A tanulmány szerint „körte alakú” még a normál testsúlyú nőket is megvédheti a szívbetegségektől

A jelenlegi tanulmányban minden nőnek az volt a testtömeg-indexe (BMI), amelyet a legtöbb szakértő 18,5 és 25,9 között.

nőket

Ez nem az első olyan tanulmány, amely azt találja, hogy az „alma alakú” nők (akik elsősorban a hasuk körül tárolják a zsírt) hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatára, mint a „körte alakú” nők (azok, akik túlsúlyosan tárolnak zsírt csípő és comb).

De ezek a korábbi vizsgálatok többnyire túlsúlyos vagy elhízott nőkre összpontosítottak. A jelenlegi tanulmányban az összes nőnek az volt a testtömeg-indexe (BMI), amelyet a legtöbb szakértő 18,5 és 25,9 között.

"Eredményeink azt sugallják, hogy a posztmenopauzás nőknek normális testsúlyuk ellenére a szív- és érrendszeri betegségek különböző kockázata lehet a közepes vagy a lábuk körüli eltérő zsíreloszlás miatt" - mondta Qibin Qi, a tanulmány vezető szerzője és az Albert Einstein docense Orvostudományi Főiskola, kiadott közleményében.

A cikk a hirdetés után folytatódik

"Az általános testsúlykontroll mellett az embereknek figyelmet kell fordítaniuk a regionális testzsírra, még azokra is, akiknek egészséges a testsúlya és normális a testtömegük" - tette hozzá.

Az adatok összegyűjtése

A tanulmányhoz Qi és munkatársai 2683 amerikai nőtől gyűjtött adatokat használták fel, akiket az 1990-es években, egy 50–79 éves korukban, egy nagyobb, folyamatban lévő kutatási projektbe toboroztak, a Női Egészségügyi Kezdeményezés (WHI) néven. A kutatók azért választották ki a WHI-ból a nők ezen alcsoportját, mert a vizsgálat megkezdésekor valamennyien "normális" BMI-vel rendelkeztek, és a szív- és érrendszeri betegségre utaló jelek nem voltak. Mindegyiken elvégezték a DEXA-vizsgálatokat is, hogy megmérjék a hasukon és a lábukon mért testzsírt.

A nőket átlagosan 18 évig, 2017 februárjáig követték. Ebben az időszakban 291-nél diagnosztizálták - vagy meghaltak - valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, beleértve agyvérzést és a szívrohamot.

Qi és kollégái négy nőre osztották a nőket a hasuk körül és a lábukon hordozott testzsír százalékos aránya alapján. Ezután kiszámolták, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata összehasonlítva a testzsír egyes területein a legmagasabb és a legalacsonyabb kvartilis nők között.

Ezeket a számításokat azután hajtották végre, hogy a kutatók az adatokat olyan tényezőkhöz igazították, amelyek befolyásolhatják a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, például életkor, faji és etnikai háttér, dohányzás és alkoholfogyasztás, fizikai aktivitás szintje, a szívinfarktus és a stroke családi kórtörténete, valamint a használat sztatinok, aszpirin, hormonterápia (menopauza esetén) és egyéb gyógyszerek.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Kulcsfontosságú leletek

Miután összegyűjtötte ezeket az adatokat, a kutatók a következőket találták:

  • Azoknál a nőknél, akiknél a legtöbb zsírtartalom a hasuk körül volt, kétszer (91 százalékkal) nagyobb volt a szív- és érrendszeri betegség kialakulása, mint azoknál a nőknél, akiknél a hasi zsír aránya a legalacsonyabb.
  • Azoknál a nőknél, akiknél a legmagasabb a zsírtartalom a lábukon, 38 százalékkal kisebb volt a szív- és érrendszeri betegség kialakulásának esélye, mint azoknál a nőknél, akiknél a legalacsonyabb a zsírtartalom.
  • A szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata azonban a legnagyobb volt azoknál a nőknél, akiknél a legalacsonyabb a lábzsír és a legnagyobb a hasi zsír aránya. A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata több mint háromszor nagyobb volt, mint azoknál a nőknél, akiknél a legmagasabb a lábszár és a legalacsonyabb a hasi zsír.

Megállapításaik alapján Qi és munkatársai úgy becsülik, hogy ha a vizsgálatban résztvevő 1000 nő csökkentette hasi zsírtartalmát 37 százalékról 27 százalékra, de a lábszárait ugyanolyan szinten tartotta, akkor a szív és érrendszeri betegségek száma kevesebb mint hat esetben fordult volna elő a betegség minden egyes évében. tanulmány.

Arra is becsülik, hogy ha a vizsgálatban 1000 nő megtartotta hasi zsírtartalmát, de a lábzsírja kevesebb mint 42 százalékról több mint 49 százalékra nőtt, évente háromnál kevesebb szív- és érrendszeri megbetegedést sikerült elkerülni.

Néhány figyelmeztetés

A tanulmány megfigyelő jellegű, így nem tudja bizonyítani, hogy a testzsír elhelyezkedése a nőkön volt felelős a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatában mutatkozó különbségekért. Más tényezők - amelyeket az elemzés nem igazított ki - szintén magyarázhatják az eredményeket.

Például a több hasi és kevesebb lábzsírt tartalmazó vizsgálatban részt vevő nőknél magasabb volt a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő betegség. Ezt a feltételt a vizsgálat során nem igazították ki.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Ezenkívül a vizsgálatban csak 50 éves vagy annál idősebb nők vettek részt, és többségük fehér volt. A megállapítások ezért nem alkalmazhatók fiatalabb nőkre vagy más faji nőkre. Az sem ismert, hogy a megállapítások alkalmazhatók-e a férfiakra.

A kockázat csökkentése

Bár ez a tanulmány érdekes összefüggést tár fel a testzsír raktározása és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata között, nem magyarázza meg, hogy ez a kapcsolat miért fordul elő.

Más kutatások azonban felajánlhatnak néhány lehetséges magyarázatot, amint Qi és társszerzői a cikkükben rámutatnak. A tudósok azt találták, hogy amikor a zsír a hasi szervek körül nagy mennyiségben tárolódik, különféle anyagcsere-problémák, köztük az erek gyulladása alakulhat ki, ami növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A kutatók azt is megállapították, hogy a lábzsír összefüggésbe hozható ezen anyagcsere-problémák csökkent kockázatával, bár ennek az összefüggésnek az oka nem világos.

Az sem világos, hogy a nők hogyan alkalmazhatják életükre a jelenlegi tanulmány eredményeit.

- Sajnos nem tudjuk, hogyan lehet a zsírt a hasból a lábakba helyezni. Ezt befolyásolja a genetika ”- mondta Qi, a New York Times riporterének, Nicholas Bakalarnak.

"A testmozgás segít a fogyásban" - tette hozzá -, de nem tudjuk, hogy milyen testmozgás helyezné át a testzsírt. "

A nők (és férfiak) számára a szív- és érrendszeri betegségek elleni legjobb védelem ezért továbbra is az egészséges életmód: egészséges táplálkozás, sok rendszeres testmozgás, alkoholfogyasztás korlátozása (vagy megszüntetése), dohányzás, stressz kezelése eleget aludni.

És tartsa meg az általános egészséges súlyt.

FMI: Az Országos Egészségügyi Intézet által finanszírozott tanulmány teljes terjedelmében az European Heart Journal honlapján olvasható.

Susan Perry

Susan Perry megírja a MinnPost második véleményét, amely a fogyasztók egészségével foglalkozik. Számos egészséggel kapcsolatos könyvet írt, cikkei sokféle kiadványban jelentek meg.