Jorge Garcia életrajza: fogyás, feleség, nettó vagyon, hol van most?

A túlsúly a legtöbb ember, köztük a hírességek kérdése is. Hatással lehet az ember önértékelésére. Néhány hollywoodi híresség úgy dönt, hogy megosztja fogyókúráját rajongóival és nézőivel. Jorge Garcia amerikai színész számára a fogyás útja akkor kezdődött, amikor a producerek arra kérték, hogy fogyjon le néhány kilót Elveszett. Megnyitotta útját, és megosztotta diéta és edzésterveit.

Kép: instagram.com, @ prononhorhay
Forrás: Instagram

Jorge akkor kapott közfigyelmet, amikor Hugo ’Hurley’ Reyes szerepét betöltötte Elveszett. Később más filmekben és tévéshow-kban is szerepelt Mr. Sunshine, Fringe, iSteve, és Hawaii Five-0. A szerepei között a nézők észrevették, hogy hízik. Jorge Garcia súlygyarapodása nemcsak őt, hanem rokonait és családját is aggodalomra okot adó kérdéssé vált.

Profil összefoglaló

Név: Jorge Fernando Garcia
Születési dátum: 1973. április 28
Születési hely: Omaha, Nebraska, Egyesült Államok
Állampolgárság: Amerikai
Kor: 46 év
Horoszkóp: Bika
Magasság: 1,83 m
Szem színe: Sötétbarna
Hajszín: Fekete
Házastárs: Rebecca Birdsall
Szülők: Humberto Garcia, Dora Mesa
Foglalkozása: Színész, komikus

Háttér

A színész 1973. április 28-án született Omahában (Nebraska, Egyesült Államok). Chilei születésű édesapja orvos volt, míg kubai születésű édesanyja professzor volt.

Az Orange megyei San Juan Capistranóban nevelkedett, és a San Clemente középiskolába járt. Jorge csatlakozott a birkózáshoz, és idősebb korában az „Év Tritonja” címet kapta.

1995-ben Jorge kommunikációs tanulmányok szakán végzett a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen (UCLA). A Beverly Hills Playhouse színjátszó iskolában is részt vett.

Karrier a színészetben

Garcia elkezdett meghallgatni tévés szerepeket, amikor a Borders Books and Music-nál dolgozott. 1997-ben debütált színészén, amikor Hector Lopez szerepét játszotta a tévésorozatban Becker. A bemutató tizenhárom évadjára szerepelt.

Szerepe Hugo 'Hurley' Reyes szerepében Elveszett kifejezetten neki készült. Ez azután történt, hogy a producerek észrevették a vígjátéksorozatban, Fékezze meg lelkesedését.

Miközben tovább Elveszett, című blogról írt a műsorról Szállítások a Szigetről. Című podcastban tárgyalta a 6. évad forgatókönyvét Geronimo Jack szakálla. Bethany Leigh Shady mellett a podcast házigazdája volt.

2010-ben Garcia színésze Dr. Diego Soto szerepét kapta meg Alcatraz. Ezután megjelent a. Epizódjában így jártam anyátokkal. Az epizód címet kapta Blitzgiving.

2011-ben Bob Bobinson Bobert szerepét vállalta Sunshine úr. Steve Wozniak szerepét ábrázolta iSteve, a Funny or Die által készített paródiafilm.

Vendégszerepben szerepelt a negyedik évadban Hawaii Five-0. Jerry Ortega karakterét alakította. Később rendszeresen bevették a műsorba.

Jorge Garcia még mindig rajta van Hawaii Five-0? A színész 2019 szeptemberében hagyta el a show-t. Utolsó fellépése a 10. évadban volt.

2016. november 14-én a színész Ralph Apel mellett kéthetente indított podcastot Kaiju Podcast.

A színész szerepelt Weezer albumának borítóján is, Hurley, karakteréről nevezték el tovább Elveszett. Jorge Garcia valóban énekel? Weezerrel lépett fel, sőt sorokat dobott le Rivers mellett Tökéletes helyzet.

