Mazsola - megtörve az ördögi kört

ITTHON
KEZDŐ ÚTMUTATÓ+
- Az Intro Diet
A KÖNYV+
- Hol kapható
- Előszó
HÍREK ÉS KUTATÁS+
- hírek
- Kutatás
- Videók
TÁMOGATÁS+
- A hónap receptje
- Webhelyek, blogok és támogatási listák
- Ajánlott könyvek
A DIÉTÁRÓL+
- Tudomány a diéta mögött
- A szerzőről+
- Főzési tippek
JOGI/JOGTALANLISTA+
- Jogi/Illegális lista PDF
TUDÁSBÁZIS
VIZSGÁLATOK+
- Vélemények az Amazon-tól
- További ajánlások
SCD & AUTISM+
- Autizmus és GI problémák
- A lisztérzékenység viselkedésének felismerése: Megakadályozná az autizmust
- Autizmus könyv fejezet
KERESÉS
KAPCSOLATBA LÉPNI+
- Felhasználási feltételek
- Adatvédelmi irányelvek

MAZSOLÁK

Mazsolák

Elaine írja:
A választ a mazsolára és az aszalt gyümölcsre irányítom. Rendkívül rostosak. A teljes étel, mielőtt megszáradna, ugyanolyan rostmennyiséggel rendelkezik, de szinte teljes vizet tartalmaz. Ezért az a tendencia, hogy korlátozott mennyiségben esznek például szőlőt. Amikor azonban a szőlőt mazsolává szárítják, akkor elrágcsál és tiszta rostot, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat fogyaszt, és hajlamos az, hogy többet fogyasszon. Az összes rost támogatja bizonyos baktériumokat. Ezenkívül alkalmasabb arra, hogy ne keverjük össze a gyomortartalomban, és ne keverjük össze a hasnyálmirigy emésztőenzimjeivel a vékonybélben. Ennek oka az összes nedvesség eltávolítása.

Ha még nem ismeri az SCD-t, akkor személyes tapasztalatai többet érnek, mint bármit, amit mondhatok. A diéta elején egyikünk sem fogyaszthat szárított gyümölcsöt semmilyen mértékben. Néhány napig követve a bevezető étrendet, és fokozatosan hozzáadva a dolgokat, nyilvántartást vezetve és figyelemmel kísérve önmagát, mivel csak Ön teheti, akkor be tud vezetni néhány mazsolát stb., Amint látja, hogyan kezeli a teste ezeket.