Maker’s Diet

A készítő étrendje bibliai elveken alapul, és nemcsak a táplálkozással foglalkozik, hanem az egészség négy oszlopára összpontosít; testi, lelki, szellemi és érzelmi.

A Makers Diet-et Jordan Rubin írta - aki jelentős egészségügyi problémákat szenvedett (Crohns-betegség). Képes volt visszafordítani a tüneteket azáltal, hogy beépítette a teljes ételek étrendjét - és magában a készítőbe vetett hitet.

Maker's Diet - Táplálkozás

Az étrend táplálkozási vonatkozásai az ősi zsidó étrendi törvényeken alapulnak. Kerülni kell a sertéshúst és a szalonnát, csakúgy, mint az uszony vagy pikkely nélküli halakat (azaz a kagylót). A legtisztább és legtermészetesebb ételt kell enni.

A „kötelező” kiegészítők jelentős listája is szerepel a listán.

Több, mint egy diéta

A Makers Diet egy holisztikus 40 napos program, amely számos szempontot felölel - nemcsak az egészséges táplálkozást. A napi kezelések tartalmazzák az imát és a testmozgást, valamint az étkezési terveket.

Az étrend idézése:

Távolítsa el a feldolgozott élelmiszerek és vegyi anyagok fogyasztását az 1. fázisban. Ez valószínűleg a méregtelenítéshez hasonló reakciót vált ki, de ez várható és egészséges. NÖVELJE VÍZBEVITELÉT ÉS Pihentesse meg gyakran, amint testének szüksége van rá.
Ne feledje, hogy ha eltévelyed, mindig csak egy étkezés választja el a siker visszaszerzésétől. MINIMALIZÁLJA A BUKÁS LEHETŐSÉGEIT, HAGYVA MEG a HELYZETEKET, AMELYEKBEN NEM KÖVETHETI A TÉTELET.
NE egyél, amikor dühös vagy, szomorú vagy, félsz vagy szorongsz. Ezek az érzelmek leállítják az emésztést és lenyomják az immunrendszert.
KIMENNI A NAPON. A napfénynek való kitettség nagyon jótékony hatással van az egészségére, és elősegítheti a hormonok egyensúlyának kiegyenlítését, a hangulat fokozását és az erős csontok felépítését.

Úgy tűnik, hogy az étrend egyes orvosi állításainak nincs tudományos alapja. A feldolgozatlan élelmiszerekben gazdagabb étrendnek azonban bizonyos előnyei vannak.

Kiegészítők - Vevő vigyázzon

A Maker's Diet kiegészítőkkel is rendelkezik - az „Garden of Life” márkanév alatt. Vigyázzon ezekre - 2004-ben az FDA elrendelte a vállalatot, hogy „hagyjon fel nem megalapozott igényekkel a termékei iránt” (hivatkozás). Jordan Rubin szerző hitelesítő adatait is megkérdőjelezték.

Ennek ellenére sok pozitív észrevétel hangzik el az étrend híveitől.

Organicon túl

Jordan Rubinnak van egy új ételek sora is, a Beyond Organic néven. A következő termékeket forgalmazzák: „NEM Peszticidek, NEM vegyi műtrágyák, NEM hormonok, NEM antibiotikumok, NINCS GMO-k, NEM gabona, NEM magas hőfeldolgozás, NINCS ipari parancsikonok, NINCS több száz gazdaságból összeállított tej, NINCS fölözött zsír, NINCS szintetikus tápanyag, és emberileg bánásmódban lévő állatok tápláléka ”.

Ezen a ponton főleg úgy néznek ki, mint néhány hús-, tej-, olaj- és forrásvíz-termék.

Visszacsatolás

„Három hónapig tartottam a Maker's Dietet, mert nagyon súlyos emésztési problémáim voltak, és most remekül érzem magam, ráadásul közben 12 fontot is leadtam. Mehettem volna orvoshoz, és kaphattam receptet irritábilis bél szindrómára, de úgy döntöttem, hogy egészséges ételekre költöm a pénzem. Nagyon örülök, hogy ezt az utat választottam ”- Jeri

Költségek?

Jordan Rubin készítői étrendje 14,39 dollárért kiskereskedik az Amazon-on.

A táplálékkiegészítők további költségei hozzáadják a költségeket, ha pontosan az utasításoknak megfelelően végezzük a diétát.

Regenstein, J. M., Chaudry, M. M. és Regenstein, C. E. (2003). A kóser és a halal élelmiszer törvényei. Átfogó vélemények az élelmiszer-tudományban és az élelmiszerbiztonságban, 2 (3), 111-127. tanulmány link
Gutman, B. N. (1999). Etikus étkezés: a kóser étel szabályozási rendszerének alkalmazása a bioélelmiszerekre. Yale Law Journal, 2351-2384. tanulmány link

18 megjegyzés vagy vélemény

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

A megengedett élelmiszerek listája a Leviticusban található.

