Jessica Simpson lenyűgöző fogyókúrája motiválni fogja Önt arra, hogy leporolja a százszorszép hercegeket

fogyás

Még mindig együtt? Nézze meg, hol vannak most az első látásra házasok

Ezek a fotók Kobe Bryantról bizonyítják, hogy mennyire szerette családját

Annyit azért a ruhakódért! Szinte az összes Duggar lány viselt nadrágot

Nadya Suleman: "Octomom" büszke 14 éves anyuka: Lásd ma a gyerekeit!

Számítva On Kendra Caldwell és Joseph Duggar legaranyosabb családi fotóit

Ha megvan, pompázzon. Jessica Simpson hat hónapos 100 kilós fogyásával hódította meg a rajongókat, miután üdvözölte harmadik gyermekét, Birdie Mae-t, és teste folyamatosan leesett.

Mivel háromgyerekes anya, mozgalmas karrierrel rendelkezik, az énekesnőnek különösen keményen kellett dolgoznia, hogy az alakja oda kerüljön, ahova akarta, és mégis meg is valósította.

A 3. számú csecsemővel végzett terhessége alatt Jessica elárulta, hogy „240 mérlegre billentette a mérleget”, és motivált volt arra, hogy újra a legjobban érezze magát, ezért a híres személyi edző segítségét kérte Harley Pasternak .

Az edzésguru és a „The Body Reset Diet” szerzője a holisztikus megközelítés mellett döntött, és közelebbről megvizsgálta, hogy mely életmódbeli változásokkal lenne a legnagyobb eredmény. - Még akkor is, ha én vagy [a másik oktatója Sydney Liebes ] hetente háromszor, vagy hetente négyszer 45 percet edz vele, még mindig 165 van a 168 órából, amit nem dolgoz fel. "- mondta Jó reggelt Amerika 2019 szeptemberében. „Ez volt a kulcsa ennek az átalakulásnak.”

Gondoskodtak róla, hogy napi 12 000 lépésben, éjszakánként legalább 7 órán át aludjon, és néhány csillagköri edzéssel tartsa fenn az állóképességét.

"Az étkezésekben fehérje, rost és egészséges zsír volt" - kívánkozott az edző. „A snackekben fehérje és zsír vagy fehérje és rost volt. Nem diétáztunk ízetlen, extrém, radikális módon. Jessica szereti a tex-mex ízeket, ezért sok egészséges változata volt.

"Nincs olyan mágikus étrend, amely a vége és minden legyen" - tette hozzá. "Ha naponta elegendő lépést tesz meg, akkor nem kell éhesen éheznie magát, és ha megfelelően táplálkozik, akkor nem kell maratont futnia."

Annak ellenére, hogy ma annyira magabiztosságot áraszt, a „Veled” előadó némi testszégyenítéssel foglalkozott a múltban.

Májusban elmélkedett vírusos „mom jeans” pillanatáról 2009-ben, és arról, hogy az emberek hogyan zaklatták. „Jól éreztem magam fent, magabiztosnak éreztem magam, aztán ez tönkretette a színpadot számomra, és a színpad volt az otthonom. Megtörte az otthonomat - mondta Jessica Fényesség .

Annak ellenére, hogy nehéz élmény volt, a zenészből lett divattervező nem volt hajlandó engedni, hogy a gyűlölködők kevésbé mesésnek érezzék magukat, és a rajongók imádják ezért!

Lapozzon végig az alábbi galérián, hogy megnézze a fogyás útját.

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!