Könnyebb fogyás az önhipnózis-hang segítségével

UpNowHypnosis

Április 17. · 5 perc olvasás

Van néhány plusz fontod? Az egészséges testsúly elérése nehéz lehet, de nem vagy egyedül. A férfiak és a nők közel 40 százaléka volt túlsúlyos 2016-tól.

Ha a fogyásról van szó, sokan küzdenek a megfelelő recept megtalálásával. Az étrend és a testmozgás a fogyás egyik legnagyobb összetevője. Az UpNow önhipnózis-hangja a fogyáshoz lehet csak az a különleges fűszerezés, amelyet mindvégig hiányoltál.

Képzelje el, hogy könnyedén leadja az extra súlyt. Energikusnak érzi magát és készen áll a testmozgásra. Egészséges ételekre vágysz. Az egészségtelen ételek egyszerűen nem vonzóak számodra. Korábban a kényelem kedvéért evett, vagy amikor unatkozott vagy stresszes volt.

Most azért eszel, mert táplálja testét és számos fontos funkcióját. Ön egyre karcsúbb, tónusosabb és egészségesebb lesz. Kényelmes vagy a bőrödben.

Önhipnózis letöltést használ a fogyáshoz.

Ha önhipnózist használ a fogyás hangjához, „kikapcsolhatja” azokat a negatív gondolatokat, amelyek egészségtelen étkezési késztetéseitek vezérelték. Megtanulhatja kibontani azokat az öntudatlan motivációkat, amelyek miatt az étel felé fordult, amikor valami másra vágyott vagy szüksége volt.

A hipnózis segítségével elérheti a tudatalatti motivációit, átdolgozhatja azokat, és helyettesítheti azokat egészségesebb megküzdési mechanizmusokkal, amelyek segítenek elérni a kívánt hosszú távú súlycsökkentő sikert.

Gyakran halljuk, hogy a fogyás egyszerű egyenlet: A kalóriamennyiségnek egyenlőnek kell lennie. Ha túl sokat eszel, akkor az extra kalóriák zsírként kerülnek tárolásra. Ha csökkenti a kalóriabevitelt, vagy többet éget, mint amennyit eszik, akkor a test bekerül a zsírraktárakba, hogy energiát használjon fel.

Az emberek hajlamosak úgy kezdeni a diétát, hogy csökkentik a kalóriájukat, és új gyakorlási szokásokba merülnek. A korai idők könnyűek, mivel a súly csökken. Miután egy platóra értek, vagy unatkoznak, az étrend nehezen betartható. Ahogy közelednek a célsúlyukhoz, az étrend még unalmasabbá válik. A legtöbb ember számára a súly felfelé kúszik. A kutatások azt sugallják, hogy sok ember visszanyeri a súlyát, és gyakran többet, mint amennyit kezdetben elveszített.

A diéták hosszú távon hatástalanok a tudatalatti elme működése miatt.

Sok hónap vagy év alatt kialakulnak a szokásaink, amíg tudattalan viselkedésmintává válnak. A szokásos magatartás értékes szellemi erőforrásokat szabadít fel a fontosabb munkákhoz. Mint sok más napi tevékenység, az étrend és a testmozgás is tudattalan szokás, amelyet külső ingerekre válaszul alakítunk ki.

Az UpNow önhipnózis-hangja a fogyáshoz nem a test megváltoztatásával működik, hanem segít meggondolni magát. A fogyáshoz szükséges önhipnózis-letöltésünk hatalmat ad önnek, hogy irányítás nélkül átvegye és szinte könnyedén megváltoztassa ezeket a tudatalatti szokásait.

A hipnózis természetes lelkiállapot. Ha valaha is annyira élvezte a könyvet, hogy elvesztette az időbeli nyomát, akkor már megtapasztalta a hipnózist. Ha az online önhipnózis letöltésünket használja a fogyáshoz megtanulsz mélyen pihenni és összpontosítani.

Hozzáférhet a tudatalattijához, és kezelheti azokat a problémákat, amelyek visszatartanak. Kihasználhatja a tudatalatti erejét, és elengedheti a haszontalan és negatív gondolkodási mintákat, például:

· Félelem a sikertől

· A stresszel vagy szorongással való megbirkózás az étkezés során

· Egészségtelen ételek használata a negatív érzések kezelésére

· Egészségtelen ételek iránti vágy

· A teltség jeleinek figyelmen kívül hagyása és a túl sok evés

· Kellemetlenség a test alakja vagy mérete miatt

Az UpNow önhipnózisú súlycsökkentő hangja olyan eszközöket adhat Önnek, amelyekre szüksége van a negatív gondolatok átfogalmazásához, a siker elvárásához és az alkalmi csúszásokhoz való felkészüléshez, amelyek a hosszú távú étrend sikerét olyan nehezen elérhetik.

Akár korábban több étrendet is kipróbált, és visszanyerte a testsúlyát, akár ez az első kísérlet a fogyásra, valószínűleg egy nagy kérdése lesz: A hipnózis működik-e a fogyás érdekében?

Az elmúlt évtizedekben elég sok kutatás folyt a hipnózisról. Számos tanulmány kimutatta, hogy a hipnózis segíthet az emberekben a fogyásban, és növelheti a sikerét.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a hipnózist használó emberek nagyobb súlyt vesztettek és távol tartották maguktól, mint egy magatartási kezelésen átesett csoport. Egy későbbi elemzés során a kutatók két tanulmány adatait értékelték, és megállapították, hogy a hipnózist használók csaknem kétszer annyi súlyt vesztettek, mint akik nem használtak hipnózist.