Megdöbbentő eredmény: A magyarok a negyedik legelhízottabb nemzet a világon

Következő

Orbán aláírja Hódmezővásárhely fejlesztési megállapodását

Szerző

Béni Alexandra

Cikk megosztása

A penzcentrum.hu szerint Magyarországon a túlsúlyosak száma folyamatosan növekszik a szükségesnél jóval több kalória fogyasztása és a sporttevékenység hiánya, más szóval az energiaegyensúly hiánya miatt. Ha az elhízással kell megbirkózni, a legjobb megoldás az, ha apró lépéseket teszünk az egészségesebb testtömeg felé. Ennek ellenére a megelőzés marad a leghatékonyabb módszer.

„Az elhízás komoly kérdés Magyarországon és az egész világon, ami még súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet” - mondta Halmy Eszter, a Magyar Elhízáskutató Szövetség elnöke. A túlsúly és az elhízás aránya az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt Magyarországon, különösen a férfiak körében. Az 1980-as évek óta a karcsú és normális alkatúak aránya 45% -ról 35% -ra csökkent, az elhízott felnőttek aránya pedig 2014-re megduplázódott az 1988-as 16% -hoz képest.

Az OECD tanulmánya szerint a férfiak 72% -a és a nők 64% -a volt túlsúlyos vagy elhízott 2015-ben. A túlsúlyosok aránya a legmagasabb a magasabb végzettséggel rendelkező férfiak körében, míg az elhízás aránya a legalacsonyabb iskolai végzettségűek körében a legmagasabb. Az arány növekedése összefüggésben van az öregedéssel.

„Az elhízás nem esztétikai probléma, mivel közegészségügyi jelentősége és társadalmi terhe megegyezik a dohányzáséval napjainkban. A 40 éves kori elhízás 6-7 évvel rövidítheti a várható élettartamot, míg a túlsúly és az elhízás egyaránt jelentős szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában ”- tette hozzá Halmy Eszter.

A 15 év feletti magyar lakosság 30% -a elhízott. Összességében elmondható, hogy a magyar mutató a tanulmány alapján a negyedik legrosszabb a világon. A felnőttkori elhízás aránya az Egyesült Államokban, Mexikóban, Új-Zélandon és Magyarországon a legmagasabb, míg Japánban és Koreában a legalacsonyabb. Ez azt is jelenti, hogy Magyarország a leghízottabb európai ország.

Mivel az elhízás összetett probléma, csak akkor lehet megbirkózni vele, ha az érintettek egyesítik erejüket és együtt találnak megoldást. Ezért csatlakozott a Nemzetközi Édesítő Szövetség a Francia Obezitológiai Szövetséghez, hogy támogassa az elhízás napját május 20-án.

Az úgynevezett intelligens csereügyletek - beleértve a cukros ételek és italok cseréjét hasonló, kevesebb kalóriát tartalmazó termékekkel - segíthetnek csökkenteni az elfogyasztott cukor és energia mennyiségét anélkül, hogy fel kellene adniuk a kívánt édes ízt. Így az emberek fogyhatnak, miközben továbbra is élvezik kedvenc ételeiket és italaikat.

Több tucat tanulmány bizonyította, hogy ha valaki a cukor pótlására és kiegyensúlyozott étrendre törekszik, akkor az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek használata és az étvágy megfelelő ellenőrzése a sikeres stratégia egyik fő eleme lehet.