Mellváltozások terhesség alatt és után

1. Melltudatos a terhesség alatt

Fontos, hogy a mell terhesség alatt és után is tudatában legyen. Ez azt jelenti, hogy megismerd a melleid megjelenését és érzését, hogy tudd, mi a normális neked. Ez segít abban, hogy magabiztosabban vegye észre a szokatlan változásokat.

A mell nagyon változik a terhesség alatt, ezért nehéz lehet észrevenni szokatlan változásokat ebben az időben. Ha nem biztos a melle változásában, beszéljen a szülésznőjével vagy a háziorvosával.

A mell és a mellbimbó

Az emlő lobulákból (tejtermelő mirigyek) és csatornákból (csövekből áll, amelyek a tejet a mellbimbóba viszik). Ezeket mirigyes, rostos és zsírszövet veszi körül. Ez a szövet megadja a mell méretét és alakját. A mellbimbó körüli sötétebb bőrterületet areolának hívják. Az areolán található néhány apró, domború dudor, az úgynevezett Montgomery mirigy, amelyek folyadékot termelnek a mellbimbó megnedvesítésére.

2. Hogyan változnak a mellek a terhesség alatt?

A melle terhesség alatt megváltozik, hogy felkészítse őket a baba táplálására. Ezeket a változásokat a hormonok növekedése okozza, és a következőket tartalmazhatják:

Gyengédség vagy a mellbimbó és a mell érzésének megváltozása
A mell méretének növekedése
A mellbimbók és az areola színének és méretének változásai
Nagyobb és észrevehetőbb Montgomery mirigyek

Körülbelül a 16. terhesség hete óta a mell képes tejet termelni. Nem szokatlan, hogy a mellbimbókból kis mennyiségű szalma színű folyadék szivárog a kolosztrumnak. Ha attól tart, hogy ez észrevehető a ruháin, használhat melltartót (eldobható vagy mosható szövetpárnát) a melltartója belsejében.

A terhesség utolsó heteiben a mellbimbók nagyobbak lesznek, és a mellek tovább nőnek, amikor a tejtermelő sejtek nagyobbak lesznek. A melle kényelmetlenül érezheti magát, és néha fájdalmas is lehet. Jól illő melltartó viselése segíthet a fájdalom vagy kellemetlenség enyhítésében. Jó aludni melltartóban, ha neked kényelmesebb.

A nőknek általában tanácsos kerülniük bizonyos típusú fájdalomcsillapításokat terhes állapotban, de ha a melle különösen fájdalmas, akkor forduljon háziorvosához vagy szülésznőjéhez tanácsért a fájdalomcsillapításról.

3. Gyakran előfordulnak-e a mellcsomók a terhesség alatt?

A mell csomók néha terhesség alatt alakulnak ki. A leggyakoribbak:

Ciszták (folyadékkal töltött tasakok)
Galactoceles (tejjel töltött ciszták)
Fibroadenomák (amelyek a mell lobulájában fejlődnek ki)

Ezek jóindulatú (nem rákos) emlőbetegségek. Ha terhesség előtt volt fibroadenoma, akkor kiderül, hogy ez terhesség alatt nő.

Az emlőrák a fogamzóképes korú nőknél és a terhesség alatt nem gyakori. Viszont be kell szereznie minden új melldarabot, vagy a meglévő mellrész bármilyen változását, amelyet háziorvosa ellenőriz.

4. Normális, ha vér van a mellbimbóból?

Néhány nőnél időnként szivároghat a vér a mellbimbóból. Ennek oka az erek számának és méretének növekedése. Noha ez terhesség alatt normális lehet, a legjobb, ha a mellbimbóból származó vérszivárgást a háziorvos ellenőrzi.

5. Megtalálni a megfelelő méretű melltartót terhesség alatt

Ahogy a mellei megnőnek, ellenőrizze, hogy a melltartója nem túl feszes-e. Érdemes ellátogatni egy áruházba vagy fehérneműboltba, hogy lemérjék, és a melltartó méretét képzett melltartó-szerelő ellenőrizze. Vagy felveheti a kapcsolatot a National Childbirth Trust-tal (NCT).

