Lila káposztaleves

Lila káposztaleves a sárgarépával paradicsomalapú húslevesben vegán, tápláló és erős antioxidánsokban gazdag! Ez az élénk lila színű szórakozás gyerekeknek, Whole30 és Paleo diéta jóváhagyva!

A lila káposztaleves sárgarépával paradicsomalapú húslevesben vegán, tápláló és erős antioxidánsokban gazdag! Ez az élénk lila színű szórakozás gyerekeknek, # Whole30 és #Paleo diéta jóváhagyva! # recept # káposzta # leves # könnyű # vegetáriánus # egészséges | delightfulmomfood.com

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-200x300.jpg "data-large-file =" https://delightfulmomfood.com /wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0 % 200% 20700% 201050 '% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Lila káposztaleves recept "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp -content/uploads/2018/01/lila-káposzta-leves.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-200x300.jpg 200w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup- 400x600.jpg 400w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-640x960.jpg 640w "data-lusta-size =" (max. Szélesség: 700px) 100vw, 700px "data-lusta- />

Mindig arra törekszem, hogy találjak olyan gyógyító zöldségleveseket, amelyeket férjem és gyerekeim szeretnének. Küldetés teljesítve!

És remélem, hogy még nem beteg a leves receptjeitől, mert ez jó, kevés kalóriával és 30 perc alatt készen áll! Ez egy SZUPP, amit a gyerekeim TELJESEN SZERETTEK, és a férj is!

A másik este mindkét C megette ezeket az egész tálakat, amelyeket láttál tele táplálkozási zöldségekkel, és megitták az összes húslevest! A Hubok és én másodpercekig mentünk, kevés kalóriával adagonként, a másodpercek nem okoskodnak (nem mintha kalóriákat számítanék).

Nekem is olyan nehéz dolgom volt, hogy minden zöldséghez eljussak a gyerekeim. Azt hiszem, ez a téli hónap, és csak kényelmi ételeket szeretnénk. Az egyetlen módja, hogy megtaláljam őket zöldségfélék fogyasztására télen, a leves vagy a házi muffinom.

Két hétvégével ezelőtt hatalmas bazsalikomvadászaton vettem részt, hogy elkészítsem ezt a gluténmentes pizzát. Ó, istenem, nehéz volt bazsalikomot találni! Mivel nincs szezonja - sehol sem volt. A Smart & Final-hez mentem, majd a szomszéd Albertsonshoz. Semmi. Messzebb mentem Joe kereskedőhöz, ahol végül kaptam bazsalikomot, majd teljesen elfelejtettem felszedni az élesztőt a recepthez! Uggh! Még egy bolt az őrült basil vadászatomon.

Utolsó állomás - egy kis kényelmes piac, amely helyi termékeket és organikus finomságokat szállít. Nos, amikor a termékeikben jártam, a polcok szinte üresek voltak! Majdnem teljesen eltűnt mondom! Amikor megkérdeztem, hogy mi történt, azt mondták, hogy eladták a helyet, de az összes fennmaradó termék INGYENES.

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-recipe-194x300.jpg "data-large-file =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2018/01/lila káposzta-leves-recept-661x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'% 20viewBox = '0% 200% 20700% 201084'% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" A lila káposztaleves sárgarépával egy paradicsomos alaplevesben vegán, tápláló és erős antioxidánsokban gazdag! Ez a levesek élénk lila színe szórakoztató gyerekeknek # Whole30 és #Paleo étrend jóváhagyva! #recept # káposzta # leves # könnyű # vegetáriánus # egészséges | delightfulmomfood.com "width =" 700 "height =" 1084 "data-lazy-srcset =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2018/01/lila-káposztaleves-recept.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-recipe- 194x300.jpg 194w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-cabbage-soup-recipe-661x1024.jpg 661w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/ 201 8/01/lila-káposztaleves-recept-300x465.jpg 300w "data-lusta-size =" (max-szélesség: 700px) 100vw, 700px "data-lusta- />

Helló ételblog kreatív gyümölcslevek - folyjon! Megfogtam mindent (mármint MINDENT), ami a polcokon maradt, és tartalmazott rengeteg póréhagymát, körülbelül négy lila káposztát, négy zöld káposztát, hét hagymát, egy GINORMOS zsák szerves sárgarépát, sárga tököt, almát és ázsiai körtét. Úgy néztünk ki, mintha valójában a Whole30 diétát csináltuk volna, vagy ilyesmi ... lol!