Kép: instagram.com, @ prononhorhay
Forrás: Instagram

Itt van egy lista Jorge Garcia filmekről és tévéműsorokról:

Filmek

A színész a következő filmekben szerepelt:

Raven’s Ridge (1997) - Monty szerepe volt
Holnap éjfélig (1999) - Jay
A nyitott mikrofonok királya (2000) - Fasírt
A lassú és az óvatos (2002) - Teddy
Régi iskola (2003) - Jorge
A mi időnk lejárt (2004) - Kertész
A jó humor ember (2005) - Mt. Rushmore
Kis Athén (2005) - Pedro szerepe volt
Fedezze fel a csarnokokat (2006) - Wallace
Sweetzer (2007) - Sergio néven szerepelt
Maktub (2011) - Carlos szerepét ábrázolta
A felszenteltek (2013) - Carlos
Cooties (2014) - Rick
Az esküvői csengő (2015) - Vállalta Lurch/Garvey szerepét
A gyógyító (2015) - Malloy atya
A nevetséges 6 (2015) - Herm szerepe volt
Munkát szerezni (2016) - Fermando szerepét vállalta
Büfékocsi (2014) - Kyle karakterét ábrázolta
Szikla kutya (2016) - Germur

Kép: instagram.com, @ prononhorhay
Forrás: Instagram

TV műsorok

Jorge a következő tévéműsorokban volt szerepe:

Kép: instagram.com, @ prononhorhay
Forrás: Instagram

Jorge Garcia díjak és jelölések

Ben betöltött szerepéért Elveszett, a színész ezeket a díjakat és jelöléseket érdemelte ki:

ALMA-díjak

2009- Televíziós színész-dráma kategóriában jelölt
2008 - A kiváló színész mellékszereplő egy drámás televíziós sorozatban
2007- Kiemelkedő mellékszereplőnek jelölve - televíziós sorozatok, minisorozatok vagy televíziós filmek
2006- A televíziós sorozat kiemelkedő mellékszereplőjének nyertese

Arany Derby-díjak

2010- jelölt az Év együttese kategóriában
2008- Az év együttese győztese
2007- jelölt az Év együttese kategóriában
2006- Jelölt az Év együttese kategóriában

Imagen Foundation Díjak

2010- jelölt a legjobb színész-televízió kategóriában
2009- jelölt a legjobb mellékszereplő/televízió kategóriában
2007- jelölt a legjobb mellékszereplő-televízió kategóriában

Monte-Carlo TV Fesztivál

2010, 2009, 2007- Arany nimfa jelölt a Kiváló színész-dráma sorozat kategóriában

Képernyős színészek céh díjai

2006 - Egy együttes kiemelkedő teljesítményének díja a drámasorozatban

Teen Choice Awards

2007- Jelölt a Choice TV: Sidekick kategóriában
2006- jelölt a TV- Choice Sidekick kategóriában
2005- jelölt a Choice TV Breakout Performance- Férfi és Choice TV Sidekick kategóriákban.

Ben betöltött szerepéért Alcatraz, 2012-ben az Imagen Foundation Awards legjobb színészének/televíziójának jelölték.

Jorge Garcia súlygyarapodás

Jorge súlygyarapodása egészségtelen étkezési szokásainak volt köszönhető. Annak ellenére, hogy a súlya nem jelentett számára különösebb problémát, de nem volt jó az egészségére. Ahhoz, hogy hosszabb ideig tartózkodhasson, családja és rokonai azt tanácsolják neki, hogy fogyjon.

Ben betöltött szerepéért Elveszett, a producerek arra kérték, hogy vegyen le némi súlyt.

Kép: Instagram.com, @pronounchorhay
Forrás: Instagram

Jorge Garcia fogyás útja

A színész összefogott dietetikusokkal és személyi edzőkkel. Az orvosok azt tanácsolták, hogy próbáljon ki Nooch diétát (más néven táplálkozási élesztőt). Az étrend a dezaktivált élesztőt használja fel a zsírok lebontására, így az ember fogyni kezd. Távol volt az alkoholtól, a feldolgozott ételektől, a tejtermékektől és a zsíros ételektől is.