A melltartó jól illik, ha:

A melled kitölti a melltartó csészéjét, nem hagy laza anyagot, és az egész mellet tartalmazza, anélkül, hogy a tetején, alján vagy oldalán kidudorodna
A hátsó heveder nem ás be
A vállpántok nem viselik a mell teljes súlyát, a helyükön maradnak, amikor karjaikat a fejük fölé emelik, és szorosan illeszkednek a testükhöz anélkül, hogy beleásnák magukat.
A hátsó és az elülső alsó szalag körüli heveder a testéhez közel fekszik, és elöl és hátul egy szinten van
Underwired melltartóval az underwire laposan fekszik a testén, és alátámasztja vagy tátongása nélkül támasztja alá a mell alját és oldalait.
A melltartó a leglazább horogkészletre illeszkedik, így amikor az idővel megnyúlik, meghúzhatja

Kényelmesebb lehet a kismama vagy puha pohár melltartó viselése. Az ilyen típusú melltartók az ágyban is viselhetők, ha úgy érzi, hogy alvás közben további támogatásra van szüksége.

Ha szoptatást remél, érdemes vásárolni pár ápoló melltartót. Ezek olyan csészékkel rendelkeznek, amelyek kinyithatók és megkönnyítik a csecsemő etetését. Az ápoló melltartó felszerelésének legjobb ideje néhány héttel a baba esedékessége előtt, amikor a mellei meg fogják valósítani növekvő részüket.

Ha további információt szeretne találni a megfelelő melltartóról, töltse le a jól illeszkedő melltartó útmutatónkat.

6. Hogyan változnak a mellek a születés után?

A csecsemő születését követően az ösztrogén és a progeszteron szintje gyorsan csökken. Körülbelül a harmadik napon a születés után a kolosztrum további folyadékkal hígul, ami sokkal fehérebbé teszi. Körülbelül ekkor a melle elkezd szivárogni a tejből.

Amikor a csecsemő a mellét szívja, idegeket vált ki, amelyek azt üzenik az agynak, hogy tejre van szükség. Néhány nő tejszivárgást észlel a mellbimbóból, amikor meghallja csecsemő sírását, vagy ha tele van a melle, és érzelmi érzéseket érez.

Ez elég sokszor előfordulhat a szülés utáni első napokban, és néha kínos is lehet. Az eldobható vagy lemosható mellvédők betétele a melltartóba segíthet abban, hogy kényelmesebbnek és felkészültebbnek érezze magát.

A szoptatás miatti változások

A terhesség alatt a mellekkel bekövetkező változások felkészítik őket a csecsemő táplálására. Az Egészségügyi Minisztérium kizárólag a szoptatást javasolja a baba életének első hat hónapjában, ha lehetséges, majd a szilárd ételek mellett folytassa a szoptatást, amíg anya és baba kívánja. A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatás csökkentheti az emlőrák kialakulásának kockázatát.

Bár a szoptatás természetes folyamat, néha egy kis időbe telhet a rendbetétele. Ha nehéznek találja, beszéljen a szülésznőjével vagy az egészségügyi látogatóval.

Néhány nő úgy dönt, hogy nem szoptat, mert ez nem volt lehetséges, vagy egyszerűen nem érzi úgy, hogy ez a megfelelő választás számukra és a babájuk számára. Nincs helyes vagy rossz döntés; csak azt kell éreznie, hogy a legjobb döntést hozta az Ön és a baba számára.

Azok a nők, akiknél mellműtétet végeztek - például emlőrák, mellkisebbítés, mellbimbó műtét vagy mellimplantátumok miatt - azt tapasztalhatják, hogy képtelenek szoptatni. Ennek oka a hegszövet kialakulása. Néhány nő azonban a műtét után is képes szoptatni. Szükség esetén segítséget kérhet szülésznőjétől, egészségügyi látogatójától vagy szoptatási tanácsadójától.

A szoptatással kapcsolatos további információkat az NHS weboldalán talál.

7. Lehetséges mellproblémák a terhesség után

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan problémát, amelyet akkor tapasztalhat, amikor a teje „bejön” (amikor a szervezete elkezd anyatejet termelni, és már nem a kolosztrum). Ezen információk egy része alkalmazható függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem.

