Lotte’s Birch Water 7 napos méregtelenítő

Több ezer mérgező vegyszer van ott, és sok közülük bejut a testünkbe. Belélegezzük, megesszük és felszívjuk a bőrünkön keresztül. Tehát jó, ha testünk egyszer-egyszer megpihen. Itt LotteTisenkopfa-Iltnere, a Madara egyik alapítója végigvezet minket 7 napos nyírvíz-méregtelenítőjén.

magazine

ELŐTT:
A tavasz a sarkon van, és a nyírvíz betakarítása éppen megkezdődött. Ez a két dolog együtt tökéletes okot ad arra, hogy végre méregtelenítő étrendre tegyem magam.

Be kell vallanom, hogy annak ellenére, hogy legtöbbször organikusan és egészségesen étkezem, és a bőrápolásban betiltottam vegyszereket, a testem a 10 méregtelenítésre szoruló jel közül 5-öt mutat. Fáradtság: ellenőrizze. Alvási probléma: ellenőrizze. Fejfájás: ellenőrzés. Koncentrációs probléma: ellenőrizze. Alkalmi izommerevség: ellenőrizze. Sőt: nagyon szeretnék leadni pár kg-ot, visszatérni a 10 évvel ezelőtti csecsemő előtti súlyomhoz.

Kihasználva az északi éghajlaton való életet és a nyaralómat a vidéki házam közelében, a tavaszi takarítás legköltséghatékonyabb és hagyományos formáját választom - a méreganyagokat nyírvízzel öblítem ki.

A nyírvíz betakarítási szezonja április elején kezdődik, és a lé vagy nedv egy-két hétig folyik a fától. A folyadékot és kristálytiszta nedvet a nyírfa hozza létre, hogy az új levelek növekedéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokat hordozzon. A saját nedvemet úgy szedem le, hogy lyukat fúrok a csomagtartóba, behelyezek egy csövet és… készen állok egy pohárba önteni. És nem - nem árt és nem károsítja a fát.

A nyírvíz gazdag ásványi anyagokban, mint K, Mg, Ca (alacsony a Na-tartalma, ami nagyszerű dolog), szabad aminosavakban, mint a citrullin, glutamin, aszparagin, sokféle fehérjében és enzimben. Erős antioxidáns. Alapvető táplálékot és újrahidratációt biztosít a test számára, lehetővé téve az élelmiszer-bevitel csökkentését. És nagyon fontos - a nyírvíz egészséges cukrokat (fruktózt, poliszacharidokat) tartalmaz, amelyek elnyomják az étvágyat.

A nyír méregtelenítés szabályai nagyon egyszerűek - igyon naponta 2 liter nyír vizet (vigyázzon a folyadék visszatartására), éhes állapotban fogyasszon. Nem hagyom ki a kávét vagy bármi különös dolgot, csak megpróbálom csökkenteni a táplálékfelvételt és hagyni, hogy a nyírvíz eltávolítsa a méreganyagokat.

1. NAP

Testtömeg: 8:00 és 60 kg

Iszok 1 liter frissen betakarított nyírvizet és egy kávézót.

2. NAP

Szinte nem tudom betartani a méregtelenítési tervemet. A nap két hatalmas bögre nyírvízzel indult reggel 5-kor, majd a repülőtérre rohant, hogy korai járattal induljon Amszterdamba. Napi 2 liter helyett alig sikerül meginom egyet, mivel a biztonság semmiképp sem fogad el 100 ml-nél többet. Nyír helyett friss gyümölcslevet turmixolok a Hotel Droog-ban, amely a MADARA SOS Hydration termékcsalád bemutatójának ad otthont. Intenzív nap, de nagyon jól érzi magát.

Ma elfogyasztott ételek: bio granola, turmixok és két vegán tapas.

3. NAP

Utolérem. Csak délután 5 órakor térek haza az AMS-től, és a hűtőmben elérem a nyírfa vízkészletet. Egyébként a nyírvizet hűtőszekrényben kell tárolni, mivel az tele van enzimekkel, és a mikroorganizmusok csupán néhány nap alatt könnyen elrontják. A férjem és a fiam tegnap este friss vizet szedett a fáról. Iszok pár csészét, és rájövök, hogy sokkal könnyebb inni a nedveket, mint a sima vizet. A nyírfa poliszacharidjai édességet és simaságot kölcsönöznek a levének. Kényszerítenem kell magam, hogy igyak egy üveg vizet, de nyírral - ez olyan egyszerű. A fejfájás ma reggel visszatért (azért, mert tegnap este nem volt nyírvízem?). Észrevettem, hogy a bőröm jobban mutat, ragyogóbb. Meglep, mert a repülések után mindig kiszáradtnak tűnik.

