Varázskáposzta leves diéta

Varázskáposzta leves diéta

A bűvös káposztaleves-diéta az egyik olyan csoda-étrend, amely garantálja a gyors fogyást. A bűvös káposztaleves diéta 5-8, 5 kg fogyást ígér egy hét alatt.

amennyit csak

A káposztaleves diéta megvalósítása:

Káposztaleves recept:
6 hosszú újhagyma vagy 2 póréhagyma, 1-2 doboz paradicsom vagy friss paradicsom, 2 nagy zöld édes paprika, 1 kis káposzta, sárga cékla, zeller, petrezselyem, 2 csomag hagymaleves (Maggi). Fűszerezzük sóval, borssal, curry-vel, petrezselyemmel és chilivel. Vágja apróra a zöldségeket. Helyezze egy edénybe vízzel, és hagyja 10 percig forralni. Pároljuk közepes lángon.

Eheted ezt a levest, amikor csak éhes vagy, és ehetsz, amennyit csak szeretsz. A leves nem tartalmaz kalóriát. Minél több levest eszel, annál több zsír fog égni. Ha hosszabb ideig eszi a levest, alultápláltsághoz vezethet.

Káposztaleves diéta: 1. nap
Egyél levest és gyümölcsöt. Egyél mindenféle gyümölcsöt, kivéve a banánt, a dinnyét és a mézes harmat dinnyét. Igyon állóvizet és szederlevet.

Káposztaleves diéta: 2. nap
Fogyasszon nyers, friss zöldségeket vagy konzerv zöldségeket, lehetőleg zöldségeket. Kerülje a vörös babot, a borsót és a kukoricát. Egyél a levesből a zöldségek mellé. Egyél egy sült burgonyát vacsorára margarinnal, kis jutalomként. Ne egyen gyümölcsöt!

Káposztaleves diéta: 3. nap
Egyél sok levest, gyümölcsöt és zöldséget - amennyit csak szeretsz. Ne egyél ma burgonyát. Ha megfelelően végezte el a diétát, 5–7 font között kellett fogynia.

Káposztaleves diéta: 4. nap
East 3 banán alacsony zsírtartalmú tejjel és igyon sok állóvizet - amennyit csak tud. Ne felejtsük el megenni a levest. A banán és a tej sok kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. Testének ma szénhidrátokra, fehérjére és kalciumra van szüksége a vágyakozás elkerülése érdekében.

Káposztaleves diéta: Nap: 5
Hús és paradicsom: A nap folyamán 1 font hús, 1 doboz vagy 6 friss paradicsom fogyasztható. Próbáljon meg inni 6–8 pohár vizet, hogy az összes savat ki tudja választani a testből. Ne felejtse el megenni a levest.

Káposztaleves diéta: 6. nap
Egyél annyi húst és zöldséget, amennyit csak akar! Egyél csak zöld zöldséget. Ne felejtsük el megenni a levest.

Káposztaleves diéta: 7. nap
Hosszú szemű rizs, zöldségek, gyümölcslé és leves.

10–17 fontot kellett volna leadnia mára. Fontos: Ha több mint 17 fontot fogyott, 7 napos szünetet kell tartania, mielőtt újból böjtölni kezdene.

Ha folytatja ezt a diétát, megtisztítja testét és egészségesebbnek érzi magát, mint valaha. Megismételheti ezt a 7 napos programot, amennyit csak akar. Könnyűnek érzed magad és több energiád lesz.

Ez a diéta radikális fogyás céljára készült. A titok az, hogy több kalória fogy, mint amennyit elfogyaszt. Emiatt nem szabad alkoholt fogyasztania, mivel a testén folyamatban van a tárolt zsír elégetése.

Ha alkoholt akar inni, tartson egy napos szünetet kéz előtt. Észre fogja venni, hogy az emésztésednek más a ritmusa. Ne aggódj emiatt.

A siker érdekében fontos, hogy soha ne együnk kenyeret és ne igyunk limonádét (diétás limonádét sem!) Csak teát, kávét, gyümölcslevet és alacsony zsírtartalmú tejet igyunk. Ezeket az italokat cukor nélkül kell bevenni.

Ne felejtsd el: Minél több levest eszel, annál több zsír fog égni. Ne süssön semmit; húsevés helyett lehet csirke (bőr nélkül) vagy hal.

Figyelem! A fenti szöveg a káposztaleves-étrend rövid bemutatása. Nem osztjuk a fenti állításokat!

A "varázs káposztaleves diéta" ​​értékelése

Bár a káposztaleves nagyon alacsony kalóriatartalmú, az nem tartalmaz elegendő létfontosságú tápanyagot. A káposztaleves-diéta során nagyon sokat lehet fogyni, mert sok víz választódik ki, és az izomtömeg lebomlik. A zsírszövet azonban nem bomlik le. Emiatt nem javasoljuk a diétát. A kiegyensúlyozott étrendnek mindig elegendő mennyiségű fehérjével kell rendelkeznie, hogy a test ne kényszerüljön fehérjét kivonni az izomtömegből. A káposztaleves-diéta egyszerűen átmeneti módszer a fogyáshoz. A káposztaleves-diéta nem tanít semmit az egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrendről. Éppen ezért a túlsúlyos emberek visszaeséseket tapasztalnak, amikor a diéta véget ér. Mondhatnánk, hogy a káposztaleves diéta utáni súlygyarapodás előre beprogramozott.