Nagyszerű ez a diéta! Most kétszer is elolvastam a könyvet . csak próbálom az egészet memóriába menteni. Két éve szorongással és depresszióval küzdök. Csak nem volt energiám, és szörnyen éreztem magam! Két éve vagyok a Lexapro-n, és miután többször kihagytam a szívverést, úgy döntöttem, hogy megpróbálok valami mást. A könyv elolvasása után elkezdtem a vitaminokat és ásványi anyagokat, a halolajat és az egészséges táplálkozást. Alig két hét múlva az energiaszintem megemelkedik, és remekül érzem magam. 2,5 mg-os Lexapro-m van, és annyira izgatott vagyok, hogy végleg leszokhatok róla ! A Készítő étrendjét Isten küldte értem!

Még akkor is, ha a hús nem volt része az eredeti étrendnek, mégis kivételesen fogyasztható, tekintve, hogy az árvíz után hozzáadták. Crohn- vagy vastagbélgyulladás esetén néma lenne megtagadni a húst a benne lévő vas miatt. Ha vashiányos vagy, vegetáriánusnak ölted magad.

Nekem diagnosztizálták a fekélyes vastagbélgyulladást (alapvetően chrons, de CSAK a vastagbélben) ledobtam a sertéshúst, és olyan közel kezdtem enni a gyártó étrendjéhez, amennyit a költségvetésem megenged. Most már nem aggódom, hogy hol van a fürdőszoba, és milyen messzire juthatok el… OOPS. Nem gyógyultam meg, de Isten időzítése mindig tökéletes! Köszönöm Dr. Rubin, hogy újra megadta az életem kulcsait, és köszönöm JÉZUSZ, hogy utamba küldte Dr. Rubint!

Az eredeti étrend az embernek és a vadállatnak vegetáriánus étrend volt (1 Mózes 1: 29-30). És Isten azt mondta: Íme, adtam nektek minden magot termő gyógynövényt, amely az egész föld színén van, és minden fát, melyben a mag gyümölcse egy fa gyümölcse, nektek ez húsnak való.
: 30- És a föld minden állatának és minden légi madárnak, és minden dolognak, ami a földön kúszik, ahol élet van, minden zöld gyógynövényt húsnak adtam: így). Isten azt is tervezi, hogy visszatérünk az eredeti étrendhez, mielőtt visszatér.
(ApCsel 3: 19–21 - Tartsatok bűnbánatot, és térjetek meg, hogy a bűneitek kitöröljék, amikor az üdítő idők az Úr jelenlétéből következnek; 20- És elküldi Jézus Krisztust, aki előtte prédikálták nektek: 21 - Akit az égnek meg kell kapnia mindazokig, amíg Isten a világ kezdete óta minden szent prófétájának száján elmondta, mindazok helyreállításáig. Is; Ésaiás 11: 7 - És a tehén és a medve etet, fiataljai együtt fekszenek le, az oroszlán pedig szalmát eszik, mint az ökör.

VAN A KÖNYV. ELKEZDTEM, HOGY NEM FELEK ÚTJÁNAK, CSAK HITELEK A TERMÉSZETES KURÁKBAN, ÉS PROBIOTIKÁT VAGYOK. FELHASZNÁLOTTAM SAVFOLYAMATTAL, ÉS RÁTÉTEK A PRILOSEC TABLETRA, AMI NEM DOLGOZIK NEKEM, ÉS SZAKASZI FERTŐZÉSEM IS VAN, AMI ROSSZBAN TALÁLHATNI A SAVFOLYAMATOT, AMI ROSSZBAN ÉRZETTEM A KÉSZÍTŐK ÉPÍTÉSÉNEK Kipróbálása és HOGY HOGY TUDOM MEG, HOGY ÉRZEK A DIÉTA UTÁN.

Dr. Mercola szerint a „The Makers Diet” -et követtük, miután fiunk megsérült, miután megkapta 22 mos. M.M.R oltás. Röviddel ezután M.M.R-ben szivárgó bél alakult ki, amely hajlamos a vastagbélgyulladásra vagy a crohn-betegségre. A fiunk akkor 4 éves volt, és súlyos gyomorfájást, émelygést szenvedett, és az M.M.R oltás miatt is olyan sokat fogyott. 2 évig követtük a diétát, és most meggyógyult a szivárgó bélből. A fiunk most 10 éves, és egészséges, majdnem testes testalkatú fiatal fiú. Ritkán betegszik meg soha, ha körülötte másoknak vírusai és influenzája van. Családként mind a mai napig mindennapi étrendünkben probiotikumként, tőkehal májolajként, kókuszolajként követjük ezeket a régi főnököket, és csak organikus gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk. Lehet, hogy többe kerül az élelmiszereknek, de ez megtérül, mivel Fiunk 22 éves kora óta nem fordult orvoshoz. KÖSZÖNJÜK ISTENÉT A TÉTELEK KÉSZÍTŐINEK!

