Kipróbáltam a szülés utáni bezárás kínai hagyományát, és annyira megérte

Ezért kell más dolgozó anyukáknak is.

Akkor újszülött lányom, Ava a fogdánkkal.

Büszke kínai-amerikai lányként és bevándorló szülők lányaként úgy döntöttem, hogy kipróbálom a bezárás ázsiai hagyományát, miután megszülettem lányom, Ava. Kapcsolatba akartam lépni a gyökereimmel, de kétségtelen, hogy kissé szkeptikus voltam az anyám és a rokonaim minden előnye iránt. Mint kiderült, ez volt életem egyik legjobb hónapja.

De hadd lépjek vissza. Ha nem ismeri a koncepciót, a bezártság elég közel áll ahhoz, aminek hangzik. A szülés után egy teljes hónapon keresztül az anya a házhoz tartozik gyermekével, hogy megfelelően pihenhessen és gyógyulhasson a gyógyulás legfontosabb időszakában. A kínaiak zuo yue zi-nek hívják, ami azt jelenti, hogy „havonta ülni”. Ezenkívül az anyának nagyon szigorú étrendet is be kell tartania. A „bezáró ételeket” a hónap folyamán készítik, és a szülés utáni anyáknak csak azt szabad enniük, amit adnak, és semmi mást. Ez az ősrégi hagyomány a 960-as évre nyúlik vissza, és Ázsiában még mindig nagyon gyakran használják.

Itt van a legjobb rész: Kapsz egy pui yuet-t, vagy a hónap társát, más néven bezáró dadát. A pui yuet nem csak a babáról gondoskodik, eteti, nyugtatja és pelenkát cserél. Ő gondoskodik rólad is. Néha egy közeli női rokon látja el a szerepet, de alkalmazhat szakembert is. A te pui yueted egy hónapig veled él, és ő elkészíti az összes ételt neked, mosást mos, tisztít cumisüvegeket és játékokat, rutint alakít ki a csecsemő számára, és segít nyomon követni a baba táplálkozását és bélmozgását, hogy ne magának kell stresszelnie.

Az általa főzött ételek hihetetlenül egészségesek, de tartalmasak - teljes kiőrlésű gabonák, sovány fehérjék, párolt zöldségek, minimális só és olaj, valamint rengeteg folyadék és leves. Lehet, hogy ez a rész kissé őrültnek hangzik, de mivel az anyáknak nem szabad csapvizet használniuk fürdéshez az elzárás idején, ő egy speciális, gyömbéres infúzióval ellátott fürdővizet is készít Önnek. Mikor máskor fog felnőtt életében teljesen gondoskodni rólad és gyermekéről? Ez egy álom vált valóra.

Ezt jelentette számomra: az asztalon kész ételekkel sétáltam be a kórházból az otthonomba. Leültem enni egy igazi ételt; tiszta és egyszerű, egészséges és könnyű, ugyanakkor tápláló. Míg otthon élveztem az első étkezésemet, addig a fogvatartó dajkám elvitte a babát és mindent kezelt. Nem tudom elégszer hangsúlyozni, mennyire döntő fontosságú volt ez a mentális egészségem szempontjából. Az új kismamák SOKKAL mennek keresztül a születés és az első hét alatt. A pui yuetem ezt az időt kevésbé magányossá tette. Úgy éreztem, hogy van egy csapattársam, aki végig irányított és ujjongott, miközben ügyelt arra, hogy a lehető legkényelmesebbnek és nyugodtabbnak érezzem magam. Úgy éreztem, ő a családom. El sem tudom képzelni, hogy nélküle végigcsinálják ezt az egész folyamatot, és hogy nincs bontásom. A testem is nagyon jól érezte magát. Energikusnak, erősnek és kényelmesnek éreztem magam minden nap, amit általában nem hallasz a szülés utáni anyukáktól.

Ami azt a gyömbérfürdőt illeti, csak annyit mondhatok, hogy minden fürdés után a bőröm hihetetlenül sima volt, a testem energikusnak érezte magát és az arcom ragyogott. A forró gyömbérvíz bizsergető érzést hagyott a bőrömön, amitől tetőtől talpig remekül éreztem magam, mintha valaki csak egy remek lemosást adott volna nekem. Olyan érzés volt, mintha kisétáltam volna egy fürdőből.

A legtöbb ember, aki engem látott a bezártság után, megjegyezte, mennyire vagyok feszült. Itt vagyok Avával.