Kurbo frissítéseket

Hackek, egyszerű tippek és kipróbálható receptek.

tizenéves

A megfelelő tizenéves fogyókúrás program megtalálása

Felnőttek milliói csatlakoznak a WW-hez (korábban Súlyfigyelők), hogy lefogyjanak, de azok a tinédzserek, akik egészségesebbek és fogyni akarnak, nem tudják, hová forduljanak. Az Instagram diétás trükkök vagy a legújabb fogyókúrák helyett a tinédzsereknek kifejezetten nekik tervezett súlycsökkentő programra van szükségük, megértve érzelmi és táplálkozási igényeiket. Ezért Kurbo engedélyezte a Stanford Egyetem tizenéves fogyókúrás programját egy bizonyítékokon alapuló program kifejlesztésére, amely elsősorban a tizenévesek önbizalmának növelését, egészségesebb táplálkozást, többet mozogni és biztonságosan lefogyni. A Kurbo immár partneri viszonyban van a WW-vel, és a programok hasonlóan hatékonyak, de a Kurbo ötvözi az egyszerűséget és a szórakozást, így a tizenévesek nagyobb valószínűséggel ragaszkodnak ehhez.

5 gyors legfontosabb tény a Kurbo-val kapcsolatban:

  1. A Kurbo NEM diéta. Minden étel és ital szerepel az étlapon, ugyanúgy, mint a WW-n (korábban Súlyfigyelők). A korlátozások helyett Kurbo a viselkedésmódosítással tanítja a tizenéveseket arra, hogyan válasszanak egészségesebb döntéseket, miközben teret engednek kedvenceiknek.
  2. Nincs kalóriaszámlálás. Az ételek és italok egészségességére összpontosítunk, nemcsak a kalóriákra. A WW a SmartPoints® segítségével használja az összetett táplálkozási információkat egyetlen egyszerű számba, hogy az egészséges táplálkozási szokások felé terelje a tagokat. A Kurbo ugyanazt a célt éri el a tizenévesek számára a jelzőlámpás ételosztályozási rendszerrel. Ez az egyszerű és intuitív megközelítés megkönnyíti a program követését egy étteremben, egy partiban vagy egy élelmiszerboltban.
  3. A tizenévesek a kedvenc eszközükkel: a telefonjukkal egészségesek! A Kurbo program, akárcsak a WW, tartalmaz egy alkalmazást az ételek és tevékenységek nyomon követésére. Használhatják az alkalmazást játékok játszására, az ünneplés megünneplésére és az ételek inspirálására is.
  4. Személyes egészségügyi edző áll rendelkezésre minden tinédzser sikerének elősegítésére. A WW olyan edzőket képzett ki, amelyek a tagok számára elérhetőek az alkalmazáson és a személyes műhelyeken keresztül. A Kurbón a tizenévesek gyors heti videó- ​​vagy szöveges bejelentkezést kapnak egy viselkedési edzővel, aki képzetten segíti őket céljaik elérésében. Együtt fejlesztik ki a tinédzsernek szabott étkezési és tevékenységi terveket.
  5. A Kurbo magasan képzett egészségügyi edzői inspirálóak és viszonylag kellemesek! A tizenévesek arról számolnak be, hogy az edzés szórakoztató inspirációs forrás, amely jó úton tartja őket az egészségügyi céljaikkal. A szülők szerint az edzés drámai módon csökkenti az étkezés és az étkezés körüli feszültséget. Minden edzőnek intenzív szűrési folyamatot kell elvégeznie, beleértve a háttérellenőrzést is, a biztonság érdekében.

A tinédzsereknek a fogyás és az egészséges szokások kialakításának elősegítése immár egy életen át tartó jólétre készteti őket. Ez fordítva is igaz: A kutatások azt mutatják, hogy az elhízott gyermekek és serdülők körülbelül ötször nagyobb eséllyel rendelkeznek elhízással felnőttkorban, mint egészséges testsúlyú társaik. Tehát a korai beavatkozás létfontosságú, és mindenki - tizenévesek és szülők egyaránt - jobban érzik majd magukat, ha szembesülnek ezzel a kérdéssel.

A szülők a következőket mondják tini tapasztalataikról a Kurbón:

„A lányom súlya felborította érzelmileg, és hozzájárult súlyos hátfájásához. Tudtam, hogy tennem kell valamit, hogy segítsek neki. Amikor megtaláltam a Kurbot, lenyűgözött a kutatás és a sikeres Stanford-program gyökerei. Nagyon egyszerű volt számomra az egyszerűség, amelyet egy elfoglalt tinédzsernek kínált. ” Tracy, a 15 éves Juliana anyja

„Marcelo mindig mosolyog, miközben edz. Ez az, amit korábban nem láttam, és anyaként motivál. Több energiával látom, ami segíti a sportot. Csak köszönetet szeretnék mondani Kurbónak. Marcelo úton van, és most Paulina, a lányom is feliratkozott! ” -Bertha, a 13 éves Marcelo anyja

A tizenévesek a következőket mondják Kurbóról:

A Kurbo azért különbözik egymástól, mert támogatást nyújt az edzőtől, és könnyedén kinyithatja a telefonját és a pályáját. Az elején sok olyan pillanat volt, amikor azt mondtam: „Ó, ezt nem tudtam!” de most megtanultam, mit kellene ennem. A heti ülésszak Lauren edzővel segített motiválni. ” - Jenna, 13