Kérlek, ne hívj soványnak

2020. március 5. | Írta: Ott világít

Kérem, ne hívjon soványnak. Nem vagyok sovány. egészséges vagyok.

sovány - (melléknév) nagyon sovány vagy vékony; lesoványodott: sovány kis cica.

Az alábbiakban megemlítem azokat a megjegyzéseket, amelyeket az elmúlt években a testemről mondtak, kezdve a 13 éves kortól egészen a közelmúltig.

"LOL. Mennydörgő combok"

- Mennyit ettél ma, mert nem dobhatunk nagyon magasra.

- Túl sokat hízott ahhoz, hogy viselje ezt a jelmezt.

- Nézd édesem, most hordhatom a ruhádat. Megoszthatjuk, mert egyformák vagyunk.

- Ashley, nem vagy nagyobb egy percnél. Olyan pici vagy.

- Jézusom, egy hete nem gyakoroltunk, és úgy érzed, hogy 20 kilót hízottál.

"A súlyát 100 font alatt kell tartania, ha továbbra is szórólap szeretne lenni."

"Most kokszot csinál, hogy lefogyjon? LOL!"

"Ó, istenem! Te olyan ócska, sovány vagy! Ashley, annyira lefogytál. Mit csinálsz, hogy lefogyj?"

- Nos, soványnak kellene lenned. Pilates oktató vagy bármi más.

- Olyan sovány vagy. Mint egy gally nagysága.

- Ashley, nagyon jó látni téged, jó uram, akinek apró lettél. Mit tettél, abbahagytad az evést?

"Nos, ha olyan lennék, mint te, és egész nap fitnesz órákat kellene oktatnom, akkor én is sovány lennék, de valódi munkahelyre kell mennem dolgozni."

- Mit csinálsz, hogy ennyire lefogytál.

"Annyit lefogyott. Talán túl sokat. Most olyan sovány vagy. Mármint. Jól nézel ki, de tényleg sovány vagy."

Válaszom: "Egészséges vagyok. Nem vagyok sovány, valójában egészséges, és kérlek, ne kommentáld a testem így."

Mielőtt ide ásnék, és megosztanám, szeretném kijelenteni, hogy tudom, mikor valaki valóban dicséretet és jó szándékot próbál nekem adni. Nem akarom, hogy ebből a bejegyzésből "csak meg kell tanulnom, hogyan fogadjak bókot". Nagyon világos akarok lenni, hogy nem vagyok olyan bizonytalan állapotban, ahol bókokra halászok. Igen, életem egy pontján nagyon bizonytalan voltam, és arra vágytam, hogy dicséreteket adjak egyetlen céllal, hogy érvelhessek e pozitív megjegyzés ellen, hogy cserébe annak kelljen érvelnie a bizonytalanságom miatt. Ez már nem így van. Életem ezen pillanatában, amikor valaki mindenképp bókolni akar, szívesen elfogadom nagy elismeréssel. Ezért hiszem, hogy elég magabiztos vagyok ahhoz, hogy itt megosszam a történetemet. Azt is tudom és egyetértek, hogy társadalomként könnyen megsértődhetünk és túl érzékenyek vagyunk. Az emberek túl sokat tudnak beleolvasni a dolgokba, elvihetnek oly egyszerű dolgot és futhatnak vele. A személyes történetem és érzéseim egyikének sem egyikére sem példa.

A fenti megjegyzések, amelyeket megosztottam, a nehezebbnek tűnő keretekről egy sovány, vékonyabb testre irányulnak - kezdve 13 éves kor körül vagy egészen újabban. Olyan bántó, ha elolvasok néhány állítást. Annak oka, hogy egyes személyek miért érezték szükségét annak, hogy kimondják őket, vagy hogy ki mondta őket - ez felelőtlenség. A cél akkor és most is zavaró; csak azért, hogy sértegetést adjak és egyenletes legyen, bántják az érzéseimet. Attól, hogy "mennydörgő combnak" hívják, vagy arra utal, hogy drogozom, vagy étkezési rendellenességem van - az ALL elfogadhatatlan. Mégis, ez folyamatosan növekvő fiatal lányokkal és felnőtt nőkkel történik. Az évek során híztam és lefogytam, mint egy normális nőnek, akinek 3 gyermeke született.

Sajnos sok embernek hátulról bókot adtak testükkel kapcsolatban. Fiúk és lányok egyaránt. Ennek a bejegyzésnek egy olyan kifejezésre kell fényt derítenie, amelyet bóknak is jelenthet, de valójában nem az, és meglehetősen leereszkedő lehet. Még társadalmilag felelőtlen is. Számomra azt hiszem, hogy két fiú és egy lány anyja vagyok, ezért rendkívül fontos lett, hogy ebben az ügyben magam mellett szóljak. Nem gondolom, hogy az egyénnek át kell élnie a terhesség szélsőségeit, és mit kell tennie a testtel annak érdekében, hogy ez az állítás bántó legyen. A fenti állítások közül többet elmondtak nekem, még mielőtt gyermekeim lettek volna.