Hazajöttem, és elkezdtem főzni, rengeteg levest készítve, hogy az összes zöldséget elfogyasszam! A lila káposzta tacókba került, ebbe a gyömbérlevesbe, a maradék pedig káposztaleves lett - főleg azért, mert nekem annyi volt!

Ez a leves kopogtatja ezt a lassú tűzhelyben készült káposztaleves diétás receptet. Kipróbáltad már? Az egész Pinteresten és a Facebookon robbant véleményekkel robbant fel! Nagyon ajánlom ennek elkészítését is. A káposztaleves csak néhány egyszerű természetes összetevőt tartalmaz, és hozzáadhat bármilyen extra fűszert vagy spenótot és zöldséget. Ja, és a káposztaleves diéta valójában egy dolog! Az emberek csak egy hétig ettek egy ilyen levest, hogy lefogyjanak!

A lila káposztaleves sárgarépával paradicsomalapú húslevesben vegán, tápláló és erős antioxidánsokban gazdag! Ez az élénk lila színű szórakozás gyerekeknek, Whole30 és Paleo diéta jóváhagyva!

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-power-soup-200x300.jpg "data-large-file =" https://delightfulmomfood.com /wp-content/uploads/2018/01/purple-power-soup-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0 % 200% 20700% 201050 '% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Lila káposztaleves "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp- content/uploads/2018/01/purple-power-soup.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-power-soup-200x300.jpg 200w, https: // delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-power-soup-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-power-soup-400x600 .jpg 400w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2018/01/purple-power-soup-300x450.jpg 300w "data-lusta-size =" (max. szélesség: 700px) 100vw, 700px "data-lusta- />

Nem hiszem, hogy egy teljes hétig ehetném a káposztalevest, de végtelen ebédekig határozottan élveztem, és még egy második segítséget is elárulhatok! Egyszerűen imádjuk enni az egészségügyi előnyök érdekében.

A vörös (lila) káposzta 5 egészségügyi előnye

Kardiovaszkuláris védelem és csökken a 2. típusú cukorbetegség.
Gazdag antioxidánsokban, nagy mennyiségű C-vitaminnak, mangánnak és polifenoloknak köszönhetően (a káposzta általános antioxidáns kapacitásának elsődleges tényezője).
Megelőzi a rákot. A káposzta glükozinolátokat tartalmaz, amelyek rákellenes egészségügyi előnyökkel járnak. Izotocianát-vegyületekké alakítható, amelyek segítenek megelőzni a különböző rákokat, beleértve a hólyagrákot, az emlőrákot, a vastagbélrákot és a prosztatarákot.
Csökkenti a gyulladást.
Segít az egészséges emésztőrendszerben.

Ó, istenem, bizonyára valami okból vágyom a káposztalevesre, mert folyamatosan ehetem! És nem csodálatos-e a gyönyörű lila szín és az élénk narancssárga sárgarépa?

A színek igazán szórakoztatóvá tehetik ezt a levest a gyerekek számára! Hagymát adok a zöldkáposzta leves receptemhez, és ebben hagymaport használok. Bármelyiket használhatja, de én hagymaport kérek, így amikor a gyerekek válogatósak, nem mondhatják, hogy van benne hagyma. A zöld káposzta szép dologja, hogy a kockákra vágott hagymák belekeverednek a káposzta kinézetébe!

További fűszerek hozzáadásával nyugodtan gondoskodjon családtagjairól a lila káposztalevesünkről. Például a huboknak és nekem nagyon ízletes a levesünk, forró mártással. A gyerekeimnek nagyon tetszik a nagyon finomra vágott káposzta. Egyébként senki sem szereti a nagy káposztafüzéreket, a kisebb karaj a legjobban a válogatósok számára.