A problémák a következők lehetnek:

Fájó és repedt mellbimbók
Engorgement
Elzárt tejcsatornák
Tőgygyulladás
Melltályog
Rigó

Fájó és repedt mellbimbók

Fájó és repedezett mellbimbók alakulhatnak ki, ha a csecsemő nem rögzül megfelelően a mellben. Ha a csecsemő csak a mellbimbót szívja, ahelyett, hogy az egész areola a szájukban lenne, akkor a baba nyelve vagy szájteteje megdörzsöli a mellbimbót. A mellbimbók gyorsan fájhatnak és néha megrepedhetnek.

A mellbimbók nem gyógyulnak meg, ha a csecsemő nem rögzül megfelelően a mellben, ezért ha az etetés fájdalmas, fontos, hogy minél előbb támogatást kapjunk egy szülésznőtől vagy szoptatási tanácsadótól.

Engorgement

A mell felpörgése az, amikor a mell túlteljesen tejjel telik el. Néhány nő úgy jellemzi a mellét, hogy keménynek, melegnek és lüktetőnek érzi magát. A mellfelvarrás általában akkor történik, amikor a tej először kerül a mellbe.

Ha a melle el van ragadva, és folytatja a szoptatást, fontos megbizonyosodnia arról, hogy a baba helyesen kapcsolódik-e a melléhez. A szülésznője, az egészségügyi látogató vagy a szoptatási tanácsadó segíthet ebben.

A mell felgyulladását megkönnyítheti:

Igény szerint etetheti a babáját
Mellszívó kifejezése (kinyomása) vagy használata kis mennyiségű tej felszabadításához, így a csecsemő könnyebben rögzítheti a mellét

A következőket is hasznosnak találhatja:

Viseljen jól illeszkedő ápoló melltartót, amely nem korlátozza a melleit
Ha a mellei szivárognak, meleg flanellokat alkalmazzon közvetlenül az arckifejezés előtt
Hűtött káposzta leveleket kenjen a melleire a táplálás vagy a tej kifejezése után - ez segíthet a fájdalom és a duzzanat csökkentésében
A fájdalom enyhítésére vegye be az ajánlott adagban a paracetamolt - ezt biztonságosan lehet szoptatni

Elzárt tejcsatornák

Néha a tejcsatorna eltömődik szoptatás közben. Ez akkor is megtörténhet, ha abbahagyja a szoptatást. Kicsi, fájdalmas, kemény csomót vagy zúzódást tapasztalhat.

A következők lehetnek:

Gyakrabban táplálja a babát
Helyzet megváltoztatása etetés közben (ez segíthet a terület teljesebb elvezetésében)
Finoman masszírozza a csomót a mellbimbó felé, miközben a baba táplálkozik
Meleg flanelek felvitele a mellre
Biztosítsa, hogy a melltartója és a ruhája ne legyen túl szoros, így a tej szabadon áramolhat

Tőgygyulladás

Ha a mell meggyulladása vagy az elzáródott tejcsatornák folytatódnak, a mell gyulladhat vagy megfertőződhet. Ezt mastitisnek hívják. A mell vörös, forró és fájdalmas lehet. A tőgygyulladás influenzaszerű tüneteket okozhat, beleértve fejfájást, émelygést és megemelkedett hőmérsékletet.

Fontos, hogy továbbra is gyakran szoptasson, különösen az érintett mellről, mivel ez segít a fertőzés megtisztításában és nem káros a babára.

Ha úgy gondolja, hogy tőgygyulladása van, akkor orvosához kell fordulnia, mivel antibiotikumokkal vagy gyulladáscsökkentőkkel kell kezelnie.

Melltályog

Ha a tőgygyulladást vagy a fertőzést nem kezelik, néhány nőnél a mellben tályog (gennygyűjtemény) alakul ki. A melltályogok nem gyakoriak - ha úgy gondolja, hogy tályogja van, nagyon fontos, hogy keresse fel háziorvosát. Lehet, hogy mellklinikára irányítják.

A tályogokat általában antibiotikumokkal kezelik, és gyakran tűvel és fecskendővel ürítik ki. Ultrahangos vizsgálat segítségével a tű a megfelelő helyre vezethető. Ha a tályog nagy, egy kis vágást végeznek benne, hogy a genny elfolyhasson. Helyi érzéstelenítő injekciót szoktak beadni, hogy először a területet elzsibbadják.

