Kíváncsi arra, hogy van-e Diastasis Recti? Ezek a képek segítenek kitalálni

Igen! Ezek a képek azt bizonyítják, hogy meggyógyíthatod anyukád pocakját

Küszködik, hogy kiderítse, van-e diastasis recti? Vagy vajon van-e remény a gyógyítására? Ezek a diastasis recti képek segítenek.

Ez a vizuális útmutató a diastasis recti-hez. Tanulni fogsz

hogy néz ki
hogyan lehet megmondani, hogy van-e vagy sem
hogyan lehet azonosítani a szülés után és a terhesség alatt
és látja vizuális bizonyítékát arra, hogy más anyák meggyógyították ab elválasztásukat (és te is!)

De először is, ha nem biztos abban, hogy mi a diastasis recti tünete, akkor nézze meg ezt a bejegyzést, hogy többet megtudjon.

7 Diastasis Recti tünet, amelyet minden anyának tudnia kell

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, ami azt jelenti, hogy kis jutalékot kaphatok, külön költség nélkül, ha linken keresztül vásárol. Részt veszek az Amazon társult programjában, valamint másokban.

Diastasis Recti Tummy Pictures - Így néz ki a DR

Kíváncsi vagy, mi a diastasis recti, képekkel? Tudom, hogy néhány dolog könnyebben látható. Ezek a diastasis recti hasi képek pontosan megmutatják, hogy néz ki a diastasis. Látja itt magát?

A Diastasis Recti úgy nézhet ki, mint a hasa

Ha hézag van a hasizmok között, amikor lefekszik, és a bőre mintha a testébe süllyedne, ez a diastasis recti jele. Ez gyakran úgy néz ki, mint egy függőleges vonal a hasi izmok között.

Így néz ki, amikor az emberek azt mondják, hogy a diastasis recti a hasizmok domingolása:

A Diastasis Recti úgy nézhet ki, mint a hasa

Ha hasa kerek és elveszíti, amikor áll, mintha még mindig terhes lenne, annak ellenére, hogy nem terhes, valószínűleg diastasis recti van.

Ez a diastasis recti kép megmutatja, hogy mit értenek az emberek, amikor azt mondják, hogy a diastasis has kúpjai vannak.

Gyakran, ha diasztázisban szenved, a hasa mindkét képnek látszik, attól függően, hogy áll vagy ül.

A Diastasis Recti úgy nézhet ki, mint egy pooch vagy túlnyúlás

Ha a hasa lóg, mint egy túlnyúlás, polc vagy pooch, akkor valószínűleg diastasis recti van. Ez az egyik leggyakoribb módszer a diasztázis megjelenésére egy c-szakasz után. Ez azonban nem azt jelenti, hogy ha van c-szakaszod, akkor elkerülhetetlenül lesz egy c-szakaszos poochod.

Mit tanulhatunk ezekből a Diastasis Recti képekből?

Minden nő más és a diasztázisa másként jelenhet meg. Ennek oka az, hogy a hasizmok különválasztási módja eltérő lehet. De jó hír, hogy mindezek meggyógyulhatnak, és általában egyszerű gyakorlatokkal is meggyógyulhatnak.

Valójában számos nagyon jó diasztasis recti testedzési program létezik, amelyeket kifejezetten a mami hasának gyógyításában terveztek. Több hónapot töltöttem azzal, hogy különböző programokat próbáltam ki, és összehasonlítom a legjobbakat itt.

A legjobb Diastasis Recti gyakorlási programok, amelyek segítenek a gyógyulásban - MUTU vs Minden anya vs Bloom módszer

Diastasis Recti képek a parti posztra

A Diastasis Recti-t leggyakrabban terhesség után diagnosztizálják. Természetes, hogy hasizma elválik a terhesség alatt. Néhány nő teste természetesen visszatér. Sok nőnek haskötő vagy korrekciós gyakorlatokat kell végeznie a gyógyulás érdekében.

Íme néhány diastasis recti kép, amely megmutatja, hogy néz ki a szülés utáni anyuka.

