Lipozene és fogyás

lipozene

A lipozén "aktív" összetevője a glükomannán, az étkezési rostok egy formája, amelyet a konjac növény gyökeréből nyernek ki. A rost definíció szerint bármilyen típusú élelmiszer-összetevő, amelyet nem lehet megemészteni, és következésképpen a vastagbélbe vagy a vastagbélbe jut, ahol a baktériumok kisebb vegyületekké bonthatják. Ezek többsége az ép rostokkal együtt kiválasztódik. A glükomannán glükóz- és mannózmolekulákból áll, amelyek hosszú láncokban vannak összekapcsolva, de az emészthető szénhidrátokkal, például a keményítővel ellentétben ellenáll a nyál- vagy hasnyálmirigy-enzimjeink általi lebontásnak.

Mivel az emészthetetlen glükomannán a gyomorban vagy a vékonybélben ül, mielőtt átjutna a vastagbélre, nagyon sok vizet szív fel. Ez a terjedelmes víz- és rosttartalom a teltség érzetét kelti és visszafogja az étvágyat. Voltak néhány rövid távú tanulmányok, amelyek szerint hatékonyabb a fogyás alacsony kalóriatartalmú étrenden, amikor napi 4 gramm glükomannánnal kombinálták.

A marketingszakemberek ilyen tanulmányokat készítenek, és nagy könnyedséggel felfújják őket a könnyű fogyásról. Fogyást ígérnek, anélkül, hogy diétázni vagy tornázni kellene. Természetesen ez egy ígéret, amelyet nem lehet teljesíteni, ez az oka annak, hogy az Elhízáskutató Intézet nevű amerikai vállalatot a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság vette feladatul, és 1,5 millió dollár visszafizetésére késztették azokat az ügyfeleket, akiket megalapozatlan követelések sértettek. Két orvost is megdorgáltak, akik „szakértői jóváhagyóként” jelentek meg a cég által készített inforeklámokban. Úgy tűnik, hogy a pénz elmoshatja a tudományos elképzeléseket.

Ez nem azt jelenti, hogy a glükomannán alacsony kalóriatartalmú étrenddel és testmozgással kombinálva nem segíthet a fogyásban. Az tud. De ez nem hosszú távú válasz a súlykontroll problémájára. Ez a rost azonban más lehetséges előnyökkel is jár. Lassítja a többi szénhidrát felszívódását a véráramba, és jobban szabályozza a vércukorszintet. A glükomannán a koleszterinfelvételt is zavarja, így alacsonyabb koleszterinszinthez vezethet. A rászorulók számára hatékony hashajtó is lehet. És ha bevásárol egy pár glükomannán tablettát az élelmiszer-vásárlás előtt, akkor jobban érzi magát, és kevesebbet vásárol!