Kocka az étvágyad: működik-e az „Ice Cube Diet”?

A divatos új diétás segédeszköz nem biztos, hogy beváltja ígéreteit - jegyzi meg egy dietetikus.

A jégkocka diéta megolvasztja a fontokat?

2010. október 26? - Sok fogyókúrás termék megígéri, hogy megolvasztja a fontokat, de közülük kevesen viszik ezt az ötletet olyan szó szerinti végletbe, mint az új jégkocka diéta. Az előfeltevés egyszerű: Naponta egyszer egyszerűen bepattan egy "Hoodia jóllakáskockát" a választott italba. A kockák természetesen visszaszorítják az étvágyat, így kevesebbet harapnivalókat fogyaszt, és végül kevesebbet mér.

amit

Legalábbis ez az állítás.

A Desert Labs, a kockákat forgalmazó vállalat szerint a varázslatos összetevő a hoodia, egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet a dél-afrikai bokszemberek évszázadok óta használnak az éhségérzet csökkentésére vadászat közben. De Jennifer Neily, regisztrált dietetikus és a Dallasi Dietetikus Egyesület szóvivője szkeptikus.

"A Hoodia nagyon ritka, és szigorú környezetvédelmi törvények védik" - mondja. "Tehát a kérdésem az, hogy ezek a termékek, amelyek állítólag tartalmazzák, hogyan tartalmazhatják valójában?"

Pontot kapott. Az étrend-kiegészítőkkel végzett tesztek gyakran azt mutatják, hogy a fogyasztók nem azt kapják, amit fizetnek - és néha többet is kapnak, mint amennyiért alkudnak, beleértve az erős vényköteles gyógyszereket, mint a Viagra vagy a szteroidok. És amint azt az év elején közzétett kormányzati jelentés megállapította, sokan legalább nyomokban tartalmaznak olyan szennyező anyagokat, mint az ólom, a higany, az arzén - még a növényvédő szereket is. Mivel azonban az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala kevés hatáskörrel rendelkezik az étrend-kiegészítő ipar felett, nagyon kevés fogyasztóvédelem van érvényben.

Még akkor is, ha feltételezzük, hogy a kockák 97 százalékos hoodia, amint az a dobozon szerepel, ez sem garantálja, hogy diétázók titkos fegyverei. Az a néhány független tanulmány, amely elemezte a kiegészítés súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatását, csalódást okozott vagy meggyőző. A jégkockakészítők által készített és a weboldalukon közzétett magánvizsgálat szerint a résztvevők 88 százaléka jelentős súlyt vesztett - de nem részletezi a részleteket.

Hoodia-Winked? Igazság az „Ice Cube Diet” mögött

Neily számára az árulkodik, hogy a gyógyszergyárak nem tűnnek szívesen ugrani a hoodia zenekar kocsijára.

"A Pfizer valójában megpróbálta a hatóanyagot gyógyszerré fejleszteni, de valódi magyarázat nélkül abbahagyta a vizsgálatokat, és az Unilever, a Slim-Fast gyártói is felhagytak egy ital fejlesztésével a Hoodia-val" - jegyzi meg. "Egyik sem mondta, miért, de tegyük fel, hogy ha ezzel pénzt keresnének, akkor lennének."

Mindezek ellenére Neily úgy gondolja, hogy a kockák segíthetnek a fogyásban - ha beindul a placebo-hatás. "Az elme nagyon erőteljes. Ha valóban hiszed, hogy valami segít a fogyásban, akkor az igen."

Mint a legtöbb szakértő, Neily is úgy véli, hogy a testmozgás és a jó étkezési szokások - nem fagyasztott kiegészítők - továbbra is a legjobb védekezés a dudorharc elleni küzdelemben. Tehát annak ellenére, hogy a jégkocka diéta Facebook-oldalán csodálatos sikertörténetek világítanak meg az azonnali fogyásról, ez az egyik diétás hóbort, amely úgy tűnik, hogy minden nedves.

Mit gondolsz? Sikerült már a jégkocka diétával? Kipróbáltad eredménytelenül? Vagy felfedezett egy másik rendhagyó módszert a fogyásra? Kérjük, tegye meg észrevételeit alább.