A 36 év alatt eléggé "soványnak" hívtak, és a "sovány" kifejezés definíciója szerint nem szeretem. Mostanra, a hangszínétől, az arckifejezésétől vagy a beszélgetés kontextusától függően; Tudom, amikor ezt a megjegyzést bókként osztják meg, vagy megvető ásatásnak szánják. Késő óta az emberek megosztották gondolataikat fizikai testem jelenlegi megjelenésével kapcsolatban. Valószínűleg azért, mert a közelmúltban elvesztettem annak a súlynak a legnagyobb részét, amelyet a harmadik és egyben utolsó terhességem alatt szereztem. Kisfiam négyéves lesz ezen a nyáron, és mindig időt szántam arra, hogy levegyem a terhesség súlyát.

Ha ezeket az idézeteket fent olvassa, láthatja, hogyan változik a hang. Hogyan válnak a bókok inkább ássá és egyszerűen goromba. Még azt is láthatja, hogy anyámtól származik, mert az történt. Anyám aznap összezúzta a lelkem, és ez soha nem hagy el. Tehát talán ezért érzem olyan fontosnak, hogy állást foglaljak és visszavágjak az emberek mondanivalóján. Abban a reményben, hogy elindítja a vitát arról, mi a társadalmilag elfogadható, ha valaki véleményt akar fűzni egy másik ember testéhez. Anya létem megváltoztatta a testkép szemléletemet. Először is, nem akarom, hogy a fiaim nevetséges elvárásokat támasztanak azzal kapcsolatban, hogy kell egy nőnek kinéznie. Másodszor szeretném, ha a lányom magabiztosnak érezné magát, de ami a legfontosabb; Szeretném, ha mindhárman tudnák és megértenék, hogy a "sovány" nem festi a jó egészség képét. Mégis, ez a kis szó mindenhol dobálódik, és gyakran a gyerekeim előtt mondják. Bosszúságom inkább egy kisállat-peeve szóval, hogy definíció szerint helytelenül használják a testem bókolására vagy leírására. Lehetséges, de biztos vagyok benne, hogy az a súly, amelyet hozhat, ha azt mondják valakinek közvetlenül, vagy ha meghallják, minden rossz ok miatt elég nagy lehet.

"Nos, ha olyan lennék, mint te, és egész nap fitnesz órákat kellene oktatnom, akkor én is sovány lennék, de valódi munkahelyre kell mennem dolgozni."

Ezt egyik nyáron a medencénél mondták nekem a fiam egyik barátjának szüleitől. Alapvetően arra utalt, hogy mivel profi pilates és fitnesz oktató vagyok, mindennap csak az edzést csinálom. Amikor ezek a nők ezt mondták nekem, szó szerint küzdenem kellett azzal az azonnali késztetéssel, hogy fel akarjak sólygolni egy loogie-t, és azt rögtön az arcába köpjem. Tudom, hogy kissé agresszív, de ez mind a hivatásomat, mind a testemet annyira sértette. Természetesen tartózkodtam a spit show-tól, és betartottam a társadalmi kegyelem aranyszintjét. Hadd világítsak rá egy kicsit erre az egészre, ha feltételezem, hogy a profik mindig a világon vannak, és "soványaknak" tűnnek, mert nekünk az a feladatunk.

Először is, fitneszoktatónak lenni azt jelenti, hogy a szolgáltató iparban dolgozom. Másokat szolgálok. Félre kell tennem magam, hogy megfelelően kiszolgáljam ügyfeleimet és igényeiket. Ezen kívül nem csak oktató vagyok, hanem üzleti tulajdonos is. Nem fogom felsorolni a saját vállalkozásod összes be- és kikapcsolását, de azt mondom, hogy az idő soha nem áll mellettem. Egész életem ügyfeleim idõin és igényein jár, és az általam tanított módok jellege miatt nem csak úgy csatlakozhatok ügyfeleimhez az osztályban, és egyszerre taníthatok. Vizuálisan tudatosnak és jelen kell lennem ahhoz, hogy korrekciós jelzéseket adjak, testüket fizikailag igazítsam és biztonságban tartsam. Tehát nem. Nem vagyok "sovány", mert "egész nap edzek". Még mindig találnom kell időt arra, hogy edzeni tudjak, mint mindenki más, munkával vagy anélkül.

