Melyiket érdemes jobb hátsó szimulátorhoz választani? Vásárlói vélemények

Az egészséges hátat mindig is a teljes élet garanciájának tekintették, hanem a pozitív hozzáállást is. De szilárdságának és rugalmasságának megőrzéséhez szüksége van egy szimulátorra a hátához, még akkor is, ha mobil munkája van, kiváló egészsége van, és az ablakon kívül ideális éghajlati viszonyok vannak.

Az idő hatása előbb-utóbb rányomja bélyegét a járásra és a testtartásra, és ahhoz, hogy valahogy megszabaduljon ezektől a problémáktól, napi gyakorlatokra van szükség. A gyaloglás és a futás természetesen összegyúr néhány izomcsoportot, de a helyes és kiegyensúlyozott terhelés biztosítása érdekében a szimulátor ideális megoldás.

Próbáljuk szétszedni azokat a fő kritériumokat, amelyek segítenek meghatározni a gerinc és az egész hátsó szimulátor választását, figyelembe véve a szakemberek véleményét és a hétköznapi tulajdonosok véleményét.

Miért van erre szükség

A napi gyakorlatok biztosítják a normális véráramlást a szövetekben, ami növeli a hát rugalmasságát és az izmok nyújtási képességét, ami mozgás közben annyira szükséges számunkra.

A hátsó gyakorlatok lépésenkénti végrehajtása (Bubnovsky szimulátor, professzionális modellek) lehetővé teszi a csigolyatörzs minden részlegének fokozatos felmelegedését és edzését a tetejétől a keresztcsontig, azaz a nyaki, mellkasi, ágyéki és keresztcsonti.

A maximális hatékonyságot a rendszeres és következetes osztályok után lehet elérni. A test akadálytalan véráramlásának biztosítása érdekében naponta legalább egyszer használnia kell bármilyen sporteszközt a hátához (szimulátor vagy gép). Ezenkívül a napi tevékenységek segítenek eltávolítani a felhalmozódott stresszt az összehúzódott izmokból. Többé-kevésbé professzionális felszerelés működik a gerinc minden részén, átfogó terhelést biztosítva a hátnak, így valami kicsi és olcsó vásárlása egyszerűen nincs értelme. Ebben az esetben a kockázat nem a hátsó felszerelés (szimulátor) megszerzése, hanem egy közönséges bővítő, amelyet valami többre burkoltak.

A felszerelés típusai

Hatalmas választék a speciális sporteszközök közül, amelyek számtalan gyártót kínálnak nekünk, fel kell hívni a gerinc minden izomzatának edzésére. Az ember törzse sok rétegből áll, ezért a vállalatok különböző típusú és típusú modellek létrehozásán dolgoztak (szimulátor a sérv hátának, a testtartás korrigálásához stb.).

A hát minden részéhez különféle berendezéseket fejlesztenek ki:

A gép a teljes hátsó felületre vonatkozik;
expander típus - a gerinc felső részére;
fal - sajtó és hátizmok;
elektromos szimulátor a hátsó részhez - rezgő hatás (foglalkoztatás erőfeszítés nélkül).

Napi gyakorlatok az egyikenAz említett szimulátorok (a céloktól és az aktuális problémától függően) nemcsak a testtartás korrigálását és a járás megkönnyítését, hanem a túlsúly fogyását is lehetővé teszik. De ezek csak kicsi bónuszok, az órák fő célja a gerinc rugalmasságának fejlesztése, az izomidegek merevségének és csípésének kiküszöbölése, valamint a megelőző karbantartás, a hát számos betegségének kezelésével párosulva.

Kombinált modellek (nyomja meg és hátul)

A gyönyörű törzs, a magabiztos járás és az erős testtartás közvetlenül függ a gerinc állapotától. Ezért a vállak kiegyenesítése érdekében emelje fel az állát, és hasonlítson egy sportos sütésre, és a kombinált modelleket tervezték.

Az ilyen sporteszközök élénk példája a FlexyBack hátsó hordágy. Univerzális, és szinte bármilyen fokú sportképzéssel rendelkező emberek számára alkalmas. Az ajánlások megerősítik magas hatékonyságát.

Ezt a gépet rendkívül könnyű megtanulni, és még akkor is, ha az emberek soha nem foglalkoztak ilyen típusú szimulátorokkal, nem lesznek alkalmazkodási problémák. Azt is meg kell jegyezni, hogy az ilyen típusú szimulátorokon végzett órák után az eredmény nem lesz rosszabb, mint mondjuk egy tapasztalattal rendelkező sportoló.

