A nyers burgonyalé a következőképpen segíthet a fogyásban

A nyers burgonyalé keményítőtartalmú, kevés természetes édességgel. Persze, ez nem a legjobb ízű dolog a világon, de nem is olyan rossz.

segíthet

A nyers burgonyalé keményítőtartalmú, kevés természetes édességgel. Persze, ez nem a legjobb ízű dolog a világon, de nem is olyan rossz - enyhe íze azt jelenti, hogy keverhető más gyümölcs- és zöldséglevekkel vagy akár mézzel anélkül, hogy a főzet túl funky ízű lenne.

Ráadásul számos egészségügyi előnye miatt több mint megéri!

A burgonyalé nagyon lúgos - a leglúgosabb ételek közé tartoznak -, a gyomorsav semlegesítésére és a gyomorfájások csillapítására szolgál.

Nyers állapotban fogyasztva egyfajta rezisztens keményítőt is megtartanak, amely csillapítja a gyomor-bél rendellenességeit.

Olcsó méregtelenítő szerként is működik a máj és az epehólyag öblítésére.

A nyers burgonyalében található antioxidánsok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megelőzni a krónikus betegségeket, például az ízületi gyulladást és az ekcémát, valamint enyhítik az általuk okozott kellemetlenségeket.

A nyers burgonyalé elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását az emésztőrendszerben, és ismert, hogy nemcsak az emésztést segíti elő, hanem javítja az étvágyat is.

Bár tudományosan nem bizonyított, egyesek szerint a burgonyalé elősegítheti a rák elleni küzdelmet azáltal, hogy gátolja a rákos sejteket más egészséges sejtek károsodásában.

Egyes kutatások még a burgonyalé fogyasztását is összekapcsolják a vastagbélrákban szenvedők javulásával.

A burgonyalé fogyasztása alternatív külső kezelés lehet, és állítólag csökkenti a bőr túlzott szárazságát. vagy hideg burgonyalével vigye fel a leégett bőrt hűsítő érzésként, amely enyhíti a fájdalmat, vagy foltok kezelésére.

Keverje össze a burgonyalevet az aloe verával, hogy hidratáló hajkezelést kapjon, amely segít visszanyerni hajának fényét.

Vagy mossa le burgonyalé, méz és tojásfehérje keverékét néhány órára a lemosás előtt, hogy stimulálja a haj növekedését.

A burgonyalé állítólag a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére szolgál, mivel megakadályozza az artériák elzáródását és előnyös a szív számára.

Napi egy csésze segíthet a gyomorégés enyhítésében.

És természetesen nyilvánvaló: A burgonya azon kívül, hogy jó fehérje- és rostforrás, gazdag tápanyagokban, például A- és C-vitaminban, számos B-vitaminban és ásványi anyagban, például kalciumban, vasban, foszforban és káliumban.

Hogyan kell levet tenni a burgonyából? Tegye a burgonyát apró darabokra a facsarón keresztül, hogy kivonja a levét. Mivel nagy mennyiségű tápanyag található a bőrben vagy a bőr alatt, a legjobb úgy megtenni, hogy a burgonyát nem hámozzák meg.

Ügyeljen arra, hogy bio burgonyát használjon, hogy ne legyenek peszticidmaradványok a bőrön. Válassza ki a legfrissebbeket, mivel a kihajtott vagy foltos burgonya helyett inkább felborulhat a hasa.