Keto tojás gyors citromrudak

Ez a fantasztikus sajttorta típusú recept az Egg Fast Lemon bárokhoz eredetileg a csoport néhány tagjától származik Egg Fast Stall Breaker facebook támogató csoport.

Kipróbáltam és imádtam, de a nagy problémám a tojás/zsír arány volt.

A tojásböjt követői számára ez azért fontos, mert olyan könnyű elveszteni a számot, hogy hány tojás és hány zsír van, ami a tojásböjt létfontosságú eleme.

Ezenkívül az eredeti recept minden tojáshoz 1 oz sajtot írt elő, és úgy gondolom, hogy az emberek jobb eredményt érnek el ezzel a gyorsasággal kevesebb sajttal.

Tehát átdolgoztam a receptet, hogy végül ne csak a sajtmennyiség felét használjam fel, hanem az 1 tojás és 1 evőkanál zsírarány mellett is.

Ezeket a tojásos gyors citromrudakat is teljesen tejtermékmentessé teheti!

A Keto Egg gyors citromrudak készítéséhez szükséges eszközök és összetevők

Egy nagy turmixgép, mint egy Vitamix vagy Blendtec (a Magic Bullet túl kicsi lesz ehhez a recepthez). Ez a Ninja turmixgép szintén remek választás.
Vagy 9 x 9 hüvelykes serpenyő, vagy 12 üregű muffinsütő, vagy ezek szuper aranyos egy adag kenyérsütő edények.
Tojás
Vaj
Majonéz
Krémsajt
Igaz citromkristályok (feltétlenül szerezze be azt a csomagot, amelyen 0 szénhidrát, 0 cukor van)
Granulált eritrit, mint pl Tehát táplált édesítőszer

A tojás gyors citromrudak cseréje

Ok, sok mindent megtehet itt! Nézze meg a Szent Miklós napjára készített mészbárokat!

Mészcsomagok + zöld ételszín Szent Patrik napjára!

Íme néhány variációs ötlet az íz megváltoztatásához:

A Igaz citromkristályok most más ízekkel érkeznek, mint a Lime és az Orange
Hagyja ki az édesítőszert, és használja a megengedett egyiket Skinny Mix cukormentes ital keverékek hogy ízesítsék a rudakat. A kedvencem a Caramel Pecan!
A True Lemon kristályok helyett használjon olyan kivonatokat, mint juhar, rum, banán, kókuszdió stb. ezek az ízkészletek de nem szállítanak Kanadába.
Ezt teljesen elkészítheti tejmentes helyettesítve a vajat a kókuszolajjal és 1 uncia majonézzel minden uncia krémsajtért.

Érezd jól magad, és nézd meg, milyen variációkkal tudsz előállni!