Megjelent Dr. Oz új fogyás könyve

Szeretem Oz dr. Képes bonyolult egészségi állapotokat és problémákat felvenni, és egyszerű, világos és sokszor felvilágosító magyarázatokra bontani. És ugyanazt a könnyen érthető hangot veszi fel (kétségtelenül szilárd kutatással alátámasztva!), És a fogyáshoz alkalmazza új könyvében: YOU: Fogyás: A kezelési útmutató az egyszerű és egészséges fogyáshoz.

Annak az ötletnek az alapján (hogy szeretjük!), Hogy a súlycsökkentésnél nincsenek parancsikonok, a könyv elmagyarázza, hogy csak időre van szükség, és az okosaknak, hogy helyesen csinálják. Dr. Oz a RealAge.com alapítójával, Michael F. Roizennel írta a könyvet, hogy a legjobb kollektív 99 tippet és stratégiát megadhassa a test - és a derékméret megszerzéséhez - amire mindig is vágyakoztak.

Kis esze és sok bölcsességével a duó megmagyarázza, miért nem működhet hosszú távon a baleset-diéta, emellett megosztják kedvenc fogyókúrás szuperélelmiszereiket és testmozgási javaslatokat arra vonatkozóan, hogyan lehet a legtöbbet kihozni minden edzésből. Étkezési tervekkel, receptekkel (beleértve a valaha volt legjobb reggeli turmixot!) És a végleges elvesztés tudományával kapcsolatos tanácsokkal ez a kis zsebméretű papírkötés kulcsfontosságú olvasmány mindazok számára, akik nyárra szeretnének leadni néhány fontot!