Készítsen előre Smoothie Prep-et

KIADOTT: 2014.1.4 OSSZA MEG:

Készen áll a turmix világának RAWK-ra? Az egyszerű turmixkészítő útmutatóm segítségével időt és pénzt takaríthat meg, csak egy kis munkával. A következő egészséges szokás, amelyet az egészséghez és a boldogsághoz vezető úton alkalmazhat, a napi turmixok idő előtti elkészítése. A turmixok elkészítése értékes extra borotválkozást eredményez […]

Olyan lány vagyok, aki átalakította családom egészségét azzal, hogy több növényt fogyasztott. Feleségül vettem a gimnáziumi szerelmemet, legyen 2 gyerekem, szeressem a nemzeti parkokat + futás Küldetésem? Segítsen táplálni testét, hogy utánajárhasson szenvedélyeinek.

Személyre szabott étkezési tervek turmixokkal, rágcsálnivalókkal és étkezésekkel a család élénkítésére és táplálására.

Itt vannak a legkeresettebb egészséges szakácskönyvek! Ízletes, növényi eredetű receptek minden évszakra

Ki kell próbálni a szerves turmix fehérje poromat, amelynek elkészítése 4 évig tartott.

Hozzáférhet 250+ recepthez az iTunes első számú turmix alkalmazásában. Egyéni bevásárló lista + mentse el a kedvenceit.

Készen áll a turmix világának RAWK-ra? Az egyszerű turmixkészítő útmutatóm segítségével időt és pénzt takaríthat meg, csak egy kis munkával.

A következő egészséges szokás, amelyet az egészséghez és a boldogsághoz vezető úton alkalmazhat, a napi turmixok idő előtti elkészítése. A turmixok elkészítése értékes plusz perceket ront le a reggeli rutinból, ráadásul a kibosh minden más kifogásra ráteszi az utat, amely akadályozza, hogy egészséges zöld jót kortyolgasson.

"Ha nem készül fel, akkor kudarcra készül." - Benjamin Franklin

Kaphatnék-e áment Franklin mindannyiunk bölcsességére?

készítsen

Az előre elkészített turmixok valóban értékes időt takarítanak meg nekem reggel. Szeretem, ha nem kell azon gondolkodnom, hogy feldaraboljam a gyümölcsöt, bármit megmérjek, vagy véletlenül elfogyjak a turmix összetevői. (mert tudjuk, hogy mindannyiunkkal előfordul!)

3 Smoothie Prep előnyei

  1. Élvezetes idő a konyhában: Igazából élvezem, hogy vasárnaponként néhány percet turmixokat készítek a hétre (vagy hónapra!). Felkapkodom Alexát, és a konyhámból főzős show lesz ... mégsem van étkezés, amit letennék az asztalra, vagy edények és serpenyők, amelyeket megtisztítanának!
  2. Megalapozza az egészségesebb szokások alapját. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint "Ha napi kevesebb mint egy órát töltenek otthon ételkészítéssel, azzal jár, hogy több gyorséttermet fogyasztanak, és több pénzt költenek étkezésre."
  3. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy előre készüljünk a hétre. Most már tudom, hogy nehéz minden héten elkészíteni az étkezést, de a turmix elkészítése ilyen egyszerű feladat ... ÉS nagy eredményeket hoz. Remélem, lövést ad neki lépésről lépésre bemutatóval ...

A turmixok elkészítése mellett keverten is lefagyaszthatja őket. Igen! Valójában turmixolhatja a turmixokat, és fagyaszthatja őket használatig készen. Csak kiolvasztja őket a hűtőszekrényben azelőtt este, mielőtt készen állna a használatra. Előfordulhat némi szétválasztás, de a turmixokat még mindig jó fogyasztani.

Nyomtatás

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Készítsen előre Smoothie Prep-et

  • Szerző: Jen Hansard
  • Felkészülési idő: 30 perc
  • Teljes idő: 30 perc
  • Hozam: 7 turmix
  • Kategória: turmixok
  • Módszer: keverés
  • Konyha: amerikai
  • Diéta: Vegán

Leírás

Készítsen turmixokat az idő felében az előkészített turmixkészítő útmutatónk segítségével. Használhatja ezt a folyamatot egy nap, egy hét vagy akár egy hónap előkészítésére - attól függően, hogy mennyi hely van a fagyasztóban!

Hozzávalók

  • mérőpohár
  • literes tasakok vagy konzervdobozok (normál vagy széles szájú)
  • alkoholos filc
  • a kedvenc gyümölcsöd és leveles zölded
  • Daily Blends turmix recept app

Utasítás

    Döntse el, mely recepteket készíti el a héten, és kéznél legyen a recept. Használja bátran Smoothie könyvtárunkat inspirációként.

Szeletelje vagy vágja darabokra a gyümölcsöt. A gyümölcsöt kisebb darabokra is vághatja, és idő előtt lefagyaszthatja bélelt tepsire, vagy használhat csomagolt fagyasztott gyümölcsöt. Ez segít megóvni a gyümölcsöt és a leveles zöldséget, hogy ne fagyjanak össze egy nagy csomóban, és a turmixok könnyebben keveredjenek.

  • Címkék és tégelyek fedelei a recept nevével és dátumával. Pontosíts. Érdemes feltüntetni azt is, hogy melyik folyadék mennyi keveredik az egyes turmixcsomagolásokhoz (akkor, ha készen áll a keverésre).
  • Mérje ki az összetevőket, és csomagolja üvegekbe vagy zacskókba.
  • Távolítsa el a lehető legtöbb levegőt a zacskókból és az üvegekből, amikor lezárják. Csomagoljon gyümölcsöt és leveles zöldséget szorosan az üvegekbe, és csavarja rá a fedeleket.
  • Fagyasztóba tesszük. Ne csomagoljon túl szorosan egymáshoz. Kellene némi légkeringés. Ez elősegíti a tartalom gyors lefagyását.
  • Ha használatra kész, vegye ki a fagyasztóból. Adjon folyékony alapot a tartályhoz vagy a zsákhoz (ami elősegíti a gyümölcs kissé kiolvasztását). Pulton vagy meleg vízben is felolvaszthat néhány percet. A gyümölcs és a zöld is könnyebben kijön a tégelyből/zsákból.
  • Öntsük turmixgépbe, és turmixoljuk össze.

    • Megjegyzések

    • A turmix csomagok néhány hónapig a fagyasztóban tárolhatók, de 2-4 héten belül felhasználva a legjobb minőségűek.
    • Ha a gyümölcsön és a zölden rekedt fagy keletkezik, akkor is tökéletesen biztonságos fogyasztani. Langyos vízzel le lehet öblíteni.
    • A turmixcsomagolásokat erős szagú ételektől távol tárolja. Az üvegedények a legjobb védelmet nyújtják a szagok ellen.

    Kulcsszavak: smoothie prep, készítsen előre smoothie-t,

    Te készítetted ezt a receptet?

    Osszon meg egy fényképet és jelöljön meg minket - alig várjuk, hogy lássa, mit készített!