3 évvel ezelőtt kezdtem el ezt a diétát, mert kétségbeesetten találtam gyógyírt krónikus fekélyes vastagbélgyulladásomra. Nagy dózisú szteroidokat szedtem, és sokszor kórházba kerültem, hogy kézben tartsam. Az állapotom nagyon súlyos lett, és féltünk, hogy nem fogok még egy évet elérni. Bámulatos, hogy néhány héten belül, miután a Maker's Diet-re váltottam, a tüneteim, csaknem teljesen eltűntek. 3 év remissziót élveztem a vastagbélgyulladás tüneteitől. Dicsérjétek Istent jóságáért és kedves utasításaiért!

Őszintén szólva úgy gondolom, hogy bár érdekes ez a vita, meglehetősen régi, és bárki, aki alaposan tanulmányozta a Bibliát (például egy főiskolai alapképzésen), valószínűleg kialakította saját véleményét, függetlenül attól, hogy bárki más mondja nekik. Most a diétáról ... 2 éve súlyos emésztőrendszeri betegségem van, amelynek általános tünetei vannak az IBS-nek, de rendkívüli fogyás, bélproblémák, étkezési képtelenség, esetenként vérzés és hányás. Szörnyű, és még mindig nem megfelelően diagnosztizálták, de úgy gondolom, hogy a krónusok vagy a vastagbélgyulladás kezdetei mind az ősök, mind az extrém tünetek miatt. Nagyjából végeztem az orvosokkal, mivel ugyanazokat a dolgokat mondják nekem újra és újra, és most olyan sok orvosi számlám van, és nincs diagnózisom. Amit azonban elmondhatok, az az, hogy az összes tünetem enyhül egy nagyon hasonló étrend mellett, beleértve: Nincs sült étel, Nincs tehéntej, nincs élesztő, semmi feldolgozott és nagyon kevés cukor. Ezen dolgok alapján úgy gondolom, hogy a lelkiségétől vagy annak hiányától függetlenül ez a diéta természetesen megfelelő.

Ahhoz, hogy „név nélkül maradhasson”, az idézete téves, „minden, amit Isten teremtett, jó, és semmit sem szabad elutasítani”, HA ISTEN ÉS IMA SZAVA szentesíti. A probléma az, hogy ezt olyan gyakran FOGYANOSÍTANÁK, akiknek „akinek ott van az Isten a hasa és a kárhozatuk igazságos” (Pál a rómaiaknak). Peters látása nem felhatalmazás volt arra, hogy elfogyassza azt, ami közönséges vagy tisztátalan, hanem arra intett, hogy hagyja abba a pogányokat, mint disznókat. Ami tisztára lett tisztítva, nem disznók voltak (mint bárki láthatja, aki látta), hanem az, hogy a pogányokat megtisztították a keresztnél. Az egészség törvényei soha nem változtak.

Furcsa, hogy a készítők étrendjének kellene neveznie, és mégis tartalmaznia kell a húst. A Bibliám azt írja a Genesis-ben, hogy az eredeti étrend nem tartalmazott húst. Kerüli a sertéshúst és a héjas halakat, amelyek a Genezis, az Exodus és az Ézsaiás utolsó fejezete szerint helyesek, de elmulasztja azt a tényt, hogy hacsak a vért nem engedik le megfelelően az állatból, és a zsírt gondosan eltávolítják, még a marhahúst is tisztának tartják (kóser vágás) szigorú szabályokat követ). Nem kételkedem néhányan sikertörténeteiben, de többen is profitálnának, ha jobban betartanák a tervet, mint ez a félpályás kísérlet.

A Maker's Diet nem vegetáriánus étrend. Dr. Rubin azt javasolja, hogy fogyasszon egészséges húsokat. Tudd meg, miről beszélsz, mielőtt megpróbálsz kritizálni valamit.

