Könnyű 3 napos diéta

További információk a diétáról, olvassa el a 3 napos étrend-tervet: A divatos diéta a gyors fogyáshoz, írta: Dietplan-101.com

Ez a katonai étrend 3 napos étkezési terve. Ez az étkezési terv az első napra. Ha vegán vagy vegetáriánus vagy, akkor már tudod, hogyan helyettesítheti az étrend fehérje vagy tejtermék elemeit. A három nap három étkezésének mindegyike egyértelműen meg van határozva az egyik legegyenesebben követhető diéta. A háromnapos étrend korlátlanul megismételhető, mindaddig, amíg a résztvevők 4-5 napig normálisan étkeznek a 3 napos diétás időszakok között. 2018. május 30. Getty Images. Kezdje el a diétát vasárnap. De 3 font alatt 10 kilót leadni valószínűtlen és egészségtelen is. Ez a 3 napos szívdiéta-terv egy szívdiéta-terv ételek listáját tartalmazza reggelire, ebédre és vacsorára 3 napig.

Íme egy pillantás a "3 napos diéta" menüre a www.3daydiets.net webhelyről . Első nap reggeli. Körülbelül 1400 kalória.

3 napos étrend 10 font leadására.

Ahelyett, hogy három napig tartaná a diétát, majd négyszer enyhítené, egyszerűen ismételje meg az első-három napot, majd az első napot ismét, hogy hét legyen, így a diétás hét így néz ki ... Bár ez a megközelítés kemény lesz, erőfeszítései nagyon nagyok lesznek jól jutalmazzák. A tested a raktározott zsírból pótolja az energiahiányt. 1/2 grapefruit vagy gyümölcslé. És ne hagyja ki a 30 napos tiszta étkezési étkezési tervet az egészséges vacsora ötleteinek teljes hónapjára. Ezt a szívdiétát olyan szívbetegek számára alkalmazzák, akiknek a műtét előtt sietve kell fogyniuk.

Ha az étrendet pontosan betartják, 3 nap alatt 10 font fogyás lehetséges. Az ajánlott ételek némelyike Végül egy ilyen korlátozó étrend elveszi az élvezetet az evésből.

Az 1. napon mindössze 870 kalóriát kap.

3 napos diéta Első nap reggeli: fekete kávé vagy tea egyenlő vagy édes és alacsony. Nincs szükség különleges drága receptekre vagy összetevőkre. Ezenkívül a SkinnyBitch részt vehet más társult programokban, és néha jutalékot kapunk a linkjeinken keresztül végrehajtott vásárlások révén. Például ... A katonai étrend egyik legvonzóbb és szokatlan aspektusa, hogy csak három napig tart. Nincs fagyasztott diétás étel.

Ezért végeztem el utoljára a módosításokat. Erősen javasoljuk a használatát. Ha már rendszeresen edz, folytassa nyugodtan a jelenlegi ütemtervet, de vegye figyelembe, hogy a katonai étrend során kissé fáradtnak vagy gyengének érezheti magát.

A testmozgás kalóriát éget, és mivel nem annyit eszik, mint általában, ezeket a kalóriákat a zsírraktáraknak kell ellátniuk.

WonderSlim EasyStart ™ Premium 3 napos diéta/fogyás terve 21 étkezés dobozonként. Természetesen, mint minden diéta, ez is csak akkor fog működni, ha valóban életbe lépteti, és mivel ez a leginkább „mentségmentes” étrend, nincs oka annak, hogy holnap ne kezdhesse el! az Amazon Services LLC Associates programban, egy társult reklámprogramban, amelynek célja, hogy a webhelyek számára hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az Amazon.com-ra való hivatkozásokkal. A diétás ételt bármilyen módon megváltoztathatja, vagy a látott ételeket másra cserélheti ugyanazzal a kalóriaértékkel. A WonderSlim® EasyStart ™ terv egy rugalmas, 3 napos étrend, amely tökéletes a fogyás fennsíkján való túljutáshoz, vagy hatékony diétakezdő tervként, amely segít az első lépések megtételében.

Sok szerencsét Helyezze étkezését a pályára ezzel az egyszerű, biztonságos, 3 napos méregtelenítő programmal, Sara Altshul. A 3 napos étrend egy nagyon specifikus étkezési terv, amelyet szigorúan be kell tartani. Most, hogy elindította egészséges étkezési szokásait ezzel a 3 napos étrenddel, nézze meg 14 napos tiszta étkezési terveinket 1200 kalóriában, 1500 kalóriában és 2000 kalóriában.