Figyelje meg itt az elsüllyedt függőleges vonalat:

A negyed hasonlít a köldök körül

És itt a meghosszabbított, extra hosszú, hasi gomb

Ezek mind a terhesség utáni diastasis recti jelei.

Diastasis Recti terhesség alatt

Sajnos a diastasis recti terhesség alatti képét nem találtam. A legtöbb nő azonban a terhesség alatt valamilyen diasztázist tapasztal. Néhány dolgot megtehet, hogy a terhesség alatt a hasi egészségre összpontosítson, többek között a testtartására összpontosítva, mozgás közben ne gyakoroljon kifelé nyomást a hasizomra, és megerősítse a medencefenékét. Van egy csodálatos útmutató mit kell tennie a terhesség alatt, hogy itt segítsen testének a diasztázisban.

Diastasis Recti előtti és utáni képek

Ez a bejegyzésnek az a része, amelyet a legszívesebben megosztok. A Diastasis Recti gyógyítható! Ezek az anyukák megosztották útjukat és bebizonyították. Feltétlenül nézze meg a cikkemet a legjobb diastasis recti edzésprogramok hogy megtudja, hogyan kezdheti meg az ab elválás gyógyítását most.

Tudom, hogy nagy hit kell ahhoz, hogy továbblépjünk a tested gyógyításával. De lehetséges. Ezek az anyukák megcsinálták, vagy éppen úton vannak, és te is.

Ha olyan vagy, mint én, akkor érdemes tudni, hogy mi kihívásokkal nézhet szembe ahogy gyógyulsz. Így nem érzed magad csalódásnak vagy cserbenhagyásnak, ha az tovább tart, mint várnád. Megosztottam néhány személyes kihívásomat az itteni elválásom gyógyításával. Remélem, hogy segít felkészülni és elkötelezni magát a gyógyulás felé vezető utad mellett. Ha meg tudom csinálni, akkor te is!

5 Probléma a MUTU rendszerrel a Diastasis Recti gyógyításhoz

Úgy néz ki a hasad, mint ezek a Diastasis Recti képek?

Ha a hasad hasonlít ezekre a diastasis recti képekre, tudnod kell, hogy SOHA nem késő elkezdeni a gyógyulást.

C-szakasz helyreállítás - megválaszolt égető kérdéseire.

Döntse el, hogy gyógytornásszal szeretne-e együtt dolgozni, vagy sem. .

Gyógytornász megtalálásához kérjen helyi anya csoportjából valakit, aki szülés utáni anyákkal dolgozik. Gyakran az 1-től 1-ig szakemberrel végzett munka azonnal tisztázza a gyógyulást.

Hosszú távú gyógyulás a Diastasis Recti számára

Gyakran, amikor gyógytornásszal dolgozik, egy-nyolcszor látja őket, a diastasis recti súlyosságától függően. Sok anya szívesen folytatja (vagy kezdi meg) munkáját egy olyan erősítő programmal, amelyet kifejezetten a diastasis recti kezelésére fejlesztettek ki.

Nagyon ajánlom a MuTu rendszert, amelyet személyesen használtam a diastasis recti tüneteim enyhítésére.

A MuTu egy orvosilag ajánlott edzésprogram a szülés utáni anyák számára, amely segít nekik helyreállítani a medencefenék tudatosságát és gyógyítani a diastasis recti-t.

Ez segít abban, hogy bizalmat szerezzen a teste kinézete, működése és érzése iránt.

Ezekről az eredményekről számolnak be a nők, miután kipróbálták ezt a rendszert:

A diastasis recti/gyomorizom elválasztású nők 94% -a javulásról számolt be a MUTU System használata után
A diastasis recti/gyomorizom elválasztású nők 92% -a javulásról számolt be a MUTU System használata után
A diastasis recti/gyomorizom elválasztású nők 89% -a javulásról számolt be a MUTU System használata után

Magabiztosan ajánlom ezt a programot, mert magam is éreztem ezeket az előnyöket.

Megtalálja, hogyan MUTU összehasonlítva más itt található diasztázis-gyógyító programokkal és miért ajánlom ezt mindig a gyógyulás első lépéseként.