Medhin M. A Helen Keller nemzetközi élelmiszer-frekvencia módszer alábecsüli az A-vitamin bevitelt, ahol a tartós szoptatás gyakori. Élelmiszer- és Táplálkozási Közlöny, 19. évf. 4. sz. Tokió, Japán: ENSZ Egyetemi Kiadó, 1998.

Dewey KG, Finley DA, Lonnerdal B. Az anyatej mennyisége és összetétele késői laktáció alatt (7-20 hónap). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984 nov; 3 (5): 713-20.

Butte NF, Garza C, Smith EO, Nichols BL. Emberi tejfogyasztás és növekedés kizárólag szoptatott csecsemőknél. J Pediatr. 1984 február; 104 (2): 187-95.

Brown K, Black R, Robertson A, Akhtar N, Ahmed G, Becker S. Az emberi laktáció klinikai és terepi vizsgálata: módszertani szempontok. Am J Clin Nutr 1982; 35: 745-56.