Liepaja sakafo

zatra isika rehetra ny zava-misy fa mandrara sakafo tena matsiro rehetra ka manatera mifantoka amin`ny ambany-matavy sy sakafo maivana. Liepaja sakafo Dr. Hazan, izay atao hoe araka ny tanàna any Letonia, dia gaga anareo amin`ny tena dia tsy mitady izay toy ireo hafa rehetra hitanao levitra rafitra. Tsy misy tetezamita ho tratra ny akoho ary nahandro trondro - afaka manana inona na inona tianao, fa amin`ny ampahany kely.

Liepaja sakafo: ny fototra

Diéta soso-kevitra ny Mazava ho azy fa ny 3 volana. Efa amin`ny dingana ity, ny olona izay mila ho very lanja kely, ary ireo izay manana faniriana malemy izy, ka nilaozany ny rafitra. Ny hafa handeha lavitra kokoa sy hahazo vokatra tsara. Noho izany, dia mandinika ny fitsipika fototry ny:

Ity dia sira-malalaka sakafo, izany kapa aza mampiasa ny sira amin`ny fandrahoan-tsakafo. Na izany aza, toy ny siramamy,
misy fetra hentitra: 135 grama ny hena, trondro na akoho isan`andro. Ny vaovao tsara dia ity no mahazo anjara tanteraka amin`ny endriny rehetra;
dia mila mihinana intelo isan`andro, fotsiny ao anatin `ilay fotoana (hatramin`ny adiny iray namela fluktuáció). Raha malahelo ny sakafo, dia tokony miandry ny manaraka;
eo sakafo tokony ho 5-5,5 ora;
tsotsotra tsakitsaky sy ny sakafo dia voahilika tanteraka! Raha toa ianao ka tena noana, dia afaka misotro rano iray vera na dite tsy misy siramamy maitso;
mofo voahilika avy amin`ny sakafo,
Napi tokony hisotro 1,5 litatra ny rano;
indroa isan-kerinandro, dia tsara ny maka puhafa fandroana nandritra ny 20 minitra (nalaina amidy ao amin`ny fivarotam-panafody).

Misy boky izay sakafo Liepaja szétszedte amin`ny an-tsipiriany. Ohatra, "Liepaja sakafo" Alexey Bogomolov milaza aminao ny momba ny traikefany manokana ny lehilahy iray izay miaraka amin`ny fanampian`ny rafitra ny hery mety hihena be dia be. Bogomolov Liepaja Mandinika tsara ny sakafo, izay tena mety ho an`ireo izay te ho haingana any amin`ny fampiharana.

Menu Liepaja sakafo

Liepaja sakafo tena henjana dia midika fankatoavana ilay tolo-sakafo. Mba tsy fikorontanana (ho toy izany ela toy ny telo volana, dia mivandravandra be fa tsy mihazona ny fitsipika rehetra ao an-doha) dia ny manaova latabatra Liepaja manampy anao sakafo izay mihinana eo amin`ny fandaharam-potoana. Tamin`ny volana voalohany ny sakafo sakafo dia toy izao manaraka izao.

Ny sakafo amin`ny alatsinainy sy ny Alakamisy:

Reggeli - ny dite (kafe), iray amin`ny mofo manify ny dibera sy ny ambany-matavy fromazy;
sakafo atoandro - 6 evőkanál ny legioma manta, misy hena 135gr + iray vera ranom ny safidy;
Vacsora - 6 evőkanál salátás amin`ny Tanamasoandro menaka, iray vera ambany-matavy ronono na yaorta.

sakafo tamin`ny talata, zoma sy ny alahady:

Reggeli - ny dite (kafe), ny mofo amin`ny saosisy, na hena;
sakafo atoandro - 6 evőkanál ny legioma manta, 135gr misy trondro + iray vera ranom-boankazo ny tsirony;
Vacsora - 5-6 evőkanál misy hena salátás amin`ny majonéz, ny kapoaky ny ronono na ny yaorta ny isafidianana.

Menü ho an`ny Alarobia (andro fitsihany):

Reggeli - paoma, 100 g nyers, 4 dió;
sakafo atoandro - ny toy izany koa ny sakafo maraina,
Vacsora - roa vera ny ronono na ny yaorta + ny mpivady ny lovia kely ny tantely.

Reggeli - ny dite (kafe) + 2 nahandro atody;
sakafo atoandro - 6 evőkanál ny legioma manta, 135 gr. misy hena + iray vera ranom-boankazo ny tsirony;
Vacsora - 6 evőkanál salátás amin`ny Tanamasoandro menaka, iray vera ambany-matavy ronono na yaorta.

Liepaja sakafo ihany no tafiditra ny sakafo ho an`ny rehetra ny telo volana. Ny fahasamihafana dia kely dia kely:

ny faharoa volana fa tsy ny mahazatra ZOMA sakafo hariva ho mamy: sokola miantehitra fromazy sy dimy mofomamy;
Tamin`ny volana fahatelo ny fiovan`ny sakafo Alatsinainy: mila sakafo telo mba hizara misy voankazo 1 kg sy 1,5 litatra ny yaorta.

ity sakafo, tsy játék hafa maro ravina sy ny sakafo matavy, sy saláta, majonéz, hena, fa na izany aza afaka tsara hihena.