Megolvasztja a zsírt így ivóvízzel Rozsdamentes acél kulacsok

ivóvíz

Manapság a helytelen táplálkozás súlyosan befolyásolhatja egészségét, például a túl édes, túl sós ételek, amelyek nem tartalmazzák a szervezet számára szükséges tápanyagokat. Ezért fontos az egészséges étrend elfogadása az egészséges test megőrzése és a zsír felhalmozódásának megakadályozása érdekében. A rendszeres vízfelvétel érdekében mindig tartson rozsdamentes acélból készült vizes palackot. Tudja meg, hogyan fogyhat a leghidegebb vízzel.

A zsírsejtek testben történő felhalmozódása olyan súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a koleszterin, a cukorbetegség vagy a szívbetegség. Ezért fontos elkerülni a feldolgozott ételeket, a bio gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet választani, és rendszeresen gyakorolni. Fedezze fel ezt a trükköt a zsír megolvasztására.

Egy pohár víz reggel:

Az ébredés után egy pohár víz elfogyasztása szinte ösztönös gesztussá kell váljon minden reggel. Előnyben részesítse az édesvizet, ez segít felgyorsítani az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést. Tartsa a szigetelt rozsdamentes acél vizes palackokat. Hozzáadhat még egy kis citromlevet is a hatékonyabb és tartósabb fogyás érdekében.

Leghidegebb rozsdamentes acél kulacs VÁSÁRLÁS MOST

A citrom valóban gazdag antioxidánsokban, amelyek megtisztítják a vért a méreganyagoktól, valamint élelmi rostokban, amelyek tartós jóllakottság érzetet nyújtanak és megakadályozzák a falatozást.

Ezenkívül a meleg víz nagyon népszerű az ayurvédikus orvoslásban, segít az emésztőrendszer tisztításában, a toxinok eltávolításában, a görcsök megelőzésében, a székrekedés megelőzésében, a vérkeringés serkentésében, az emésztési rendellenességek megelőzésében és a fogyásban.

A 8 pohár víz szabálya:

Általános szabály, hogy a testnek legalább napi 1,5 liter vízre van szüksége. A könnyebbé tétele érdekében tűzzön ki naponta 8 pohár vizet. Tartson szigetelt rozsdamentes acél kulacsot. Ihat többet, ez nem kockázatos. A víz tartós elégedettségi érzetet nyújt, amely megakadályozza a falatozást, megkönnyíti a zsírelvezetést és segít a toxinok eltávolításában vizelettel, izzadással és zsírolvadással.

Víz étkezés közben:

Igyunk vizet étkezés közben? Az Illinoisi Egyetemen (USA) készített tanulmány kimutatta, hogy a vízfogyasztás legalább 1% -kal történő növelése csökkenti a napi kalóriabevitelt. Víz ivása étkezés közben nem segít a fogyásban. Épp ellenkezőleg, ez a rossz szokás növeli a hasadat. Az elégedettség érzése hosszabb ideig tart, és többet fog enni. Másrészt, ha hideg vizet iszik, az elfogyasztott zsír nem bomlik le, és az erekben lerakódhat, és számos rendellenességet okozhat, beleértve a koleszterint és a szívbetegségeket.

Ezért az étkezés előtt fél órával tanácsos meginni egy pohár vizet, ami csökkenti a kalóriabevitelt és segít a fogyásban. Mindig tartsa a vizet rozsdamentes acél palackokban, hogy frissen melegedjen vagy hideg legyen.

VÁSÁROLJ MOST

Víz alvás előtt:

Nyilvánvalóan fontos a nap folyamán történő hidratálás. Ez akkor lehetséges, ha a rozsdamentes acélból készült vizes palackokat mindig magánál tartja. Azonban lefekvés előtt meginni egy pohár vizet nem jó ötlet. Ez megakadályozza, hogy nyugodtan aludjon az éjszakai alvás, és fel lehet ébreszteni a fürdőszobába. Emellett Dr. Michael Rouzenfeld, a Washingtoni Egyetem szerint a magas vérnyomásban szenvedőknek nem szabad vizet inni lefekvés előtt. Ez növelné a test vérmennyiségét, és ezáltal a vérartériákra nehezedő nyomást.

Ezért tanácsos rozsdamentes acélból készült vizes palackokat tartani. Segít a nap folyamán inni a vizet, és egy órával lefekvés előtt abbahagyja az ivást.

Figyelem:

A víz nem a csoda megoldás a fogyáshoz. Az ideális súly elérése érdekében fontos a rendszeres fizikai aktivitás (legalább napi 30 perc), valamint az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás. Vásároljon rozsdamentes acélból készült vizes palackot, hogy a víz friss, meleg vagy hideg legyen. Célszerű annyi gyümölcsöt és zöldséget enni, hogy vitaminokkal, tápanyagokkal, nyomelemekkel és antioxidánsokkal töltse fel a zsírsejtek felhalmozódását.