A Kellie Konyha

Étel | Egészség | Szórakozás

A linkek egy része társult link, ami azt jelenti, hogy ha vásárlás mellett dönt, jutalékot fogok szerezni. Ez a jutalék önnek nem jár külön költséggel. Azért ajánlom ezeket a termékeket, mert hasznosak és hasznosak; nem a kis jutalékok miatt, amelyeket akkor teszek, ha úgy dönt, hogy vásárol valamit.

Savanyú káposztaleves Kielbasa-val (Keto)

Bízz bennem…

Tudom, tudom ... nem rajongsz a savanyú káposztáért. Bízz bennem!

Ha keto alacsony szénhidráttartalmú úton járt, akkor lehet, hogy több egyszerű lehetőséget keres az asztalra. Ez a savanyú káposzta leves egyszerű, olcsó ÉS FINOM.

Ez a krémes savanyú káposzta leves a Kielbasával a válasz a könnyű hétköznapi vacsorára. És mindenki, akit valaha is felszolgáltam ezt a levest, kellemesen meglepett. Bízz bennem.

Vaddisznó feje a választásom

Sokféle választás lesz a nyelvbasa számára. Gravitálok a Boar's Head márka felé. Általában a legtisztább, olcsóbb és a legtöbb szupermarketben könnyen megtalálható.

Más márkájú nyelvbasa-ban kisebb mennyiségű szénhidrát lesz, de kevés ahhoz, hogy elriassza.

A szénhidrát gróf

FYI ... A savanyú káposzta leves szénhidráttartalma a vaddisznó fej nyelvbasa használatától függ. A legtöbb más márkának van néhány szénhidrátja, mert ha a töltőanyagok. Első választásként keresse meg a Vaddisznófejet vagy bármely más tiszta Kielbasát.

21 napos Keto & Fasting Jump Start program

Ha új vagy az alacsony szénhidráttartalmú és böjtölő ember, és szükséged van valakire, mint én, hogy számon kérhesselek, van egy az egyben program. A Kellie Kitchen elszámoltathatósági edzőprogramja ... a részletekért kattintson ide.

Megtanítom, hogyan kell enni olyan finom ételeket, mint ez a savanyú káposzta leves, és még mindig fogyni, nagyszerűen kinézni és CSODÁLATOSAN érezni magad.

Ha azonban „Csináld magad” típusú ember, akkor létrehoztam egy munkafüzetet, amely végigvezet a 21 napos Ugrás kezdő utazásán.

Savanyú káposzta leves

Hozzávalók

2 evőkanál olívaolaj
16 oz kielbasa 1/4 hüvelyk vastagra szeletelve
1 csésze zeller apróra vágva
1 csésze vöröshagyma sárga vagy fehér, apróra vágva
2 gerezd fokhagyma darálva
2 csésze csirke húsleves
16 oz savanyú káposzta sóoldattal
1 csésze nehéz tejszín
1/2 ek szárított kapor
1/2 ek őrölt fekete bors

Utasítás

Táplálás

Próbálta ezt a receptet? Jelölje be az Instagram-on! #thekelliekitchen

A tápértékkel kapcsolatos információk recepteknél változhatnak olyan tényezők alapján, mint a mérések pontossága, márkák, az összetevők frissessége vagy a táplálkozási adatok forrása. Arra törekszünk, hogy az információk a lehető legpontosabbak legyenek. Bár szokásos webalapú táplálkozási kalkulátort használunk, nem vállalunk garanciát a pontosságára vonatkozóan. Arra biztatjuk az olvasókat, hogy az Ön által preferált táplálkozási kalkulátor segítségével végezzenek saját számításokat a receptben használt tényleges összetevők alapján.
A nettó szénhidrátszám kiszámításához cukoralkoholokkal egyszerűen kivonunk gramm cukoralkoholokat (beleértve a glicerint), valamint a rostot a szénhidrátok összes grammjából.

A tartós fogyás titka

A fogyás fenntartása és őszintén szólva az egészség megőrzése mindig is a fő mozgatórugója volt ennek a weboldalnak. Ilyen vacsorák készítése a Savanyú káposztaleves valóban az én trükköm.

Sajnálom, ez ilyen egyszerű nekem ... Készítek ételt, és szinte mindig otthon főzök.

Írtam erről néhány cikket, és írok még. Mindenkinek tudnia kell, hogy az otthoni főzés a siker egyik legfontosabb kulcsa.

Minden étkezésnek nem kell epikusnak lennie.

Amikor felkészültem, sokkal nagyobb esélyem van a sikerre és a legjobb egészség megőrzésére.