Most beszéljünk arról, hogy mit is jelent valójában egészségesnek lenni, mert megint csak a meghatározás alapján a sovány nem ugyanaz, mint az egészséges. Úgy gondolom, hogy a "lesoványodott" szót a meghatározás részeként használják, a cica vizuális leírásával együtt. Igen. nem így nézek ki, és nem is ez a célom. Nekem. Az egészséges kifejezés tág fogalom, de három részből áll. Mindhárom olyan fontos, hogy az élet alapja legyen. Egészséges test (diéta/testmozgás), egészséges elme (mentális egészség) és egészséges lélek. Olyan rohadtul keményen dolgoztam mindhárom körön, és most először érem el őket. Ezért váltam elég védővé. Meg akarom mutatni és bátorítani gyermekeimet, hogy mindhárom részen meg kell dolgozni, hogy a legjobb önmagad legyél, és ez kemény munka. Amint azt a közösségi médiában látjuk újra és újra, egyre többen osztják meg azt, hogy a megjelenés annyira megtévesztő lehet. És legutóbb, amikor ellenőriztem, akkor megfelelő étrendet kell tartanod ahhoz, hogy a legjobb fizikai és szellemi eredményt elérhesd. Volt olyan időszak az életemben, amikor szuperül vágtam és vágtam, de az étrendem sh *% volt, és a mentális egészségi állapotomon keresztül jobban megmutatkozott, mint a fizikai.

Nem a legjobb gyerekkorom volt. Életem utolsó 5 éve brutális volt. Pontosabban, az utolsó 2-t sok veszteség és tragikus esemény foltozta meg. Életem bizonyos időszakaiban a testem sziklaszilárdnak és egészségesnek tűnhetett, de ez nem lehetett távolabb az igazságtól. Életem legsötétebb időszakaiban bókként "soványnak" hívtak. Ezt nem tudom elégszer hangsúlyozni, a sovány nem határozza meg, hogy valaki egészséges-e. Mentális egészségem roncs volt, és rendetlenség voltam. A másik oldalon volt olyan eset, amikor nehezebb voltam és ugyanolyan boldog voltam, amennyire csak tudtam, de senki sem kommentálta a megjelenésemet. Ami teljesen rendben van. Soha nem gondoltam magamra kevesebbet. Amikor azonban az emberek hajlamosak szólni velem a megjelenésemről, ez sok kellemetlen és őszintén, csak szomorú érzelmet okozhat.

"Annyit lefogyott. Talán túl sokat. Most olyan sovány vagy. Mármint. Jól nézel ki, de tényleg sovány vagy."

Megdöbbentem. Durva és durva félbeszakítása, hangjának leereszkedő hangja és a körülöttük élő személyek nyilvánvaló figyelmen kívül hagyása miatt - toltam hátra. Ügyfél vagy sem, barát vagy faux, ki kellett állnom magamért. Ki kellett állnom vállalkozásom alapjai mellett. Ki kellett állnom azokért a nőkért, akik épp olyan keményen dolgoztak, hogy jobbak legyenek. Ki kellett állnom a munkatársaim mellett, akiknek tudnia kellett, hogy biztonságos és tisztelettudó környezetben dolgoznak, és ki kellett állnom a lányom mellett, aki nagyon jól hallhatta, hogyan beszélnek velem, és hogy NEM rendben van ! Soha nem lesz rendben.

Ha soványnak hívják, különösen akkor, ha egyértelműen egészséges testsúlya van, hatalmas mértékben hozzájárul a testkép egészének problémáihoz. Borzasztó ember volt az a személy, aki ezt mondta nekem - nem hiszem. Sajnos azt gondolom, hogy mint társadalom, főleg a nők, be vannak programozva, hogy a "testre" menjünk. Mint egy bokszmérkőzés. Legyen szó biztatásról és tudomásul vételéről valakinek a kemény munkájáról, vagy arról, hogy kivágást és sértést okozzon valakinek - az ember testéért járunk. A fizikai lény, amely előttük van.

Azóta minden nap, ha és amikor azt mondják, hogy "sovány vagyok", udvariasan azt válaszolom, hogy "Nem, egészséges vagyok". Az én véleményem ez, mindig látni fogunk valakit, akit egy ideje nem láttunk személyesen, és megjelenésében mindig lesznek fizikai különbségek. Ez az élet valósága. Nem maradunk örökké ugyanazok, és bizonyos esetekben ez jó dolog. Legyen figyelmes arra, amit mond, és hogyan mondja. Legyen empátia. Ossza meg izgalmát és ünnepelje a pozitív változásokat, ha ez helyénvaló, de legyen tiszteletteljes és figyelmes. Legyen némi jelenlegi tudatossága, és talán ragyogjon rájuk jó dolgok akkor is, ha ez nem fizikai változás. Sokkal több az élet, az egészséges élet, mint a font és hüvelyk. És hogy megértsük, ott történik a kicsi, kis haladás. Azok az apró változások, amelyek idővel hajlamosak megváltoztatni a viselkedést, ezért nagyobb hatást és érzékelhetőbb eredményt hagynak a pozitívra.