Ételeit többnyire gyümölcsök, zöldségek és fehérjék alkották. Rendszeresen kezdett dolgozni olyan gyakorlatokkal, amelyek fekvőtámaszokat, felüléseket, karköröket, kocogást, légzőgyakorlatokat és egyebeket tartalmaznak. Sovány volt Jorge Garcia fogyása után? Nem, kb. 30 kg-ot fogyott, de gyorsan visszanyerte az egészet.

Jorge Garcia étkezési terv

A színésznek azt tanácsolta, hogy kövesse a 7 napos étkezési tervet.

Fő szabály: Edzés és ivás napi 8-10 pohár víz között
Kerülje: marhahús, kenyér, szóda, tejtermék, burgonya, sajt
1. nap: Gyümölcsök. Az egyén a lehető legtöbb gyümölcsöt fogyaszthatja magas rosttartalma miatt
2. nap: Zöldségek. Hasonló az első naphoz, de hozzáadással vagy nyers vagy főtt zöldségekkel
3. nap: Nincsenek korlátozások a gyümölcsök és zöldségek tekintetében
4. nap: 8 banán és négy pohár tej
5. nap: 6 nagy paradicsom, hal vagy csirkemell, vagy barna rizs vegánok és vegetáriánusok számára
6. nap: Hal vagy csirkemell, vagy barna rizs főtt vagy nyers zöldségekkel vegánok és vegetáriánusok számára
7. nap: Egy csésze barna rizs és zöldség

Jorges kidolgozza a tervet

A súlycsökkentő utazás során a színész a következő gyakorlatokat végezte:

Fegyverkarikák
Vállfordulatok
Csukló forgatásai
Nyakfordulások
Futó lépcsők
Felülések
Légi kerékpározás
Fekvőtámaszok
Arcgyakorlatok
Légzőgyakorlatok
Kocogás vagy futás
Kerékpározás

Kép: instagram.com, @efemerides_de_famosos
Forrás: Instagram

A fogyás szabályai

A színész inspirációvá vált sok fogyni vágyó ember számára. Szerinte a fogyás a következő:

Ne rohanjon a súly leadására
Kövesse az étrendre vonatkozó útmutatást lépésről lépésre
Zöldségek, csirke vagy hal elkészítésekor kerülje az olaj vagy az olvasztott vaj használatát
Helyettesítse a nagy ételeket a kicsik számára
Ne terhelje túl testét és elméjét.

Mennyit fogyott Jorge Garcia? A diéta és az edzésterv betartása után Jorge Garcia több mint 100 fontot fogyott a kezdeti 400 kg-os súlytól.

Jorge Garcia akkor és most

Mennyit nyom Jorge Garcia? Jorge Garcia súlya most 175 kg. Itt van egy Jorge Garcia fogyás fotó:

Kép: instagram.com, @ prononhorhay
Forrás: Instagram

Jorge Garcia felesége

Kihez ment Jorge Garcia? A színész 2019. június 22-én házasodott össze Rebecca Birdsallal. Az írországi Leixlip Monor-ban kötötték meg a csomót. Rebecca színésznő, és több mellékszerepe is volt.

2017-ben Rebecca megjelent Maggie Marilyn Monroe szerepével. A. Epizódjában is megjelent Hawaii Five-0 mint Susan Barnes.

Kép: instagram.com, @ prononhorhay
Forrás: Instagram

Jorge Garcia nettó értéke

A Celebrity Net Worth szerint a színész és humorista becsült nettó értéke 5 millió dollár.

Jorge a reflektorfénybe került, amikor csatlakozott a színészgárdához Elveszett. Nem hagyta, hogy súlya összetörje álmait, hogy a világ egyik legjobb színészévé váljon. Jorge Garcia ma inspirációt jelent sok pályára lépő színész számára.