Káposzta saláta csirkével

napos

Ez a kiadós kelkáposzta saláta csirkével, paradicsommal, frissítő uborkaszeletekkel és napraforgómaggal diós ropogós.

Csak néhány percet vesz igénybe, így még a elfoglaltságokkal rendelkező emberek is találnak időt arra, hogy elkészítsék ezt az egészséges kelkáposzta saláta receptet. Fejezd be egy citrom szorításával, vagy készítsd el ezt a finom citromos cézáröntetet.

Profi tipp: Mielőtt hozzáadná a többi hozzávalót, adja meg a káposztának a „masszázst” úgy, hogy mindkét kezébe veszi a leveleket és összedörzsöli őket. Furcsa dolognak tűnik, de próbáld ki. Puhábbá teszi a leveleket és édesebb ízt kölcsönöz neki.

Káposzta saláta csirkével

Ebben a salátában kiadós kelkáposzta csirkével, paradicsommal és frissítő uborkaszeletekkel van ellátva, a napraforgómag pedig diós ropogtatást nyújt.

Felkészülési idő 5 perc

Főzési idő 0 perc

Teljes idő 5 perc

Adagok 1 adag

Kalória 283 kcal

Hozzávalók

  • 1 csésze apróra vágott friss kelkáposzta
  • ¼ csésze apróra vágott paradicsom
  • ¼ csésze szeletelt uborka
  • 4 oz. főtt csirkemell csont nélkül, bőr nélkül, szeletelve
  • 1 evőkanál nyers napraforgómag

Utasítás

Helyezze a kelkáposztát egy közepes adagoló tálba.

Tetejére paradicsom, uborka, csirke és napraforgómag kerül.

Töltse fel kedvenc öltözködésével, és élvezze!

Receptjegyzetek

Az alábbi Táplálkozási tények mező becsült táplálkozási információkat tartalmaz ennek a receptnek.

2B Mindset Plate It!
Remek vacsora lehetőség. Adjon hozzá egy FFC-t ebédre.

Ha kérdése van az adagokkal kapcsolatban, kattintson ide, hogy kérdést tegyen fel fórumunkba, hogy szakértőink segíthessenek. Kérjük, mellékeljen egy linket a receptre.

kapcsolódó cikkek

Receptek

15 finom recept a cukrászsütemény szerelmeseinek

Receptek

25 nap ünnepi shakeology receptek

Receptek

Mandula és sárgabarack hüvelykujj sütik

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.