Egészséges BBQ receptek

Egészséges grill recepteket keres? Könnyebb, vegetáriánus BBQ ötleteket szeretne? Próbálja ki alábbi receptjeinket.

Szeretne néhány tápláló oldalt a húsához? Nézze meg cukkini nyalókáinkat, elszenesedett hagymát vagy grillezett borsót. Élvezze a friss tenger gyümölcseinek előnyeit a grillezett tintahalunkkal, elszenesedett citrom és kapribogyóban.

Egészséges BBQ receptek

Padlizsán kebab elszenesedett hagymás salsa

Próbálja ki ezeket az egészséges nyársakat a könnyű grillezési lehetőségért - egyszerű összerakni, gyorsan főzhető és könnyen fel- vagy kicsinyíthető attól függően, hogy hányat etet.

Egész tandoori karfiol ékköves rizsesalátával

Nézze meg ezt az indiai fűszeres egész sült karfiolt bolyhos rizzsel, gránátalma magokkal és ropogós pisztáciával. Ez az ízletes recept egy kirakós zöldségétel, amely a következő grillezés alkalmával szolgálja a barátokat és a családot.

Grillezett tintahal elszenesedett citrommal és kapribogyóval

Ez a recept az elszenesedett citrommal és kapribogyóval készített grillezett tintahalra nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de finom íze és lenyűgözőnek tűnik. Az egyszerű elszenesedett citrom- és kapribélék nagyon jól működik a friss tintahalnál ebben a fehérjében gazdag receptben.

Lyuk a falban marhahús nyárs

Ezeket a kebabokat egyszerűen elkészíteni és gyorsan főzni grillen lehet. Ahelyett, hogy egy csomagolásban tálalná őket, készítse el ezeket kissé másképp, egy finom hummusra téve őket - majd töltse fel a húst egy igazán héjas lilahagymával, szumakkal és petrezselyemmel.

Ras el hanout és mézes BBQ csirkecomb

Marinádos csirkecomb melegítő ras el hanout-ban és édes mézben, a klasszikus BBQ csirke illatos csavarjáért.

Grillezett borsó

Ezt a receptet olyan könnyű elkészíteni és annyira addiktívan jó, hogy minél gyakrabban uzsonnának akarja őket. A BBQ kedves, sütött ízt ad nekik.

Cukkini nyalókák

Nézze meg ezeket a könnyű zöldségnyársakat cukkini, citrusos édes pácban áztatva, egy csekély chilivel. Készítse el ezeket a gyors nyársakat egészségesebb zöldséges BBQ oldalként.

Báránykofták kelkáposzta salátával

Készítsen saját báránykoftákat percek alatt, majd üsse meg a BBQ-t, és tálaljon szuperzöld salátával egy finom, alacsony szénhidráttartalmú vacsorához.

Thai stílusú pulykahamburgerek

Alacsony zsírtartalmú alternatívát keres a marhahamburgerhez? Ezeknek az egészséges pulyka hamburgereknek az íze egy fokozatot rúg a thaiföldi ihletésű gyömbér és chili hozzáadásával. Salátával tálaljuk zsemle helyett, hogy valóban egészségesek maradjanak.

Elszenesedett hagyma balzsam, dió és ricotta

Ecseteljen édes hagymát balzsam mézes mázban, süsse meg, amíg finom nem lesz, és tejszínes ricottás csészékkel tálalja az egyszerű zöldséges oldalt, amely ideális egy BBQ-nál.

Pályázott újhagyma elszenesedett romesco-val

Ez a recept az elszenesedett romesco-val ellátott újhagyma számára nagyszerű vegán alternatívát jelent a BBQ számára.