A készítő étrendje az egyetlen dolog, amely a GI gyógyításában segített, és úgy gondolom, hogy ez azért van, mert sok alapelv a Bibliából származik. Nem engedhettem, hogy a megjegyzések szakasz befejeződjön a korábbi megjegyzésekkel. A névtelenül hivatkozott bibliai versek 1 Kor. 8: 10-13, és rituális áldozatokban használt húsról beszél. Néhány ember meggyőződése az volt, hogy ne egyenek más isteneknek feláldozott húst. Ha úgy gondolja, hogy jobb, mert húst eszik, vagy nem eszik húst, akkor teljesen elmulasztotta a Biblia értelmét. Ez nem az ételről szól, hanem a Jézus által adott szabadító ajándékról. Ennek ellenére hagyjam, hogy 1 Tim. 4: 1–4: „De a Lélek kifejezetten azt mondja, hogy a későbbi időkben egyesek el fognak esni a hittől, odafigyelve a csalárd szellemekre és a démonok tanaira, hazugságok képmutatásával, amelyet saját lelkiismeretük szerint áztatnak, mint egy márkajelzéssel. vas, férfiak, akik tiltják a házasságot és támogatják <>, amelyet Isten teremtett, hogy hálásan megosszák azokat, akik hisznek és ismerik az igazságot. Mert minden, amit Isten teremtett, jó, és semmit sem szabad elutasítani, ha hálával fogadják. ”

Nem értek egyet az Anonymous néhány állításával. Vegán vagyok és ismerek másokat, akik nem esznek húst, akik szintén erősen hisznek. Erősebben hiszek a vallásban, mint néhány húst fogyasztó közeli családtagom! Azonban nem gondolom, hogy az embereknek vegetáriánusnak kell lenniük, és hogy valaki más módon is egészséges életet élhet, amennyiben kiegyensúlyozott étrendről van szó, amelynek középpontjában a lehető legkevésbé feldolgozott és remélhetőleg organikus étel áll. lehet! NÉHÁNY vegetáriánus étrendben halhat meg, HA valamilyen módon kiegyensúlyozatlan, vagy valahogy méreganyagokat fogyasztanak. Annyi kutatás van ott, és sok vegetáriánust ismerek, akik egészségesebbek, mint az átlagemberek. Valóban az egyensúlyról és a bölcsességről szól. Kár, hogy néhány vegetáriánus barátod meghalt, de talán rossz úton járnak és/vagy más tényezők voltak, amelyek a halálukat okozták! Személy szerint azt mondhatom, hogy mióta vegetáriánus/vegán lettem, több energiám van, általában egészséges vagyok és tisztán tudok gondolkodni, ÉS jobban összhangban vagyok a spirituális dolgokkal. Csak azért, hogy megmutassam, van-e mód vegetáriánusnak, egészségesebbnek és erősnek lenni a hitben!

A Biblia egyértelműen kimondja, hogy azok, akik csak zöldségeket fogyasztanak, hetes hitűek, de nem szabad ezért ítélkeznünk felettük. Nagyon szomorú, amikor azok, akik a vegetáriánus utat tartják az egyetlen módnak, amikor sok ember hal meg ilyen étrendben ... és igen, bizonyítékom van rá.

CSAK azt kell mondanom, hogy a hús nem szerepelt az eredeti étrendben. A HÚST az áradás után adták hozzá abból a célból, hogy abban az időben más szemek stb. AZ EGYEN HAGYOTT HÚS volt az a hal, amelynek pikkelye és állata van egy hasított kanállal, és megrágja a cudjukat. A TALÁLKOZÁS NÉLKÜL SZÁRMAZHATJA A SZEMBŐL ÉS ZÖLDSÉGEKT

’7 augusztusában ezen a diétán vettem részt, hogy segítsek egy autoimmun betegség tüneteiben. Négy orvos azt mondta, hogy menjek vissza a prednizonra, de elutasítottam és ragaszkodtam ehhez az étrendhez, örültem, hogy megtettem, különben még mindig prednizonon vagyok. Két hónapon belül mindezek a tünetek megszűntek. Ez a diéta nem kamu. Van egy sógorom, aki halálközeli állapotban volt, amikor ezt a diétát folytatta, miután több mint egy évig küzdött Crohn-szal és Colitusszal ... Ez két évvel ezelőtt volt, most már tünetmentes. Ha bármit tudna az autoimmun betegségekről, megértené, hogy ezekre nincs gyógymód, csak az a képesség, hogy remisszióba essenek. Ezt tette ez a diéta. Továbbá, ha alacsony a testsúlya, ez a diéta nem segít ... úgy tervezték, hogy az Ön optimális testsúlyához jusson, legyen az több vagy kevesebb, mint Ön ... 30 kg-ot fogytam ...
Ez a diéta tökéletes értelmet nyújt azok számára, akik elolvassák az egész könyvet és vallási háttérrel rendelkeznek ... ez csak egy felhívás arra, hogy visszatérjen az evés alapjaihoz.