A képzés fő irányai és eredményei:

rugalmasság az ágyéki régióban;
a fájdalom megszüntetése a gerincbetegségek után;
a lejtők amplitúdójának növekedése;
testtartás korrekciója;
az ágyéki régió betegségeinek megelőzése.

Ezenkívül a hátsó edzéshez használt edzőeszközök és a rajtuk végzett napi órák jelentősen javítják a test fizikai állapotát, javítva a szövetek, ízületek és belső szervek vérkeringését. A testmozgás során a testhőmérséklet enyhén emelkedik, ami segít minimalizálni a gyulladást a szervezetben, megakadályozva ezzel a súlyos betegségek kialakulását.

A tulajdonosok véleménye

Sok tornász és hétköznapi amatőr melegíti a kombinált szimulátorokat és különösen a FlexyBacket. Az edzés lehetővé teszi a gerincre gyakorolt hatások teljes körének lefedését, ami nélkülözhetetlen az "ülési" időnkben. Ezért az irodai dolgozók és az emberek számára, akiknek munkahelye szék, ez a szimulátor nélkülözhetetlen lesz.

Egyesek panaszkodnak a sok hamisítás miatt, de minden megoldja az aktív kitartást a vásárlás során: az eredetiségigazolások igénylése, a készlet alapos ellenőrzése a speciális márkás jelölések jelenlétére és a szimulátor azonosító kódjának ellenőrzése az adatbázisban a gyártó hivatalos honlapja.

Szimulátor Bubnovsky hátul

Az azonos nevű kezelés mellett professzorBubnovsky S.M. egy speciális szimulátort tervezett, amely lehetővé teszi a mély izmok tónusának helyreállítását a háti szakaszban és az izomváz megerősítését, ezáltal hozzájárulva az ízületek teljes működéséhez.

Ezenkívül a szimulátor képes jelentősen javítani a biokémiai folyamatokat az egész testben, és nemcsak a hátulján. A napi ülések után a vérkeringés aktiválódik, a csigolyák további vérellátást kapnak, az izomgörcsök és a fájdalom szindrómák megszűnnek.

Az egyik kiemelt felhasználási szimulátor, Bubnovsky az osteochondrosis, a sérv és az arthrosis kezelését veszi figyelembe. Ezenkívül a szimulátor rendkívül hasznos a rehabilitációs időszakban, helyreállítja a test alapvető funkcióit a műtéti beavatkozás után.

A tulajdonos visszajelzése

A gép legtöbb tulajdonosának jó válasza van Bubnovsky tervezésére. Sokan kedvelik az ezen a berendezésen elvégezhető torna gyakorlatok sokoldalúságát és hozzáférhetőségét. Néhányan panaszkodnak a magas árra, de a szimulátor hatalmas lehetőségeit nézve ez a hiba könnyen elveszik valahol a háttérben.

Ajánlások

Nehéz túlbecsülni az ilyen szimulátorokon végzett tornagyakorlatok előnyeit. A helyesen kiválasztott felszerelés rövid idő alatt képes helyreállítani a gerinc erejét és funkcionalitását, arra kényszerítve, hogy szilárdan tartsa a teljes törzset a megfelelő helyzetben, nem engedve az elhajlásokat és az izmok elakadását. A napi edzés eredményeként egészséges és erős hátat kap, amely immunis mindenféle betegséggel szemben.

Ne feledkezzen meg a sporteszközök használatának szabályairól sem, akár súlyzóról, akár egy hátsó szék-szimulátorról. Bármely sport- vagy torna készleten sérülések érhetők el, ezért soha ne feledkezzünk meg a biztonságról. Még akkor is, ha a gyakorlatok teljes komplexumát nagyon könnyen megkapja, nem kell őrületbe keverednie - ilyen esetekben a fanatizmus soha nem hozott jót a jónak.

Összegezve

Most szinte lehetetlen olyan embert találni, akinek nem lenne problémája a hátuljával, ezért mindig szükség lesz erre a szimulátorra. A szorgalom jutalma egy egészséges és erős hát, valamint egy edzett törzs lesz, amely elviseli a napi terheléseket.

A gyógyító hatás mellett a hátsó szimulátorok megadják a test szépségét, és a napi edzés kellemes kiegészítése a túlsúly csökkenésével jár.