A COPD-vel elkerülendő ételek

kerülendő

Amikor valakit krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) diagnosztizálnak, az illető életének számos aspektusa megváltozik. Az orvosok számos életmódbeli módosítást javasolnak a tünetek fellángolásának és egyéb szövődmények megelőzésének érdekében. Az egyik legfontosabb módosítandó terület az, amit a legtöbb ember naponta háromszor csinál - eszik. Egészségét szem előtt tartva, íme néhány Kerülendő ételek COPD-vel.

Hideg darabok és pácolt húsok

A legtöbb felvágott szendvics hús tartalmaz adalékokat, úgynevezett nitrátokat, amelyek segítenek megőrizni a felvágottak színét vagy meghosszabbítják eltarthatóságukat. Nem számít, ha valaki COPD-vel rendelkezik, vagy sem, ajánlott az ilyen típusú ételeket a lehető legkevesebbre csökkenteni, vagy lehetőleg kerülni. A felvágottak típusai:

  • Szalonna (Igen, szalonna. Hacsak nem szárított szalonna adalékanyagok nélkül.)
  • Felvágottak
  • Sonka
  • Hotdogok

Sós ételek

Egy kis csipet só hébe-hóba rendben lehet, de a súlyos sótartalmú étrend problémát jelenthet a COPD-ben szenvedők számára. A só miatt az emberek visszatartják a vizet, ami megnehezítheti a légzést. Azok számára, akik más módszereket keresnek a só elárasztására, de még mindig vannak ízeik, nézze meg ezeket a gyógynövényeket és fűszereket.

Tejtermékek

Bár a tej kiváló vitamin- és ásványianyag-forrás, a tejről is ismert, hogy fokozza a nyálkaképződést. A fellángolások során a tüdőbetegségben szenvedőknél gyakran növekszik a nyálka. Alternatív megoldásként próbáljon ki mandula- vagy szójatejet.

A kerülendő tejtermékek a következők:

  • Joghurt
  • Jégkrém
  • Sajt
  • Vaj
  • Író

Keresztesvirágú zöldségek

A keresztesvirágú zöldségek kiváló rost- és egyéb tápanyagok, de felesleges gázt és puffadást is okozhatnak. A COPD-ben szenvedő betegek számára a puffadás és a felesleges gáz nyomást okozhat, és megnehezítheti a légzést. Gondoljon arra, hogy lehetőség szerint vágja ki ezeket a zöldségeket, vagy legalább korlátozza azok fogyasztását.

  • Brokkoli
  • Karfiol
  • Brüsszeli kiöntők
  • Retek
  • Bok choy

Sült ételek

A brokkolihoz vagy a karfiolhoz hasonlóan a sült ételek is puffadást és felesleges gázt okozhatnak, ami megnehezíti a légzést. A túl sok sült étel fogyasztása súlygyarapodást is okozhat, ezáltal nagyobb nyomás nehezedik a rekeszizomra. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elkerülje ezeket az ételeket, valamint a legtöbb dolgot, amely általában megtalálható az átjárásban:

  • sult krumpli
  • Hagymakarikák
  • Jalapeño poppers
  • Sült csirke
  • Sült hal

Szénsavas üdítők

Nem lehet meglepő, hogy a szénsavas italok hozzájárulnak a gázképződéshez és a puffadáshoz. Az üdítők és más szénsavas italok nemcsak hasi nyomást okoznak a puffadás miatt, hanem általában sok cukrot tartalmaznak, és hozzájárulnak a kiszáradáshoz. Ha szomjas vagy, igyál vizet. A tüdeje meg fogja köszönni. Kerülje ezeket az italokat:

  • Szénsavas üdítők
  • Szénsavas vizek
  • Sör
  • Pezsgők
  • Pezsgő almabor

Kerülje a szulfitokat

Az élelmiszerekhez és italokhoz gyakran szulfitokat adnak, amelyek segítenek megtartani az eltarthatóságot vagy a megjelenést. A szulfitok légúti problémákkal küzdő embereknél a hörgők szűkülését váltják ki. Néhány szulfit tartalmú étel a következőket tartalmazza:

  • Garnélarák
  • Krumpli
  • Bor
  • Sör
  • Néhány gyógyszer (beszéljen kezelőorvosával)

Kerülje a gyomorégést és a savas refluxot

Tudja, mely ételeket szabad elkerülni a COPD-vel, amelyek savas refluxot eredményezhetnek? Próbálja elkerülni vagy kiküszöbölni ezeket az ételeket az étrendből. A GERD-nek nevezett hosszú távú savas reflux növelheti a COPD tüneteit. Ezenkívül a COPD-ben szenvedőknek már nagyobb a kockázata a savas reflux kialakulásának.

  • Citrusfélék
  • Gyümölcslevek
  • Bármi megsült
  • Paradicsom szósz
  • Csokoládé
  • Kávé

Bár sok olyan ételnek tűnik, amelyet a COPD-vel kerülni kell, azáltal, hogy ezeket az étrendi javaslatokat idővel végrehajtja, ez második természetűvé válik. Ne felejtse el megkérdezni orvosát, mielőtt megváltoztatja az étrendjét. Egy alkalmazkodási időszak után egészségesebb lesz és jobban érzi magát. Miután megtanulta az összes táplálékot, amelyet a COPD-vel kerülni kell, felmerülhet a kérdés, hogy mi maradt? Nézze meg cikkünket a COPD-barát ételekről, amelyeket élvezni fog, és megismerheti az egyéb ízletes lehetőségeket.

Azok számára, akik további lehetőségeket keresnek az életminőség javítására, más kezelési lehetőségek is rendelkezésre állnak, például a sejtterápia. A Tüdőegészségügyi Intézetben olyan innovatív eljárásokra specializálódtunk, amelyek betakarítják a betegek saját sejtjeit, hogy kiaknázzák a test természetes gyógyító képességét, elősegítve a belülről történő gyógyulást. Ha Önnek vagy egy szeretett személyének COPD-je vagy más tüdőbetegsége van, és szeretne többet megtudni, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, vagy hívja a 888-745-6697 telefonszámot.