A tőgygyulladáshoz hasonlóan orvosa általában azt tanácsolja, hogy folytassa a szoptatást, vagy mellszivattyút használjon a tej rendszeres kinyeréséhez.

Rigó

A rigó (candida albicans) egy élesztőfertőzés, amely a mellbimbón és az areolán előfordulhat a szoptatás során. Kialakulhat a mellbimbó repedése vagy károsodása után, de hirtelen is előfordulhat, még akkor is, ha egy ideje szoptat.

A mellbimbó viszketővé válhat, fájdalmas lesz és érzékeny az érintésre. Néhány nő úgy találja, hogy a mell mélyén lövöldözős fájdalmai vannak, amelyek etetés után kezdődnek, és néhány órán át tarthatnak.

A rigót nehéz lehet diagnosztizálni, mivel számos tünet hasonló azokhoz, amelyeket a csecsemő szoptatás során nem tapasztott meg megfelelően a mellen (lásd Fájó és repedezett mellbimbók).

A rigó átterjedhet anyáról csecsemőre is. A csecsemő szájpenészének jelei között szerepelhet egy krémes tapasz a nyelven vagy a szájban, amely nem dörzsölődik le. A csecsemőknek fájhat a szájuk is, ami nyugtalanságot okozhat az etetés és a melltől való elhúzódás során. A pelenka kiütése (vörös kiütés vagy fájdalom, amely lassan gyógyul) a rigó másik tünete.

Ha úgy gondolja, hogy ezek a tünetek jelentkeznek, forduljon háziorvosához vagy egészségügyi látogatójához. Önnek és csecsemőjének egyszerre kell kezelnie.

8. Mi történik, ha nem szoptatok, vagy abba akarom hagyni?

Ha úgy dönt, hogy nem szoptat, és nem fejeződik ki tej, akkor leállítja a tejtermelést. Előfordulhat, hogy a melle néhány napig nehéznek, kényelmetlennek és fájónak érzi magát. Támogató melltartó viselése és fájdalomcsillapítás segíthet.

A nők addig termelnek tejet, amíg a szoptatás folytatódik. Amikor abbahagyja a szoptatást, eltarthat egy ideig, amíg a tejtermelés teljesen leáll.

Ha túl gyorsan abbahagyja a szoptatást, az elpusztuláshoz vezethet. Ha le akarja állítani a szoptatást, a legjobb, ha fokozatosan csökkenti a szoptatás hosszát és számát. Kezdje azzal, hogy naponta egy takarmányt dob le. A tested kereslet-kínálat alapján termel tejet, így ez természetesen csökkenti a termelt tej mennyiségét.

A tej több hétig szivároghat, miután abbahagyta a szoptatást, ha valami kiváltja a „cserbenhagyás” reflexet (amikor a hormonok azt mondják a melleinek, hogy tejet termeljenek). Bizsergő érzést tapasztalhat a melleiben és mellbimbóiban, amelyek meglehetősen erősek lehetnek, hirtelen teltségérzetet tapasztalhat, vagy észreveheti, hogy a tej kezd szivárogni mindkét mellből vagy mindkét mellből.

Amikor abbahagyja a szoptatást, a melle lassan csökken.

9. Melled terhesség után

Terhesség után, függetlenül attól, hogy szoptatott-e vagy sem, valószínűleg a mellei nem fognak kinézni vagy úgy érezni magukat, mint régen. Lehet, hogy hízott vagy fogyott, és nem szokatlan, hogy a melleinek mérete és alakja megváltozott a terhesség előttihez képest.

Ezek a változások részét képezik azoknak a normális változásoknak, amelyeken a melleid az élet különböző szakaszaiban mennek keresztül. Fontos, hogy most megismerje a melle kinézetét és érzését, hogy tisztában lehessen minden új változással. További információt a Mellek ellenőrzése oldalon talál.

10. További támogatás

A melle terhesség alatt és után bekövetkező változásai szorongást okozhatnak, vagy nem irányítod. Ha nehezen tud megbirkózni, beszéljen háziorvosával, vagy felhívhatja a Segélyvonalat és beszélhet egyik szakértőnkkel a 0808 800 6000 telefonszámon.