Ma elfogyasztott ételek: joghurt, holland sajt 100 g, cappuccino, 2 nagy tányér sárgarépa-céklaleves (gyerekeknek főztem, nem szerették), szelet rozskenyér, esetleg valami más.

4. NAP

Magasan repülni. Helsinkibe. Korai ébredés, nyírfafélék, a reggeli kihagyása. Nem vihetem magammal a nyírvizet, de a finn barátaim egy palackos nedvekkel kezeltek a Nordic Koivu finn cégtől, amely felfedezte, hogyan lehet frissen tartani tartósítószerek hozzáadása nélkül. Világos, ízletes és tele van ásványi anyagokkal, amelyek szintén szerepelnek a címkén. Mielőtt még aznap éjjel hazarepülnénk, meglátogatunk egy kis Helsinki kávézót, amely mesés falafelet kínált. Ez az egyetlen ételem ma. … Nos ... kérem, hadd felejtsem el a reptéri szendvicset.

5. NAP

5 teljes napja nyírvizet iszik, és azt kell mondanom - MŰKÖDIK. Az energiaszintem a második nap óta emelkedett (elmúlt ez a szörnyű fáradtság), és ma csak felrobbant, amikor újratelepítettem cserepes szobanövényeket, majd bementem az udvaromra, hogy utolérjek néhány kertészeti munkát. Kiástam a virágágyaimat (60 négyzetméter), kivágtam a száraz rózsaágakat, újratelepítettem 5 cserepes növényt, és természetes műtrágyát tettem körülbelül 40 orgonafára. A gyerekek koszosak voltak, éhes voltam, és nagyon örültem, hogy mindezt az utolsó pillanatban tettem meg, tényleg. Vajon az a nyír vagy az a meleg tavaszi napsütés tette ezt megvalósításra?

6. NAP

Nos, már majdnem egy hete mossa ki a méreganyagokat nyírvízzel. Azt kell mondanom, hogy tényleg jobban érzem magam. Fejfájás - elmúlt, fáradtság - elmúlt. Én is sokkal jobban alszom. „Nemet” tudtam mondani a kávéra. Feltételezem, hogy a nyírvíz fenntartotta az energiaszintemet. A nyírfavíz 100 ml-enként mindössze 18 kalóriát tartalmaz, és egészséges poliszacharidokat és ásványi anyagokat lát el a test számára. Kevésbé éhesnek érzem magam, ha naponta 2 liter gyümölcslevet iszom, és általában kevesebb ételt fogyasztok. Holnap van a méregtelenítésem utolsó napja, és készen állok a testtömegem mérésére.

7. NAP

Megcsináltam! 18,5 liter frissítő nyírvíz 7 nap alatt és YOOHOO. a mérleg szép, több mint 2 kg-os fogyást mutat. Nem tudom miért, de még egy 34-es méretű fekete testhez is beilleszkedtem. Észrevettem, hogy a bőröm ragyogóbb és simább lett. Talán azért, mert a testem végül elegendő hidratálást kapott, és abbahagyta a víz felvételét a bőrből. Fejfájás, fáradtság, koncentrálási nehézségek - mindez elmúlt! Kertészeti munka - kész! Egészségesebbnek és erősebbnek érzem magam. Annak ellenére, hogy 2 kg nem masszív fogyás, határozottan sokkal soványabbnak nézek ki. Szerelmes vagyok a nyírvíz hatásaiba, többet hozott, mint vártam! Most, amikor vége a betakarítási idénynek, megpróbálom kitalálni, hogyan lehetne egész évben biztosítani a friss nedvellátást. Opciók: palackozott vagy fagyasztott. Ha az otthonomban nem találok helyet egy másik fagyasztóegységnek, akkor nagyon várom a következő tavaszt, hogy egy másik nyírfát fúrjak.