Jennifer Aniston napi étrendjéből kiderült: mit eszik a színésznő reggelire, ebédre és vacsorára

A Friends csillag szuper egészséges ételeket választ

Jennifer Aniston a világ egyik kedvenc filmsztárja. Rachel Green népszerű karakterétől a vígjátéksorozatban Barátok, az évek során sok filmszerepéhez Jen ötvözi a színészi tehetséget egy földhözragadt humorral, amelyet mindannyian szeretünk.

A sztár a tiszta életű Los Angeles-i életmódjáról is ismert, és eljött az Oscar-idő, az 51 éves (aki még mindig 30 éves) továbbra is elbűvölő ruhákban lévő karcsú alakjával csábít minket.

Tudjuk, hogy Jennifer imád jógázni, de mi diéta követi a Marley & Me csillag, hogy ilyen mesésnek tűnjön? Tudja meg alább ...

NÉZÉS: Csodálatos hírességek

Mit eszik Jennifer Aniston reggelire?

Jennifer reggeli étkezési rutinja kissé eltér a mocsárban szokásos kukoricapehely táltól. A sztár korábban a Radio Times-nak azt mondta: "szakaszos böjtöt csinálok, így reggel nincs ennivalóm. Nagy különbséget észleltem abban, hogy 16 órán át szilárd étel nélkül megyek."

Ha kíváncsi arra, hogy mi a szakaszos böjt, akkor ez a 16: 8 diéta, amely magában foglalja az élelmiszer-fogyasztás napi nyolc órára történő korlátozását, és a többi 16 órában tartózkodik az étkezéstől.

Jennifer szeret reggelente egy csésze kávéval ébredni

Jennifer állítólag 9 óra körül ébred, mielőtt napi zellerlevét issza, meditálna és edzene.

2016-ban azt is elmondta Elle magazin: "Amikor felébredek, van egy meleg citromvízem, majd van egy turmixom vagy avokádóm és a tojásom, ami az egyik kedvencem. Erre szórok egy kis kókuszolajat. Néha lesz egy puffasztott köles gabona egy banánt, vagy zabpelyhet csinálok, a végén felvert tojásfehérjével. "

Kókuszolaj, 8,97 font, Amazon

VÁSÁROLJ MOST

Mit eszik ebédre Jennifer Aniston?

Az Elle cikkében Jennifer elárulta, hogy számára az ebéd: "Valamilyen zöldség vagy saláta fehérjével - elég alap".

2019-ben Jen személyi edzője, Leyon Azubuike elmondta Nők egészsége hogy az A-listerhez hasonló ügyfeleknek tanácsos enni tápanyagban gazdag, kiegyensúlyozott, egészséges szénhidrátokat, fehérjéket, világos zöldséget és leveles zöldséget.

Azt mondta: "Szeretem az avokádót, a kókuszolajat, a lazacot és a halolajat - minden, ami jó zsírforma, nagyszerű."

A csillogó eseményeken mindig olyan elegánsan néz ki a csillag

Mit eszik vacsorára Jennifer Aniston?

Az Along Came Polly sztárja az Elle magazinnak elmondta, hogy vacsorára valószínűleg ugyanazt eszi, mint ebédet: zöldséget vagy salátát fehérjével.

Jennifer megosztotta ezt a pillanatfelvételt az Instagram oldalán

Azt azonban tudjuk, hogy Jen nem idegenkedik a páratlan tál tésztától.

Ugyanebben az interjúban elmondta, hogy akkori férje, Justin Theroux újra bevezette az olasz szénhidrátba, és megtanulta, hogyan kell carbonara-t készíteni. A színésznő elmondta, hogy tojás, parmezán és szalonna felhasználásával készíti el az ételt.

Jen, mi is ezt szeretjük.

A HELLO! Választéka szerkesztői és függetlenül választott - csak olyan elemeket mutatunk be, amelyeket szerkesztőségünk szeret és jóváhagy. HELLÓ! az ezen az oldalon található linkekből gyűjthet egy részét értékesítésből vagy egyéb ellentételezésből. További információért látogasson el a GYIK oldalunkra.