Kate Middleton szépségtitka: a hercegnő így tartja formáját

Kate Middleton három terhesség után is mindig nagyszerű formában jelenik meg, valójában tavaly megszülte harmadik fiát, Louis-t, és ennek ellenére ma is irigylésre méltó sziluettel büszkélkedhet. Az Anyatermészet segítsége mellett van még egy titka is: a deszkával való fittartás és az evezés. A cambridge-i hercegné mindig is szerette a sportot, valójában az egyetem idején jégkorongozott, és ma is szenvedélyesen rajong a teniszért és a vitorlázásért. A hercegnő, akit annyira szeretnek az angol tantárgyak és nemcsak, tökéletes és irigylésre méltó fizikai formával rendelkezik, és ezért megmutatja, hogy a terhesség után is tónusú és fitt lehetsz, elég, ha aktív vagy rendszeresen edz.

Kate Middleton és a sport iránti szenvedélye

Cambridge hercegnője soha nem jelentette be hivatalosan, hogy melyek a szépség, az étrend és az edzés titkai, de a pletykák szerint Louise Parker gyümölcsön, turmixokon és sok fehérjén alapuló étrendjét, egészséges és gazdag étrendet követi anélkül, hogy bármilyen ételt eltüntetne. Az ingyenes étkezéshez, az úgynevezett csalás napjához inkább a csirke curry-t választja Vilmos herceg szereti. Tudod, a diéta nem elegendő ahhoz, hogy folyamatosan formában legyél, és valószínűleg ezért Kate Middleton keményen edz mind súlyokkal, mind kardióval, gyakran gyakorolja a futást.

Az Anmer Hall norfolki kúriájában a cambridge-i hercegnő teniszpályával, edzőteremmel és úszómedencével rendelkezik, ahol Vilmos herceggel tanítják gyermekeiket úszni, így Kate a vidéken is fitt állapotban maradhat a nyári hónapokban. Három gyermekes anyának lenni kihívást jelent, és Maria Borrallo dada segítsége ellenére Kate bevallotta, hogy a legjobb edzés az, ha gyermekeit üldözni kell.

Ezenkívül a hercegné a deszka rajongó, az izomzat tonizálásának sajátos gyakorlata, amely abban áll, hogy minél több percig pihen a karokon, tökéletesen faragott hasizmokhoz. A deszka mellett Kate gyakorol evezés és tenisz és akkor is jóga, pihentető és izomerősítő fegyelem.

A diétát Kate Middleton követte

A pletykák szerint Kate Middleton három terhesség után azonnal visszatért természetes alakjához, Pierre Dukan jól ismert étrendjének köszönhetően, aki a házasság előtt követte, és sok kilót fogyott. Ma azonban nem követi a pontos étrendet, hanem csak egészséges ételeket eszik, beleértve néhány speciális ételt, például gazpachót, görögdinnye salátát, Goji bogyókat és mandulatejet, amelyek fényesebbé és a bőrt is erősítse a körmöket és a haj. A hercegné olyan nyers ételeket részesít előnyben, amelyek elősegítik az emésztést és leküzdik a duzzanatot. Sportosnak lenni és egészséges étrendet követni családi kérdésnek tűnik, hiszen még a húga is Pippa Middleton bevallotta, hogy kipróbálta a Sirt diétát, mielőtt házasságot kötött James Matthewsszal. Kate Middleton, mint nővére, Pippa, mindig kifogástalan, és 37 éves korában irigylésre méltó sovány és tónusú testalkatú. A hercegné mindig mozgásban tartja magát és edzéssel és egészséges étrenddel küzd a lustaság ellen, nem véletlenül nyilvánvalóak a fizikai és szellemi előnyök.