Master Cleanse (has, fogyás, diéta, test) - testmozgás és fitnesz - erő, zsírvesztés,

1996 óta évente kétszer böjtöltem. Mindig egy léböjt, amely 10 napig tart. A leghosszabb 14 nap. Az előnyök hatalmasak. Minden bőrhiba eltűnik. A bőröm valójában simább, a borotválkozás sokkal könnyebb. A súlycsökkenés akár 30 font is lehet. A gyomrom és a derekam összezsugorodik. A koncentrációs szintem megemelkedik, és nagy tisztaságot kapok. Sokkal jobban tudom a belső állapotomat, és ennek eredményeként nyugodtabb vagyok. A bőr elszíneződései eltűnnek. A szemem fényesebbnek tűnik. Az alvási apnoe elmúlik. Csak a jobb közérzet. Az ízlelőbimbóim nagyon érzékenyekké válnak a böjt alatt, és utána vigyáznom kell, mit eszek. Nincs kedvem hamburgerre, cukorkára vagy ócska ételre. Ha megeszek egy hamburgert, meg tudom állapítani, hogy az elkészítéséhez használt zsír régi-e. Kóstolhatom a sót, és ha a mustár és a ketchup öregek. Kóstolhatom az ételekben lévő vegyszereket, így kerülöm őket. Ilyen gyorsan megtanultam Linda Page "Egészséges gyógyítás" című könyvét. Juharszirup helyett mézet használok.

fogyás

Természetesen támogatom a test azon képességét, hogy meggyógyítsa önmagát, és ezt böjtöm alatt tapasztaltam.

Próbálta már valaki ezt? Megértésem szerint alapvetően egy citromlé plusz juharszirup gyors három hétig.

Olvastam néhány "ajánlást" hírességektől, de véletlenszerű revereket is az interneten található névtelen emberektől, akik azt állítják, hogy nagyon sokat fogyottak és megújult energiát nyertek ennek eredményeként.

Elméletük szerint a gyomrod három hét leforgása alatt összezsugorodik, így kevesebb ételt fogyasztva jól érzed magad.

Van néhány dolog a test méregtelenítéséről is, amelyet gyakran vitatnak.

Egyébként próbálta ezt valaki, vagy legalább ismer olyan embereket, akiknek van.

Szívesen kipróbálom ezt.


szerkesztés: háttérként az elmúlt másfél héten edzésprogramon vagyok, és lényegében egyáltalán nem fogyott. A kalóriafogyasztásom, bár nem számoltam pontosan, megközelítőleg megegyezik azzal, mint a múltkor, amikor nem volt rendszeres testmozgásom.

Állítólag énekes, Beyonce ezt tisztítja. Tök mindegy. Minden bizonnyal kiegészítést szednék, ha három hétig csinálnám, mert ez idő alatt SEMMILYEN táplálékot nem fog kapni, és a vízben oldódó vitaminjai nagy sikert fognak elérni.

Vannak jó tisztítószerek a mybepure.com webhelyről is, amelyek megtisztítják a májat és az egész testet, és ajánlani tudom, ha érdekli a következő lépés.

Valójában ellenőriznie kell a táplálék-tartalom elemzést, amelyet korábban ebben a témában végeztem: a tengeri só, a citrom és a juharszirup kombinációja nagyon magas vitamin- és ásványianyag-tartalmat biztosít. A három összetevő tápértéke önmagában az ajánlott mennyiségben jóval meghaladja a tipikus amerikai viteldíjat.

Kutatásom alapján ez nem csak biztonságos, de rendkívül hasznos lehet. Ez az első napom, és egyáltalán nem vagyok éhes. Ez fél nap alatt 3 limonádé után történik.

Hadd mondjam el neked: a legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy a feldolgozott élelmiszerek mennyire addiktívak lehetnek zsírral, cukorral és finomított sóval. Az élelmiszer-előállítók úgy tervezik meg, hogy ÖN Függő maradjon.

Állítólag énekes, Beyonce ezt tisztítja. Tök mindegy. Minden bizonnyal kiegészítést szednék, ha három hétig csinálnám, mert ez idő alatt SEMMILYEN táplálékot nem fog kapni, és a vízben oldódó vitaminjai nagy sikert fognak elérni.

Vannak jó tisztítószerek a mybepure.com webhelyről is, amelyek megtisztítják a májat és az egész testet, és ajánlani tudom, ha érdekli a következő lépés.

Állítólag énekes, Beyonce ezt tisztítja. Tök mindegy. Minden bizonnyal kiegészítést szednék, ha három hétig csinálnám, mert ez idő alatt SEMMILYEN táplálékot nem fog kapni, és a vízben oldódó vitaminjai nagy sikert fognak elérni.

Vannak jó tisztítószerek a mybepure.com webhelyről is, amelyek megtisztítják a májat és az egész testet, és ajánlani tudom, ha érdekli a következő lépés.

SOHA SOHA NE VEGYEN ALKATRÉSZEKET VAGY MÉDIAKAT GYORSÍTÁS közben. A következmények végzetesek lehetnek.

Azt hiszem, emlékszem, hogy olvastam egy cikket erről, és ő csak a citromot és a borsot vette be. Nincs szirup. De igazad van. Nagy sikert fog elérni, és éppen ezért nem kellene az alultáplált embereknek böjtölniük. Ezért is nem jó ötlet a természetes éhség visszatérésén túl gyorsan túlszárnyalni. Nem szabad gondolkodnod: ok, ezt 10 napig fogom csinálni. De inkább gondolkodjon: 10 napig szeretném csinálni, de megnézem, rendben van-e ezzel a testem.

A mester tisztítással nincs szükség további tisztításra. Ez egy teljes testtisztítás.

Pitt, nagyra értékelem, hogy kinézett. Valóban.

Most töltöttem két napot, és azt kell mondanom, hogy az első nap nem volt ilyen egyszerű. Azt hittem, hogy át fogom fújni a levegőt. Otthon maradtam és otthon dolgoztam, mint általában, de nem vagyok biztos benne, hogy ez jó dolog-e az MC-n. A testem minden apró érzésére összpontosítottam az aggodalom jeleire.

Később a nap folyamán fájt a fejem, és jelentős éhséget éreztem.

2. nap az irodába ingáztam, és hosszú munkanapom volt. Valójában JOBBAN éreztem a vezetést, és ez semmiképp sem egy rövid autóút, szóval ott nincsenek problémák.

A munkám fizikailag közepesen aktív. Egyszer-kétszer könnyednek éreztem magam egy pillanatra, de ez korábban is történt, lol.

Összességében remek munkanap volt, tele voltam energiával, és azt hittem, hogy a házban vagyok.

Az MC SOKKAL könnyebb, ha nincs otthon, a munkára és a dolgokra koncentrál. Ellenkező esetben minden apró dologra összpontosít, ami a testével történik, ha egyedül van otthon.

Pozitívum, hogy a fogamon lévő lepedék kezd tisztulni, és a bőröm sokkal szebbnek tűnik: talán azért, mert annyi vizet iszom, és minden szerves?

szerkesztés: Azt hiszem, tudom, mi történik a "fejfájással". Korábban észrevettem, amikor hideg ételeket, például fagylaltot fogyasztok, valami hasonló fejfájást kapok a hideg ételektől. Mivel egy adag limonádét készítek (sans cayenne, amelyet később hozzáadok), mindig majdnem jéghidegen iszom. És mivel egész nap ezt csinálom.